น้ำอุ่น น้ำเย็น

9 ภาพเปรียบเทียบ อาบน้ำเย็น VS น้ำอุ่น แบบไหนดีต่อสุขภาพ มากกว่ากัน?

คัดลอก URL แล้ว

คนเราอาบน้ำอย่างน้อยวันละ 1 ครั้ง บางคนชอบอาบน้ำร้อน บางคนชอบอาบน้ำเย็น ในตอนเช้าบางคนอาบน้ำเป็นสิ่งแรกเลย และบางคนมองว่าการอาบน้ำเป็นการผ่อนคลายหลังจากที่ต้องทำงานเหนื่อยหนักมาทั้งวัน แล้วการอาบน้ำแบบไหนที่จะมีประโยชน์กับเรามากที่สุด เว็บไซต์ Bright Side จึงได้ทำการวิจัยจนค้นพบว่าการ อาบน้ำเย็น และ อาบน้ำอุ่น มีผลกระทบต่อร่างกายแตกต่างกัน ถ้าอยากรู้มาดูกันเลย….

น้ำอุ่น

1.การอาบน้ำเย็นช่วยกระตุ้นภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย ส่วนการอาบน้ำอุ่นเพียง 5-10 นาทีก็จะบรรเทาอาการคัดจมูกได้

น้ำเย็น

2.การอาบน้ำเย็นจะทำให้เพิ่มสมาธิ ส่วนการอาบน้ำอุ่นจะช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ลดอาการบาดเจ็บต่างๆ จึงทำให้รู้สึกสบาย

3.การอาบน้ำเย็นจะช่วยฟื้นฟูร่างกายให้สดชื่น กระปรี้กระเปร่าในตอนเช้า ส่วนการอาบน้ำอุ่นจะช่วยลดความเครียดและการหดหู่ซึมเศร้า

อาบน้ำเย็น

4.การอาบน้ำเย็นจะช่วยฟื้นพลังงาน ส่วนการอาบน้ำอุ่นจะช่วยลดอาการเหนื่อยล้า และบรรเทาความปวดเมื่อย

5.การอาบน้ำเย็นจะช่วยเร่งอัตราการเผาผลาญอาหารในร่างกายให้สูงขึ้นไปถึง 15 เท่า ส่วนการอาบน้ำอุ่นจะช่วยบรรเทาอาการบวม ลดอาการอักเสบบวมร้อน

6.การอาบน้ำช่วยเย็นจะเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงาน ส่วนการอาบน้ำอุ่นจะช่วยลดอาการปวดหัว

7.การอาบน้ำเย็นจะช่วยลดไขมัน ส่วนการอาบน้ำอุ่นจะช่วยขับสารพิษที่ผิวให้ออกไปจากร่างกาย

8.การอาบน้ำเย็นจะทำให้รูขุมขนและผิวหนังกระชับขึ้น ผิวเรียบเนียน ส่วนการอาบน้ำอุ่นจะช่วยเปิดรูขุมขน และล้างสิ่งสกปรกได้อย่างล้ำลึก

อาบน้ำ

9.การอาบน้ำเย็นจะทำให้อารมณ์ดี ส่วนการอาบน้ำอุ่นจะช่วยให้นอนหลับสบายและนอนหลับสนิทยิ่งขึ้น

ที่มาจาก https://brightside.me


แท็ก: HEALTH , ,
WRITER

RELATED

ศาลตัดสินจำคุก ‘น้ำอุ่น’ 8 ปี คดีลันลาเบล

ศาลตัดสินจำคุก ‘น้ำอุ่น’ 8 ปี คดีลันลาเบล

ศาลอาญาธนบุรี นัดอ่านคำพิพากษาคดีลันลาเบล โดยมีจำเลย 'น้ำอุ่น' และพวกรวม 6 คน คดีนี้พนักงานอัยการฯ เป็นโจยก์ยื่นฟ้องในความผิด 4 ข้อหา

5 ข้อดีของ น้ำเย็น ประโยชน์ดีๆที่ต้องบอกต่อ เพื่อสุขภาพที่แข็งแรง!!

5 ข้อดีของ น้ำเย็น ประโยชน์ดีๆที่ต้องบอกต่อ เพื่อสุขภาพที่แข็งแรง!!

  แผลไฟไหม้น้ำร้อนลวก การดูแลรักษาเมื่อถูกไฟไหม้น้ำร้อนลวกการปฐมพยาบาลเบื้องต้นให้ใช้น้ำเย็นหรือน้ำแข็ง เพราะความเย็นของน้ำจะช่วยบรรเทาความร้อนที่แผลได้ทำให้อาการปวดแสบปวดร้อนทุเลาลง เริ่มจากทำความสะอาดแผลด้วยน้ำเย็นโดยแช่ประมาณ 10-15 นาที ทำแบบนี้ไปเรื่อยๆ จนกว่าจะมีอาการปวดแสบปวดร้อนน้อยลง จากนั้นให้ปิดแผลด้วยผ้าก๊อซเพื่อป้องกันการติดเชื้อ บรรเทาอาการแสบตา การรักษาพยาบาลโรคเกี่ยวกับตา การใช้ความเย็นประคบจะช่วยบรรเทาอาการให้ดีขึ้น เมื่อรู้สึกแสบตาให้ใช้สำลีหรือผ้าสะอาดชุบด้วยน้ำเย็นบิดพอหมาดๆ แล้วนำ…

อ.เจษฯ ยันเอง ดื่มน้ำเย็นจัด ไม่ทำให้เส้นเลือดในสมองอุดตัน

อ.เจษฯ ยันเอง ดื่มน้ำเย็นจัด ไม่ทำให้เส้นเลือดในสมองอุดตัน

รศ.ดร.เจษฎา เด่นดวงบริพันธ์ อาจารย์คณะวิทยาศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ได้โพสต์ข้อความผ่านเฟซบุ๊ก Jessada Denduangboripant ออกมายืนยันว่า การดื่มน้ำเย็นจัดหลังอาหารไม่สามารถทำให้เส้นเลือดในสมองอุดตันได้ หลังจากข้อความดังกล่าวถูกส่งต่อในโลกออนไลน์ จนสามารถทำให้เกิดความวิตกกังวลใจ และเข้าใจผิด โดย อ.เจษฎา เผยว่า…

เผยแชทลับ ‘น้ำอุ่น’ รับงาน เอนเตอร์เทน+VIP คิดค่าตัว 1 หมื่น

เผยแชทลับ ‘น้ำอุ่น’ รับงาน เอนเตอร์เทน+VIP คิดค่าตัว 1 หมื่น

หลังจากเกิดกรณีการเสียชีวิตของ ของลัลลาเบล ธิติมา นรพันธ์พิพัฒน์ ซึ่งมีการพบศพอยู่บนโซฟาคอนโดแห่งหนึ่ง โดยพบว่า ก่อนเกิดเหตุอยู่กับ นายรัชเดช หรือ น้ำอุ่น วัย 24 ปี และตกเป็นผู้ต้องสงสัย เนื่องจากมีคลิประหว่างที่นายน้ำอุ่นอุ้มผู้ตายลงมาจากคอนโด…

คลิปอีกมุมนาที ‘น้ำอุ่น’ ลาก ‘ลัลลาเบล’ ออกจากลิฟต์ไปกับพื้นเข้าห้อง

คลิปอีกมุมนาที ‘น้ำอุ่น’ ลาก ‘ลัลลาเบล’ ออกจากลิฟต์ไปกับพื้นเข้าห้อง

จากกรณี น.ส.ธิติมา นรพันธ์พิพัฒน์ หรือ ‘น้องลัลลาเบล’ อายุ 25 ปี พริตตี้สาวชื่อดัง ได้เสียชีวิตกะทันหัน เมื่อช่วงเช้าวันที่ 17 ก.ย. ที่ผ่านมา ซึ่งต่อมาทางเจ้าหน้าที่ได้เชิญตัว…

แฉแชต ‘น้ำอุ่น’ ตั้งตัวเป็นโมเดลลิ่ง หาแต่พริตตี้ส่งปาร์ตี้ย่านบางบัวทอง

แฉแชต ‘น้ำอุ่น’ ตั้งตัวเป็นโมเดลลิ่ง หาแต่พริตตี้ส่งปาร์ตี้ย่านบางบัวทอง

จากกรณี น.ส.ธิติมา นรพันธ์พิพัฒน์ หรือ ‘น้องลัลลาเบล’ อายุ 25 ปี พริตตี้สาวชื่อดัง ได้เสียชีวิตกะทันหัน เมื่อช่วงเช้าวันที่ 17 ก.ย. ที่ผ่านมา ซึ่งต่อมาทางเจ้าหน้าที่ได้เชิญตัวนายรัชเดช…

เปิดโพสต์ ‘อัยยา’ แฟนสาวของ ‘น้ำอุ่น’ หลัง ‘ลัลลาเบล’ เสียชีวิต

เปิดโพสต์ ‘อัยยา’ แฟนสาวของ ‘น้ำอุ่น’ หลัง ‘ลัลลาเบล’ เสียชีวิต

จากกรณี น.ส.ธิติมา นรพันธ์พิพัฒน์ หรือ ‘น้องลัลลาเบล’ พริตตี้สาวชื่อดังวัย 25 ปี ได้เสียชีวิตกะทันหัน เมื่อช่วงเช้าวันที่ 17 ก.ย. ที่ผ่านมา ซึ่งต่อมาทางเจ้าหน้าที่ได้เชิญตัวนายรัชเดช วงศ์ทะบุตรหรือ…

เพจดังจับพิรุธ มือชายโผล่คลิปลัลลาเบลเมาไม่ได้สติ แต่อาจไม่ใช่มือ ‘น้ำอุ่น’

เพจดังจับพิรุธ มือชายโผล่คลิปลัลลาเบลเมาไม่ได้สติ แต่อาจไม่ใช่มือ ‘น้ำอุ่น’

จากกรณี น.ส.ธิติมา นรพันธ์พิพัฒน์ หรือ ‘น้องลัลลาเบล’ อายุ 25 ปี พริตตี้สาวชื่อดัง ได้เสียชีวิตกะทันหัน เมื่อช่วงเช้าวันที่ 17 ก.ย. ที่ผ่านมา ซึ่งต่อมาทางเจ้าหน้าที่ได้เชิญตัว…

ผลตรวจเลือด ‘ลัลลาเบล’ แอลกอฮอล์สูงถึง 418 มิลิกรัมเปอร์เซ็นต์

ผลตรวจเลือด ‘ลัลลาเบล’ แอลกอฮอล์สูงถึง 418 มิลิกรัมเปอร์เซ็นต์

ความคืบหน้ากรณีการเสียชีวิตของ น.ส.ธิติมา นรพันธ์พิพัฒน์ อายุ 25 ปี หรือ ลัลลาเบล พริตตี้ชื่อดัง ที่มีคลิปปรากฏบนสื่อออนไลน์ต่างๆ ว่าถูกนายรัชเดช วงศ์ทะบุตร หรือ น้ำอุ่น อุ้มร่างของลันลาเบล…