ป้องกันมะเร็ง ป้องกันโรคมะเร็ง มะเร็ง โรคมะเร็ง

11 พฤติกรรมในชีวิตประจำวัน ที่ทำให้คุณเป็น โรคมะเร็ง ได้แบบไม่รู้ตัว!!

คัดลอก URL แล้ว

คุณรู้ไหมว่าพฤติกรรมในชีวิตประจำวันของเราสามารถทำให้เพิ่มความเสี่ยงในการเป็นมะเร็ง นอกจากการสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์แล้วยังมีอีกหลายสาเหตุที่ก่อให้เกิดโรคมะเร็ง และนี่คือ 10 พฤติกรรมที่ทำให้คุณเป็นมะเร็งได้แบบไม่รู้ตัว!!

โรคมะเร็ง

1.ดื่มน้ำประปา

ทุกวันนี้สิ่งสกปรกมากมายล่องลอยอยู่ในอากาศแล้วลงสู่ผิวน้ำ การดื่มน้ำที่ไม่มีการกรองอย่างน้ำประปาอาจก่อให้เกิดมะเร็งได้ ดังนั้นทางที่ดีคุณควรใช้เครื่องกรองน้ำ แล้วอย่าลืมหมั่นล้างทำความสะอาดเครื่องกรองน้ำและเปลี่ยนไส้กรองตามกำหนดเวลา

โรคมะเร็ง

2.ดื่มเครื่องดื่มที่ร้อนจัดจนเกินไป

ชาวอินเดียมักดื่มชาร้อนโดยเฉพาะในช่วงที่อากาศหนาวเย็น การดื่มเครื่องดื่มร้อนอาจจะไม่เป็นไรแต่การดื่มเครื่องดื่มที่ร้อนจัดมากเกินไป คืออุณหภูมิสูงกว่า 140 องศาฟาเรนไฮต์ ก็จะยิ่งเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นโรคมะเร็งหลอดอาหาร

3.เนื้อสัตว์แปรรูป

คนที่ชอบรับประทานเนื้อสัตว์แปรรูป เช่น แฮม ไส้กรอก เบคอน ซาลามี่ แหนม หมูยอ จะเพิ่มความเสี่ยงของโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่และโรคมะเร็งกระเพาะอาหาร ดังนั้นควรบริโภคเนื้อสัตว์แปรรูปให้น้อยลงเพื่อรักษาสุขภาพของตัวคุณเอง

4.ข้าวกล่อง

หากคุณเป็นคนที่สั่งข้าวกล่องมารับประทานประจำ แล้วอุ่นอาหารในกล่องพลาสติกที่ไม่ทนต่อความร้อน ซึ่งวัสดุของภาชนะอาจจะปล่อยสารเคมีที่ก่อให้เกิดมะเร็งได้เมื่อสัมผัสกับอุณหภูมิสูงมาก

โรคมะเร็ง

5.ควันบุหรี่มือสอง

แม้ว่าคุณจะไม่สูบบุหรี่ก็ตามคุณก็มีความเสี่ยงที่จะเป็นมะเร็งเนื่องจากควันบุหรี่ที่ล่องลอยมาแล้วเราก็สูดดมเข้าไป ดังนั้นควรพยายามหลีกเลี่ยงควันบุหรี่ให้มากที่สุดเพื่อลดความเสี่ยงในการเป็นโรคมะเร็ง

6.ไม่ออกกำลังกาย

การใช้ชีวิตประจำวันแบบเดิมๆอาจทำให้สุขภาพของคุณแย่ลงได้ เช่น การนั่งเป็นเวลานานๆ หรือไม่ออกกำลังกาย จะส่งผลทำให้ร่างกายของคุณเกิดโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ ที่สำคัญยังอาจก่อให้เกิดเซลล์มะเร็งในร่างกายของคุณอีกด้วย

ซักแห้ง

7.สวมเสื้อผ้าที่ผ่านการซักแห้ง

กระบวนการซักแห้งจะใช้สารเคมีที่มีชื่อว่า ‘PERC’ ซึ่งเป็นอันตรายต่อสุขภาพ คนที่ซักแห้งเสื้อผ้าบ่อยๆมักจะมีความเสี่ยงในการเป็นโรคไต หลอดอาหาร และมะเร็งกระเพาะปัสสาวะ

ทำสวน

8.ทำสวน

การทำสวนจัดเป็นการออกกำลังกายที่ดี แต่คุณควรระวังไว้สักนิด การฆ่าวัชพืชต่างๆคุณอาจต้องใช้สารเคมีกำจัดวัชพืชซึ่งเป็นสารก่อมะเร็งในมนุษย์

มลพิษทางอากาศ

9.มลพิษทางอากาศ

มลพิษทางอากาศเป็นปัญหาสิ่งแวดล้อมซึ่งเป็นอันตรายต่อสุขภาพ เนื่องจากในอากาศมีสารเคมีที่เป็นอันตรายเจือปนรวมถึงสารก่อมะเร็งบางชนิด  การหายใจเอาควันพิษเข้ามามากเกินไปอาจทำให้เกิดมะเร็งปอดและเพิ่มความเสี่ยงเป็นกระเพาะปัสสาวะได้อีกด้วย

อาหารหมักดอง

10.อาหารหมักดอง

หลายคนอาจตกใจเพราะอาหารหมักดองบางอย่างมีประโยชน์ต่อสุขภาพ แต่ไม่ใช่อาหารทุกชนิดที่ดี อาหารหมักดองบางชนิดมีไนไตรต์และไนเตรตในปริมาณสูงซึ่งส่งผลเสียต่อร่างกายทำให้เสี่ยงต่อการเป็นโรคมะเร็ง

โรคมะเร็ง

11.การทำเล็บ

คุณผู้หญิงทั้งหลายอาจตกใจ แต่ถ้าคุณชอบทำเล็บเป็นประจำลองฟังทางนี้ก่อน สารเคมีที่ใช้ในขั้นตอนการทำเล็บอาจส่งผลทำให้เกิดมะเร็งผิวหนัง แม้แต่พนักงานทำเล็บก็มีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคมะเร็งได้เช่นเดียวกัน

ที่มาจาก https://www.onlymyhealth.com/

The Doctor เรื่องเล่าเรากับหมอ ตอน มะเร็งปากมดลูก


แท็ก: HEALTH , , , ,
WRITER

RELATED

7 สัญญาณเตือน โรคมะเร็ง ที่สังเกตได้จากความผิดปกติของร่างกาย

7 สัญญาณเตือน โรคมะเร็ง ที่สังเกตได้จากความผิดปกติของร่างกาย

การตรวจพบเชื้อ โรคมะเร็ง ในระยะเริ่มแรก พร้อมการรักษา ปรับพฤติกรรมในชีวิตประจำวัน เพิ่มโอกาสรักษาหายได้มากถึง 20-80%

รู้เท่าทัน มะเร็งปอด เสียชีวิตเป็นอันดับหนึ่งในโรคมะเร็ง เพราะการตรวจพบที่ช้า

รู้เท่าทัน มะเร็งปอด เสียชีวิตเป็นอันดับหนึ่งในโรคมะเร็ง เพราะการตรวจพบที่ช้า

ข้อมูลทางสถิติของ WHO พบว่า โรคมะเร็งปอดเป็นมะเร็งที่พบได้บ่อยที่สุดเทียบเท่ามะเร็งเต้านม มีอัตราการเสียชีวิตเป็นอันดับหนึ่งในโรคมะเร็งเพราะการตรวจพบที่ช้า

รู้เท่าทัน มะเร็งไทรอยด์ สัญญาณบ่งชี้ที่มีโอกาสเป็น รู้เร็วรักษาให้หายได้

รู้เท่าทัน มะเร็งไทรอยด์ สัญญาณบ่งชี้ที่มีโอกาสเป็น รู้เร็วรักษาให้หายได้

ไทรอยด์ ต่อมไร้ท่อขนาดใหญ่ที่สุดในร่างกาย อยู่บริเวณส่วนหน้าของหลอดลมใต้ลูกกระเดือก สัญญาณบ่งชี้ที่มีโอกาสเป็น มะเร็งไทรอยด์

ผู้ป่วยมะเร็ง ต้องฉีดวัคซีน COVID-19 ตัวไหน ก่อนฉีดและหลังฉีดต้องดูแลร่างกายอย่างไร?

ผู้ป่วยมะเร็ง ต้องฉีดวัคซีน COVID-19 ตัวไหน ก่อนฉีดและหลังฉีดต้องดูแลร่างกายอย่างไร?

รวมเรื่องต้องรู้ของ ผู้ป่วยมะเร็ง กับการ ฉีดวัคซีน COVID-19 กลุ่มที่มีความเสี่ยงมากหากได้รับเชื้อโควิด-19 เพราะร่างกายมีภูมิต้านทานที่ต่ำกว่าปกติ

Dawn Lee ยูทูปเบอร์สาวผู้โด่งดัง เสียชีวิตด้วยโรคมะเร็ง ในวัย 30ปี

Dawn Lee ยูทูปเบอร์สาวผู้โด่งดัง เสียชีวิตด้วยโรคมะเร็ง ในวัย 30ปี

Dawn Lee หรือ อีจองจู ได้รับการวินิจฉัยว่าเธอเป็นมะเร็งต่อมน้ำเหลือง ซึ่งเป็นมะเร็งเม็ดเลือดชนิดหนึ่ง ในช่วงเดือนกุมภาพันธ์ 2019

สาวป่วยมะเร็งโอกาสรอด2% คว้า Golden Buzzer AGT ด้วยเพลง It’s Okay ตรึงใจคนทั่วโลก

สาวป่วยมะเร็งโอกาสรอด2% คว้า Golden Buzzer AGT ด้วยเพลง It’s Okay ตรึงใจคนทั่วโลก

ถ้าคุณคิดว่าชีวิตของคุณแย่ที่สุด ลองอ่านเรื่องราวของเธอ Jane Marczewski หรือนักร้องสาวในนาม Nightbirde ผู้แต่งเพลง It's Okay ที่เนื้อหาของเพลงถ่ายทอดจากชีวิตของเธอ

6 ปัจจัยเสี่ยง มะเร็งช่องปาก วิธีสังเกตอาการ โรคเสี่ยงที่ไม่ควรปล่อยให้ลุกลาม

6 ปัจจัยเสี่ยง มะเร็งช่องปาก วิธีสังเกตอาการ โรคเสี่ยงที่ไม่ควรปล่อยให้ลุกลาม

มะเร็งช่องปา กเป็นโรคที่พบได้ทั้งในผู้ชายและผู้หญิง มักพบตั้งแต่อายุ 50 ปีขึ้นไป แพร่กระจายไปยังต่อมน้ำเหลืองบริเวณคอ กระแสเลือด อวัยวะข้างเคียงได้

รู้จัก มะเร็งในเด็ก สาเหตุการเสียชีวิตอันดับต้นๆ ในเด็กและวัยรุ่น ตรวจพบเร็วมีโอกาสรอดชีวิต

รู้จัก มะเร็งในเด็ก สาเหตุการเสียชีวิตอันดับต้นๆ ในเด็กและวัยรุ่น ตรวจพบเร็วมีโอกาสรอดชีวิต

สาเหตุของโรค มะเร็งในเด็ก เป็นโรคมะเร็งที่เกิดกับเด็กตั้งแต่อยู่ในครรภ์ของมารดา จนถึงเด็กที่มีอายุไม่เกิน 15 ปี

‘อนุทิน’ บรรจุโรคมะเร็ง เข้านโยบาย 30 บาทรักษาทุกที่

‘อนุทิน’ บรรจุโรคมะเร็ง เข้านโยบาย 30 บาทรักษาทุกที่

รัฐมนตรีว่าการกระทรวงสาธารณสุข มอบนโยบาย “มะเร็งรักษาทุกที่ ที่มีความพร้อม” แก่ทีมแพทย์ เจ้าหน้าที่ และผู้ป่วย

X