เมนูเพื่อสุขภาพ

ผัดผักสี่สหาย เมนูอาหารง่ายๆ แต่รสชาติอร่อยและดีต่อสุขภาพมากมายเพราะเต็มไปด้วยผักที่มีประโยชน์บวกกับกุ้งขาว อร่อยกลมกล่อม

ผักกาดดองต้มกระดูกหมู เมนูเรียบง่ายที่เราคุ้นเคยมาตั้งแต่เด็ก น้ำซุปร้อนๆ คล่องคอชวนเจริญอาหาร รสชาติอร่อยกลมกล่อม

เนยถั่ว เราสามารถทำเองที่บ้านได้ มีความหอม มัน เนื้อเนียน ไว้กินคู่กับขนมปังบอกเลยว่าใช้วัตถุดิบน้อยและวิธีทำไม่ยาก

วันนี้เราได้นำสูตรและวิธีทำอาหารง่ายๆ มาฝากทุกคน นอกจากทำง่ายแล้วก็ยังมีประโยชน์อิ่มอร่อยได้ทุกมื้อ

กล้วยนึ่งคลุกมะพร้าว เมนูอร่อยเต็มไปด้วยประโยชน์ นอกจากอร่อยกินได้เพลินๆ แล้วก็ยังเหมาะกับการเป็นอีกหนึ่งเมนูลดน้ำหนัก

ผัดผักไมโครเวฟ เมนูทำง่ายๆ เพียงไม่กี่ขั้นตอน ปรุงรสนิดหน่อยจากนั้นใส่ผักที่ชอบลงไปเช่น กะหล่ำปลี แครอท ข้าวโพด คลุกเคล้าให้เข้ากัน

6 เมนูสู้โควิด ทำเองได้ที่บ้าน เกราะป้องกันสุขภาพเพิ่มภูมิคุ้มกัน จาก 4 พืชผักสมุนไพรใกล้ตัว “เห็ด บรอกโคลี ขมิ้น กระชาย”