ตั้งครรภ์ มะเขือเทศ สเปิร์ม อสุจิ

วิจัยชี้!! การทานมะเขือเทศ ช่วยเพิ่มคุณภาพของสเปิร์มได้ถึง 50%

ไลโคปีนเป็นสารต่อต้านอนุมูลอิสระที่สำคัญซึ่งทำให้มะเขือเทศมีสีแดงสด ล่าสุดนักวิจัยได้ให้ไลโคปีนแบบแคปซูลกับอาสาสมัครผู้ชายจำนวน 28 คน รับประทานวันละ 2 ครั้ง จากการวิจัยพบว่าผู้ชายที่ได้รับยานี้ สเปิร์ม มีความรวดเร็วขึ้นกว่า 3 เดือนที่ผ่านมา

ส่วนประกอบที่สำคัญในมะเขือเทศคือ สารไลโคปีน ซึ่งเป็นสารที่ให้มะเขือเทศมีสีแดงสด อีกทั้งยังช่วยลดความดันโลหิตและลดความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งต่อมลูกหมากได้อีกด้วย นักวิทยาศาสตร์ได้ทำการทดลองให้ไลโคปีนแบบแคปซูลแก่อาสาสมัครผู้ชายทานเป็นเวลา 2 วัน พบว่าพวกเขามีสเปิร์มที่แข็งแรงว่ายเร็วขึ้นกว่า 3 เดือนที่ผ่านมา ซึ่งปริมาณไลโคปีนที่ให้อาสาสมัครผู้ชายทานในการศึกษาครั้งนี้เทียบเท่ากับการรับประทานมะเขือเทศสุกถึง 5 กระป๋องต่อวัน ซึ่งการทานยาเม็ดอาจเป็นวิธีที่ดีกว่าการทานมะเขือเทศโดยตรง

สเปิร์ม

การศึกษาครั้งนี้มีอาสมัครผู้ชายที่มีสุขภาพดี 56 คน อายุ 19-30 ปี ซึ่งมากกว่าครึ่งพบว่าสเปิร์มไม่มีคุณภาพ อาสมัครครึ่งหนึ่งจะทานไลโคปีนแบบแคปซูลทั้งเช้าและเย็น ในขณะที่อีกครึ่งหนึ่งได้รับเพียงแค่ยาหลอกเท่านั้น หลังจากนั้น 12 สัปดาห์พบว่า ผู้ชายที่ทานมะเขือเทศแบบแคปซูลมีอสุจิที่แข็งแรงว่ายเร็วขึ้นเกือบ 40 % และนี่เป็นเหตุผลสำคัญที่ช่วยจะเพิ่มโอกาสการตั้งครรภ์ ซึ่งจำนวนสเปิร์มและขนาดของสเปิร์มนั้นช่วยให้มีโอกาสในการตั้งครรภ์เกือบ 2 เท่า

ผลการวิจัยซึ่งได้ตีพิมพ์ในวารสาร European Journal of Nutrition สิ่งนี้ความสำคัญเนื่องจากเกิดวิกฤตภาวะเจริญพันธุ์ของเพศชายซึ่งทำให้จำนวนสเปิร์มลดลงเกือบ 60% ส่งผลให้มีบุตรยาก

มะเขือเทศ

อาหารขยะ (Junk Food) ถือว่าเป็นส่วนหนึ่งของปัญหาแม้ว่าพฤติกรรมบางอย่างของคุณผู้ชายอาจจะทำร้ายอสุจิไปบ้าง เช่น การใส่กางเกงในที่รัดแน่นเกินไป การสูบบุหรี่ และการมีน้ำหนักตัวมากเกินไป ผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่ามะเขือเทศจะช่วยปรับปรุงคุณภาพของอสุจิ เนื่องจากสารต้านอนุมูลอิสระอย่างไลโคปีนนั้นจะช่วยป้องกันและทำให้อสุจิมีคุณภาพมากยิ่งขึ้น

การศึกษาก่อนหน้านี้พบว่าผู้ชายที่ดื่มน้ำมะเขือเทศเป็นเวลา 6 สัปดาห์ ส่งผลให้สเปิร์มเคลื่อนไหวได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น ซึ่งไลโคปีนจะพบมากในมะเขือเทศที่ปรุงสุกมากกว่าการรับประทานแบบดิบๆ และยา LactoLycopene ที่ใช้ในการทดลองศึกษาครั้งนี้

ที่มาจาก https://www.dailymail.co.uk/

WRITER

RELATED

3 สิ่งที่ ผู้หญิงท้องยาก ควรรู้และให้ความสำคัญ

3 สิ่งที่ ผู้หญิงท้องยาก ควรรู้และให้ความสำคัญ

ภาวะมีบุตรยาก ผู้หญิงท้องยาก ปัจจัยหลัก 3 ประการในการตั้งครรภ์ จงให้ความสำคัญกับ ไข่ มดลูก และฮอร์โมน

ตั้งครรภ์ หรือให้นมบุตรอยู่ ควรฉีดวัคซีนป้องกันโควิด-19 หรือไม่?

ตั้งครรภ์ หรือให้นมบุตรอยู่ ควรฉีดวัคซีนป้องกันโควิด-19 หรือไม่?

ไขข้อสงสัย ตั้งครรภ์ หรือให้นมบุตรอยู่ ควรฉีดวัคซีนป้องกันโควิด-19 หรือไม่?

คนท้องเท่านั้นที่เข้าใจ ภาพถ่ายโชว์ท้อง คุณแม่ใกล้คลอด บันทึกแห่งความงดงาม

คนท้องเท่านั้นที่เข้าใจ ภาพถ่ายโชว์ท้อง คุณแม่ใกล้คลอด บันทึกแห่งความงดงาม

หลายๆคนคงคุ้นตากับภาพ ภาพถ่ายโชว์ท้อง ของเหล่าว่าที่คุณแม่ที่กำลังท้องแก่หลายๆคน แล้วอาจจะสงสัยว่าทำไมพวกเธอถึงอยากโชว์ท้องใหญ่ๆ รูปร่างท้วมๆในขณะที่ตั้งครรภ์

ครม.เห็นชอบร่างแก้กฎหมายอาญา ท้องไม่เกิน 3 เดือน ทำแท้งได้

ครม.เห็นชอบร่างแก้กฎหมายอาญา ท้องไม่เกิน 3 เดือน ทำแท้งได้

ครม.เห็นชอบ ร่างแก้กฎหมายอาญา ท้องไม่เกิน 3 เดือน ทำแท้งได้ เพื่อคุ้มครองสิทธิเสรีภาพหญิงตั้งครรภ์และทารกในครรภ์

พาเที่ยวงาน “Discover Doi: FROM FARM TO CITY” กับภาพจำที่เปลี่ยนไปของ “มะเขือเทศ ดอยคำ”

พาเที่ยวงาน “Discover Doi: FROM FARM TO CITY” กับภาพจำที่เปลี่ยนไปของ “มะเขือเทศ ดอยคำ”

“มะเขือเทศ” ผลไม้สีแดงที่คนไทยคุ้นเคยและอุดมไปด้วยวิตามินเอ ไลโคปีน ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยชะลอริ้วรอยก่อนวัย แท้จริงแล้วเป็นผลไม้จากต่างแดน มีถิ่นกำเนิดดั้งเดิมในแถบอเมริกากลาง ก่อนจะแพร่หลายไปทั่วโลก และด้วยเทรนด์สุขภาพมาแรงในช่วง 2-3 ปีมานี้ จึงทำให้มะเขือเทศกลายเป็นทางเลือกอันดับต้นๆ ของสายเฮลตี้ หากเอ่ยถึง “น้ำมะเขือเทศ”…

อาการคนท้อง 15 สัญญาณเริ่มต้นของการตั้งครรภ์

อาการคนท้อง 15 สัญญาณเริ่มต้นของการตั้งครรภ์

1. หายใจถี่ คุณแม่อาจรู้สึกเหนื่อยและหายใจถี่เมื่อขึ้นบันไดทั้งที่ไม่เคยเป็นมาก่อน อาจจะเป็นเพราะคุณกำลังตั้งครรภ์ ตัวอ่อนที่กำลังเจริญเติบโตมีความต้องการออกซิเจนจากคุณแม่ และอาการเช่นนี้อาจต่อเนื่องไปตลอดการตั้งครรภ์เลยทีเดียว โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อทารกมีการเจริญเติบโตมากขึ้น ก็จะมีแรงกดดันต่อปอดและกระบังลมของคุณแม่ตั้งครรภ์อีกด้วย 2. เจ็บหน้าอก หรือคัดเต้านม เมื่อคุณแม่วางบนชุดชั้นในบนหน้าอกเช้านี้แล้วรู้สึกเหมือนมีอาการเจ็บคัดตึง คล้ายๆช่วงที่จะมีรอบเดือนแต่มันไม่หายไปแม้ครบกำหนดแล้วก็ตาม คุณแม่อาจสังเกตเห็นว่าเต้านมมีขนาดใหญ่ขึ้นเล็กน้อย มีความรู้สึกหนัก และบริเวณรอบๆหัวนมมีสีคล้ำขึ้น ผิวหนังบริเวณเต้านมบางลงมองเห็นหลอดเลือดดำเด่นชัดมาก…

ดูแลครรภ์คุณแม่ด้วยวิธี MFM เริ่มตั้งแต่วันแรก…จนคลอดลูกน้อย

ดูแลครรภ์คุณแม่ด้วยวิธี MFM เริ่มตั้งแต่วันแรก…จนคลอดลูกน้อย

ช่วงเวลาของการตั้งครรภ์คือช่วงเวลาที่คุณแม่ตั้งครรภ์และทารกในครรภ์ต้องได้รับการดูแลอย่างถูกต้อง การได้รับการดูแลโดยแพทย์ที่มีความชำนาญด้านเวชศาสตร์มารดาและทารกในครรภ์ (MFM) จึงมีความสำคัญ เพื่อการดูแลแบบเชิงลึก ให้คุณแม่ตั้งครรภ์มีสุขภาพที่แข็งแรงและทารกในครรภ์ลืมตาดูโลกอย่างราบรื่น พร้อมจะเติบโตอย่างมีคุณภาพในอนาคต ดูแลครรภ์คุณแม่ด้วยวิธี MFM นายแพทย์ร่มไทร เลิศเพียรพิทยกุล สูติ – นรีเวช ศูนย์สุขภาพสตรี…

7 สรรพคุณดี๊ดีของ มะเขือเทศ บำรุงผิวสวย และช่วยป้องกันจอประสาทตาเสื่อม!!

7 สรรพคุณดี๊ดีของ มะเขือเทศ บำรุงผิวสวย และช่วยป้องกันจอประสาทตาเสื่อม!!

หลายคนเข้าใจว่า มะเขือเทศ เป็นผักซึ่งในทางเทคนิคมะเขือเทศจัดเป็นผลไม้ชนิดหนึ่ง ที่น่าสนใจคือมะเขือเทศมีสารประกอบที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพมากกว่าผลไม้ยอดนิยมอย่างแอปเปิ้ลซะอีก! ลดน้ำหนัก มะเขือเทศ มีแคลอรี่ต่ำมากเพียง 18 แคลอรี่ต่อ 100 กรัม มะเขือเทศยังอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ใยอาหาร แร่ธาตุ และวิตามิน…

พยายามเท่าไหร่ก็ไม่ท้อง 5 เทคนิคช่วยเสริม สำหรับ คนมีลูกยาก

พยายามเท่าไหร่ก็ไม่ท้อง 5 เทคนิคช่วยเสริม สำหรับ คนมีลูกยาก

เรื่องแบบนี้ไม่ใช่ว่าจะติดกันง่ายๆ บางคู่พยายามมาหลายปีก็ไม่มีลูกสักที แต่บางคู่ปล่อยตามธรรมชาติ ไม่นานก็ท้องแล้ว ซึ่งความจริงแล้ว ต้องใช้ปัจจัยหลายอย่างมาประกอบกันถึงจะ ทำให้มีลูกได้ง่ายขึ้น อย่าเพิ่งท้อ ลองทำตามที่แนะนำดูก่อน รีวิวสอนใช้อุปกรณ์ ตรวจการตั้งครรภ์ ให้ถูกวิธี รู้ผล ท้องไม่ท้อง ภายใน 5…