ตั้งครรภ์ มะเขือเทศ สเปิร์ม อสุจิ

วิจัยชี้!! การทานมะเขือเทศ ช่วยเพิ่มคุณภาพของสเปิร์มได้ถึง 50%

คัดลอก URL แล้ว

ไลโคปีนเป็นสารต่อต้านอนุมูลอิสระที่สำคัญซึ่งทำให้มะเขือเทศมีสีแดงสด ล่าสุดนักวิจัยได้ให้ไลโคปีนแบบแคปซูลกับอาสาสมัครผู้ชายจำนวน 28 คน รับประทานวันละ 2 ครั้ง จากการวิจัยพบว่าผู้ชายที่ได้รับยานี้ สเปิร์ม มีความรวดเร็วขึ้นกว่า 3 เดือนที่ผ่านมา

ส่วนประกอบที่สำคัญในมะเขือเทศคือ สารไลโคปีน ซึ่งเป็นสารที่ให้มะเขือเทศมีสีแดงสด อีกทั้งยังช่วยลดความดันโลหิตและลดความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งต่อมลูกหมากได้อีกด้วย นักวิทยาศาสตร์ได้ทำการทดลองให้ไลโคปีนแบบแคปซูลแก่อาสาสมัครผู้ชายทานเป็นเวลา 2 วัน พบว่าพวกเขามีสเปิร์มที่แข็งแรงว่ายเร็วขึ้นกว่า 3 เดือนที่ผ่านมา ซึ่งปริมาณไลโคปีนที่ให้อาสาสมัครผู้ชายทานในการศึกษาครั้งนี้เทียบเท่ากับการรับประทานมะเขือเทศสุกถึง 5 กระป๋องต่อวัน ซึ่งการทานยาเม็ดอาจเป็นวิธีที่ดีกว่าการทานมะเขือเทศโดยตรง

สเปิร์ม

การศึกษาครั้งนี้มีอาสมัครผู้ชายที่มีสุขภาพดี 56 คน อายุ 19-30 ปี ซึ่งมากกว่าครึ่งพบว่าสเปิร์มไม่มีคุณภาพ อาสมัครครึ่งหนึ่งจะทานไลโคปีนแบบแคปซูลทั้งเช้าและเย็น ในขณะที่อีกครึ่งหนึ่งได้รับเพียงแค่ยาหลอกเท่านั้น หลังจากนั้น 12 สัปดาห์พบว่า ผู้ชายที่ทานมะเขือเทศแบบแคปซูลมีอสุจิที่แข็งแรงว่ายเร็วขึ้นเกือบ 40 % และนี่เป็นเหตุผลสำคัญที่ช่วยจะเพิ่มโอกาสการตั้งครรภ์ ซึ่งจำนวนสเปิร์มและขนาดของสเปิร์มนั้นช่วยให้มีโอกาสในการตั้งครรภ์เกือบ 2 เท่า

ผลการวิจัยซึ่งได้ตีพิมพ์ในวารสาร European Journal of Nutrition สิ่งนี้ความสำคัญเนื่องจากเกิดวิกฤตภาวะเจริญพันธุ์ของเพศชายซึ่งทำให้จำนวนสเปิร์มลดลงเกือบ 60% ส่งผลให้มีบุตรยาก

มะเขือเทศ

อาหารขยะ (Junk Food) ถือว่าเป็นส่วนหนึ่งของปัญหาแม้ว่าพฤติกรรมบางอย่างของคุณผู้ชายอาจจะทำร้ายอสุจิไปบ้าง เช่น การใส่กางเกงในที่รัดแน่นเกินไป การสูบบุหรี่ และการมีน้ำหนักตัวมากเกินไป ผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่ามะเขือเทศจะช่วยปรับปรุงคุณภาพของอสุจิ เนื่องจากสารต้านอนุมูลอิสระอย่างไลโคปีนนั้นจะช่วยป้องกันและทำให้อสุจิมีคุณภาพมากยิ่งขึ้น

การศึกษาก่อนหน้านี้พบว่าผู้ชายที่ดื่มน้ำมะเขือเทศเป็นเวลา 6 สัปดาห์ ส่งผลให้สเปิร์มเคลื่อนไหวได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น ซึ่งไลโคปีนจะพบมากในมะเขือเทศที่ปรุงสุกมากกว่าการรับประทานแบบดิบๆ และยา LactoLycopene ที่ใช้ในการทดลองศึกษาครั้งนี้

ที่มาจาก https://www.dailymail.co.uk/


แท็ก: HEALTH , , , ,
WRITER

RELATED

โรคเบาหวาน ขณะตั้งครรภ์ อันตรายที่คุณแม่ต้องรู้

โรคเบาหวาน ขณะตั้งครรภ์ อันตรายที่คุณแม่ต้องรู้

โรคเบาหวาน เป็นหนึ่งในโรคแทรกซ้อนที่มักพบในสตรีตั้งครรภ์ หากไม่ได้รับการดูแลรักษาอย่างถูกต้องอาจเป็นอันตรายต่อแม่และเด็กในครรภ์ได้

งานวิจัยเผย น้ำมะกรูดคั้นสด มีสารเควอซิทินสูง ช่วยต้านอนุมูลอิสระ ดีต่อสตรีมีบุตรยาก

งานวิจัยเผย น้ำมะกรูดคั้นสด มีสารเควอซิทินสูง ช่วยต้านอนุมูลอิสระ ดีต่อสตรีมีบุตรยาก

มะกรูด นิยมนำมาเป็นเครื่องปรุงอาหารหลายชนิด นอกจากนี้ยังมีคุณประโยชน์ทางยามากมาย ในน้ำมะกรูดคั้นสด ดีต่อสตรีมีบุตรยาก

งานวิจัยเผย น้ำมันปลา ดีต่อสตรีวางแผนท้อง และมีบุตรยาก ช่วยปรับปรุงคุณภาพสเปิร์ม

งานวิจัยเผย น้ำมันปลา ดีต่อสตรีวางแผนท้อง และมีบุตรยาก ช่วยปรับปรุงคุณภาพสเปิร์ม

ผู้หญิงวัย 35 ขึ้นไปที่เซลล์ไข่เริ่มเสื่อมคุณภาพ ประสิทธิภาพในการทำงานของรังไข่ลดลง ควรทานโอเมก้า 3 ให้เพียงพอ

งานวิจัยชี้ “อิโนซิทอล” สารบำรุงไข่สำคัญสำหรับสตรีมีบุตรยาก ช่วยเยียวยาปัญหา PCOS

งานวิจัยชี้ “อิโนซิทอล” สารบำรุงไข่สำคัญสำหรับสตรีมีบุตรยาก ช่วยเยียวยาปัญหา PCOS

ทำความรู้จักประโยชน์ของ "อิโนซิทอล" สารบำรุงไข่สำคัญสำหรับสตรีมีบุตรยาก แหล่งอาหารธรรมชาติที่อุดมไปด้วย อินโนซิทอล ตับ จมูกข้าวสาลี ถั่วลิสง ลูกเกด ฯลฯ

อันตรายแค่ไหน? เมื่อคุณแม่ตั้งครรภ์ป่วย COVID-19

อันตรายแค่ไหน? เมื่อคุณแม่ตั้งครรภ์ป่วย COVID-19

อาการของ คุณแม่ตั้งครรภ์ เมื่อติดโควิด-19 หากติดเชื้อจะฝากครรภ์อย่างไร? การให้นมเมื่อมีการคลอดเด็กทารก

กรมการแพทย์เตือน หญิงตั้งครรภ์ติดโควิด-19 เสี่ยงทรุดหนัก มีโอกาสเกิดภาวะปอดอักเสบสูง

กรมการแพทย์เตือน หญิงตั้งครรภ์ติดโควิด-19 เสี่ยงทรุดหนัก มีโอกาสเกิดภาวะปอดอักเสบสูง

ตั้งแต่วันที่ 1 ธันวาคม 2563 – 17 กรกฎาคม 2564 พบว่ามีหญิงตั้งครรภ์ที่ติดเชื้อโควิด-19 ทั่วประเทศสูงถึง 856 ราย ในจำนวนดังกล่าวเป็นคนไทย 550 ราย

ทำไมต้อง ฝากครรภ์ – การปฏิบัติตัวขณะตั้งครรภ์ คุณแม่มือใหม่ควรรู้

ทำไมต้อง ฝากครรภ์ – การปฏิบัติตัวขณะตั้งครรภ์ คุณแม่มือใหม่ควรรู้

สำหรับคุณแม่ทุกท่าน การตั้งครรภ์ อย่างมีคุณภาพ ต้องอาศัยความรู้ความเข้าใจในการดูแลครรภ์ คำแนะนำเกี่ยวกับการ ฝากครรภ์

งานวิจัยชี้! วิตามินและแร่ธาตุสำคัญ ผู้หญิงวางแผนท้อง ควรรับล่วงหน้าอย่างน้อย 3 เดือน

งานวิจัยชี้! วิตามินและแร่ธาตุสำคัญ ผู้หญิงวางแผนท้อง ควรรับล่วงหน้าอย่างน้อย 3 เดือน

งานวิจัย พบว่า ผู้หญิงวางแผนท้อง ควรได้รับการบำรุงล่วงหน้าก่อนตั้งครรภ์ ได้แก่ กรดโฟลิก, โคเอ็นไซม์ คิว10, น้ำมันปลา และ วิตามินและแร่ธาตุรวม

6 วิธีบำรุง เตรียมตั้งครรภ์ สำหรับผู้หญิงท้องยาก

6 วิธีบำรุง เตรียมตั้งครรภ์ สำหรับผู้หญิงท้องยาก

การบำรุง เตรียมตัวก่อนตั้งครรภ์ เป็นเรื่องที่สำคัญที่สุด โดยเฉพาะผู้มีบุตรยาก ไม่ว่าจะทำ IUI, IVF, ICSI หัวใจหลักคือ "บำรุงก่อนตั้งครรภ์"

X