6 สรรพคุณทางยาของ ข่า ช่วยลดการอักเสบ แก้โรคปวดข้อ ได้ผลดีเยี่ยม!!

คัดลอก URL แล้ว

ข่า มีชื่อภาษาอังกฤษว่า Galanga และมีชื่อวิทยาศาสตร์ว่า Alpinia galanga (L.) Willd. เป็นพืชพื้นเมืองของไทยซึ่งมีถิ่นกำเนิดในแถบประเทศเขตร้อนในเอเชีย ข่าเป็นสมุนไพรและเครื่องเทศที่อุดมไปด้วยวิตามินเอ วิตามินซี ธาตุเหล็ก  ใยอาหาร และคาร์โบไฮเดรต และข่ายังมีสารต้านอนุมูลอิสระมากมาย เช่น เควอซิทิน (Quercetin) , อัลไพน์ (alpine), กาแลนจิน (Galangin) และ เบต้าซิโตสเตอรอล (Beta-sitosterol)

6 สรรพคุณทางยาของ ข่า

ต้านมะเร็ง

กาแลนจิน (Galangin) เป็นสารที่พบในข่า ซึ่งมีการค้นพบว่ามีสรรพคุณช่วยต้านมะเร็ง ในปี 2559 ได้มีการตีพิมพ์ในวารสารสารอาหาร จากศึกษาพบว่าข่ามีสรรพคุณช่วยป้องกันมะเร็งผิวหนังมะเร็ง มะเร็งตับ และมะเร็งลำไส้ใหญ่ จากนั้นได้มีการวิจัยอีกครั้งในปี 2014 ข่ายังช่วยยับยั้งต้านการเกิดเซลล์มะเร็งของมะเร็งกระเพาะอาหาร

ต้านการอักเสบ

ข่ามีฤทธิ์คล้ายกับขมิ้นและขิง เครื่องเทศชนิดนี้เป็นที่รู้จักกันดีว่ามีสรรพคุณช่วยลดการอักเสบรวมถึง โรคไขข้ออักเสบ, โรคเกาต์, แก้ปวดหัว, อาการลำไส้แปรปรวน

เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน

ข่ามีวิตามินซีในปริมาณที่เพียงพอในการต่อต้านสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น อัลไพน์ (alpine), กาแลนจิน (Galangin) ข่ายังช่วยต้านเชื้อวัณโรค ต้านภูมิแพ้ แก้ลมพิษได้ผลดีเยี่ยม

โรคเรื้อรัง

โรคเรื้อรังมักเกิดจากการอักเสบเรื้อรังและเกิดจากอนุมูลอิสระในร่างกาย ซึ่งสารต้านอนุมูลอิสระมากมายที่มีอยู่ในข่าจะช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคข้ออักเสบ โรคเบาหวาน และโรคหลอดเลือดหัวใจ

บำรุงสมอง

ประโยชน์ของสารต้านอนุมูลอิสระอีกอย่างหนึ่งก็คือช่วยให้สมองทำงานได้ดี โดยข่าจะช่วยลดการสะสมของเบต้า – อะไมลอยด์ในสมอง จึงทำให้ลดความเสี่ยงในการเกิดโรคอัลไซเมอร์ ข่ายังสามารถชะลอและป้องกันโรคโรคความเสื่อมของระบบประสาทได้อีกด้วย

บำรุงระบบเจริญพันธุ์

จากการศึกษาพบว่าข่าสามารถช่วยให้สเปิร์มเคลื่อนไหวเร็วขึ้นและยังช่วยให้การผลิตสเปิร์มเพิ่มสูงขึ้นอีกด้วย ข่าจึงเป็นสมุนไพรที่เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการเพิ่มประสิทธิภาพทางเพศ

ที่มาจาก https://www.organicfacts.net/galangal.html


แท็ก: HEALTH , , ,
WRITER

RELATED

7 สมุนไพรไทย ที่ควรมีไว้ประจำบ้าน แก้ท้องอืด ท้องเฟ้อ ขับลม!!

7 สมุนไพรไทย ที่ควรมีไว้ประจำบ้าน แก้ท้องอืด ท้องเฟ้อ ขับลม!!

สมุนไพรไทย หลายชนิดมีฤทธิ์ร้อนจึงช่วยแก้จุกแน่น ท้องอืด ท้องเฟ้อ แน่นท้อง ขับลม อาหารไม่ย่อย ซึ่งสามารถนำมาปรุงอาหารเป็นเครื่องเทศต่างๆ สมุนไพรใกล้ตัวเหล่านี้มีสรรพคุณทางยามากมาย แถมยังหาง่าย ปลูกที่บ้านเองก็ได้ มาดูกันเลยว่ามีอะไรบ้าง… ขมิ้นชัน เป็นสมุนไพรที่มีรสเผ็ดร้อนมีฤทธิ์ขับลม แก้อาการท้องอืดท้องเฟ้อได้ดี…