Iskra Lawrence สาวอวบ หุ่นอวบ ออกกำลังกาย

นางแบบดังอดีตเคยผอม แต่ตอนนี้เลือกแล้ว หุ่นอวบ มีความสุขมากกว่า

หุ่นอวบ หุ่นอ้วน คงเป็นหุ่นที่ผู้หญิงหลายคนไม่ค่อยจะโอเคสักเท่าไหร่ ซึ่งก็อาจจะเป็นเพราะค่านิยมผิดๆ ในปัจจุบัน ที่มักจะมองว่าผู้หญิงสวย คือผู้หญิงที่หุ่นดีเท่านั้น จึงทำให้ผู้หญิงส่วนใหญ่เลือกที่จะไม่เป็นตัวของตัวเอง ยอมอดเพื่อที่จะรักษาหุ่นให้ผอมบาง

Iskra Lawrence นางแบบสาววัย 27 ปี จากอังกฤษเมืองผู้ดีก็เช่นกัน ย้อนกลับในอดีตเมื่อ 10 ปีที่ผ่านมา เธอคือนางแบบชื่อดังที่มีหุ่นเรียวบางไม่ต่างจากนางแบบคนอื่นๆ ใครๆก็มองว่าเธอสวย และมีเสน่ห์มากๆ ในรูปร่างที่เป็นอยู่นี้ แต่ใครจะไปรู้ว่าเธอไม่เคยมีความสุขเลย เธอกินในสิ่งที่อยากกินไม่ได้ เพราะกลัวว่าความอ้วนจะทำให้เธอกลายเป็นผู้หญิงไม่สวย

จนเมื่อเวลาผ่านไป เธอค้นพบว่าการเป็นตัวของตัวเองนั้นดีที่สุด เธอเลือกที่จะกินในสิ่งที่อยากกิน และหันมาออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ มากกว่าลดน้ำหนักเพื่อให้ตัวเองหุ่นดี ทุกวันนี้เธอมีความสุขมาก กินคลีนสลับกับกินอาหารอร่อยๆ ออกกำลังกายกระชับกล้ามเนื้อแม้ว่าตอนนี้หุ่นจะอวบอ้วนกว่าแต่ก่อนมาก แต่ก็ยังมีสัดส่วนโค้งเว้าที่ชวนมอง

หลังจากที่เธอลุกขึ้นมาเปลี่ยนตัวเอง หลายคนก็ให้ความสนใจและเลือกเธอเป็นไอดอลในดวงใจ เพราะเธอกล้าที่จะขีดเส้นคำว่าสวยขึ้นมาใหม่ โดยไม่จำเป็นต้องยึดติดกับรูปร่างที่ผอมบางอีกต่อไป และยังเปิดอินสตาแกรมที่เน้นสอนเทคนิคการออกกำลังกาย และข้อคิดดีๆ ให้กับคนที่อยากเดินออกมาจากกรอบเดิมๆ ได้มีแรงบันดาลใจอีกด้วย

อ่านจบมาถึงตอนนี้แล้ว คงมีหลายคำถามวนอยู่ในหัวมากมาย ว่าสุดท้ายแล้วความสุขของเราคืออะไรกันแน่ Iskra Lawrence เจอความสุขนั้นแล้ว แล้วคุณล่ะ เจอความสุขนั้นหรือยัง?

Iskra Lawrence

ตามไปหาแรงบันดาลใจได้ที่ iskraeverybodywithiskra

WRITER

RELATED

5 ประโยชน์หลักของโปรตีน ที่หลายคนอาจยังไม่รู้ว่าดีต่อสุขภาพมากแค่ไหน?

5 ประโยชน์หลักของโปรตีน ที่หลายคนอาจยังไม่รู้ว่าดีต่อสุขภาพมากแค่ไหน?

โปรตีนคืออะไร ควรกินเท่าไร? หลายคนอาจยังไม่รู้ว่า โปรตีนนอกจากช่วยในเรื่องสุขภาพการออกกำลังกายแล้วยังเป็นหนึ่งในเคล็ดลับลดน้ำหนักอย่างได้ผล

พักเบรคระหว่างวัน 5 ท่าโยคะ ปรับสมดุลร่างกาย แก้ปวดเมื่อยช่วง Work from Home

พักเบรคระหว่างวัน 5 ท่าโยคะ ปรับสมดุลร่างกาย แก้ปวดเมื่อยช่วง Work from Home

ขอแนะนำ 5 ท่าโยคะ ปรับสมดุลร่างกาย แก้ปวดเมื่อยช่วง Work from Home ปวดคอ ปวดไหล่ ปวดหลัง ที่สามารถทำได้ง่ายๆ

5 ท่ากระชับหน้าท้อง ไม่ต้องมีอุปกรณ์ ทำตามง่ายๆ ได้ที่บ้าน

5 ท่ากระชับหน้าท้อง ไม่ต้องมีอุปกรณ์ ทำตามง่ายๆ ได้ที่บ้าน

5 ท่ากระชับหน้าท้อง ไม่ต้องมีอุปกรณ์ เปลี่ยนพุงหลามๆ ให้เป็นกล้ามเนื้อหน้าท้องยิ่งทำอย่างสม่ำเสมอยิ่งกระชับเป๊ะปัง

ออกกำลังกายท่าไหน หน้าอกจะใหญ่ มาดูคำแนะนำ ท่ากระชับอก จ๋า ณัฐฐาวีรนุช

ออกกำลังกายท่าไหน หน้าอกจะใหญ่ มาดูคำแนะนำ ท่ากระชับอก จ๋า ณัฐฐาวีรนุช

สัดส่วนที่สาวๆมักจะให้ความสำคัญเป็นพิเศษ อย่างการดูแลหน้าอกให้ดูกระชับไม่หย่อนคล้อยเมื่อเข้าสู่วัยเลข4 มาดู ท่ากระชับอก ให้ไปลองทำตามกันดูค่ะ

5 ท่าออกกำลังกาย ลดหน้าท้อง สลายไขมัน หน้าท้องแบนราบ ภายใน 1 เดือน

5 ท่าออกกำลังกาย ลดหน้าท้อง สลายไขมัน หน้าท้องแบนราบ ภายใน 1 เดือน

สำหรับการออกกำลังกายในการ ลดหน้าท้อง ด้วยตนเองที่บ้านนั้นมีวิธีการที่หลากหลายและสามารถเห็นผลได้อย่างรวดเร็ว หากทำอย่างสม่ำเสมอและตั้งใจ

3 ท่าออกกำลังกายบน Power Plate สำหรับมือใหม่ ฟิตเฟิร์มภายใน 15 นาที

3 ท่าออกกำลังกายบน Power Plate สำหรับมือใหม่ ฟิตเฟิร์มภายใน 15 นาที

Power Plate สำหรับมือใหม่ วิธีออกกำลังกายที่จะช่วยให้คนวัยทำงาน คนที่ไม่ค่อยมีเวลา ฟิตแอนด์เฟิร์มได้ในเวลาจำกัด

5 เหตุผล ทำไมลดน้ำหนักไม่สำเร็จ สักที! เข้าใจผิดคิดว่ากินสิ่งนี้แล้วไม่อ้วน

5 เหตุผล ทำไมลดน้ำหนักไม่สำเร็จ สักที! เข้าใจผิดคิดว่ากินสิ่งนี้แล้วไม่อ้วน

วันโรคอ้วนโลก World Obesity Day 4 มี.ค.ของทุกปี เพื่อให้ตระหนักว่า ความอ้วนต้องระวัง 5 เหตุผล ทำไมลดน้ำหนักไม่สำเร็จ

เผาผลาญไขมัน วันละ 25นาที ด้วยสูตรออกกำลังกาย Total-Body HIIT Workout

เผาผลาญไขมัน วันละ 25นาที ด้วยสูตรออกกำลังกาย Total-Body HIIT Workout

มาเริ่มต้นออกกำลังกายเผาผลาญไขมัน Total-Body HIIT Workout กับ Nicci Robinson เทรนเนอร์ชื่อดังที่ได้คิดสูตรออกกำลังกายเผาผลาญไขมันที่ได้รับการรับรองแล้วว่าปลอดภัยและได้ผลดี

3BB มอบสิทธิพิเศษให้ลูกค้าช้อปออนไลน์และออกกำลังกายต้านโควิด – 19

3BB มอบสิทธิพิเศษให้ลูกค้าช้อปออนไลน์และออกกำลังกายต้านโควิด – 19

ในสถานการณ์ที่โควิด -19 ได้กลับมาระบาดอีกครั้ง 3BB จัดสิทธิพิเศษให้ลูกค้าได้ช้อปและออกกำลังกายในแบบที่ชอบ โดยไม่ต้องกังวลอีกต่อไป รับส่วนลดพิเศษเมื่อสมัครเรียนโยคะที่ CHER YOGA & Wellness 3BB เอาใจคนรักโยคะ หรือคนทำงานประจำ ทำงานออฟฟิศที่ต้องการดูแลตัวเองให้ห่างไกลจากอาการออฟฟิศซินโดรม…