Iskra Lawrence สาวอวบ หุ่นอวบ ออกกำลังกาย

นางแบบดังอดีตเคยผอม แต่ตอนนี้เลือกแล้ว หุ่นอวบ มีความสุขมากกว่า

คัดลอก URL แล้ว

หุ่นอวบ หุ่นอ้วน คงเป็นหุ่นที่ผู้หญิงหลายคนไม่ค่อยจะโอเคสักเท่าไหร่ ซึ่งก็อาจจะเป็นเพราะค่านิยมผิดๆ ในปัจจุบัน ที่มักจะมองว่าผู้หญิงสวย คือผู้หญิงที่หุ่นดีเท่านั้น จึงทำให้ผู้หญิงส่วนใหญ่เลือกที่จะไม่เป็นตัวของตัวเอง ยอมอดเพื่อที่จะรักษาหุ่นให้ผอมบาง

Iskra Lawrence นางแบบสาววัย 27 ปี จากอังกฤษเมืองผู้ดีก็เช่นกัน ย้อนกลับในอดีตเมื่อ 10 ปีที่ผ่านมา เธอคือนางแบบชื่อดังที่มีหุ่นเรียวบางไม่ต่างจากนางแบบคนอื่นๆ ใครๆก็มองว่าเธอสวย และมีเสน่ห์มากๆ ในรูปร่างที่เป็นอยู่นี้ แต่ใครจะไปรู้ว่าเธอไม่เคยมีความสุขเลย เธอกินในสิ่งที่อยากกินไม่ได้ เพราะกลัวว่าความอ้วนจะทำให้เธอกลายเป็นผู้หญิงไม่สวย

จนเมื่อเวลาผ่านไป เธอค้นพบว่าการเป็นตัวของตัวเองนั้นดีที่สุด เธอเลือกที่จะกินในสิ่งที่อยากกิน และหันมาออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ มากกว่าลดน้ำหนักเพื่อให้ตัวเองหุ่นดี ทุกวันนี้เธอมีความสุขมาก กินคลีนสลับกับกินอาหารอร่อยๆ ออกกำลังกายกระชับกล้ามเนื้อแม้ว่าตอนนี้หุ่นจะอวบอ้วนกว่าแต่ก่อนมาก แต่ก็ยังมีสัดส่วนโค้งเว้าที่ชวนมอง

หลังจากที่เธอลุกขึ้นมาเปลี่ยนตัวเอง หลายคนก็ให้ความสนใจและเลือกเธอเป็นไอดอลในดวงใจ เพราะเธอกล้าที่จะขีดเส้นคำว่าสวยขึ้นมาใหม่ โดยไม่จำเป็นต้องยึดติดกับรูปร่างที่ผอมบางอีกต่อไป และยังเปิดอินสตาแกรมที่เน้นสอนเทคนิคการออกกำลังกาย และข้อคิดดีๆ ให้กับคนที่อยากเดินออกมาจากกรอบเดิมๆ ได้มีแรงบันดาลใจอีกด้วย

อ่านจบมาถึงตอนนี้แล้ว คงมีหลายคำถามวนอยู่ในหัวมากมาย ว่าสุดท้ายแล้วความสุขของเราคืออะไรกันแน่ Iskra Lawrence เจอความสุขนั้นแล้ว แล้วคุณล่ะ เจอความสุขนั้นหรือยัง?

Iskra Lawrence

ตามไปหาแรงบันดาลใจได้ที่ iskraeverybodywithiskra


แท็ก: WOMEN , , , ,
WRITER

RELATED

4 ข้อดี ออกกำลังกายที่บ้าน ทางเลือกสำหรับคนอยากสุขภาพดี แต่ไม่สะดวกไปฟิตเนส

4 ข้อดี ออกกำลังกายที่บ้าน ทางเลือกสำหรับคนอยากสุขภาพดี แต่ไม่สะดวกไปฟิตเนส

ออกกำลังกายที่บ้าน ทางเลือกสำหรับคนอยากสุขภาพดี แต่ไม่สะดวกไปฟิตเนส ะเดี๋ยวนี้มีคลาสออกกำลังกายทางออนไลน์มากมาย

8 ท่าออกกำลังกาย ป้องกันหลอดเลือดดำอุดตัน  ลดอาการปวดเมื่อยร่างกาย

8 ท่าออกกำลังกาย ป้องกันหลอดเลือดดำอุดตัน ลดอาการปวดเมื่อยร่างกาย

นั่งนานๆ Work From Home ลุกมาขยับร่างกันดีกว่า! 8 ท่าออกกำลังกาย ป้องกันหลอดเลือดดำอุดตัน ช่วยให้เลือดไหลเวียน ลดอาการปวดเมื่อยร่างกาย

10 ข้อคิดจุดพลังใจ ออกกำลังกาย ของ แอน ทองประสม ที่อ่านจบแล้วจะอยากลุกไปวิ่งทันที

10 ข้อคิดจุดพลังใจ ออกกำลังกาย ของ แอน ทองประสม ที่อ่านจบแล้วจะอยากลุกไปวิ่งทันที

รวบรวม 10 ข้อคิดจุดพลังใจ แอน ทองประสม ให้สาวๆลุกขึ้นมาดูแลตัวเองให้ดีขึ้นทั้งจากภายในและภายนอก แบบที่เธอทำและเห็นผลมาแล้วทั้งนั้น

5 ประโยชน์ของการ กระโดดเชือก เต็มไปด้วยข้อดี ทั้งสุขภาพกายและใจ

5 ประโยชน์ของการ กระโดดเชือก เต็มไปด้วยข้อดี ทั้งสุขภาพกายและใจ

ประโยชน์ดีๆ เยอะมาก การกระโดดเชือก 1 ชั่วโมง สามารถเผาผลาญแคลอรีได้มากถึง 1,300 กิโลแคลอรี สนุก ผ่อนคลาย หายใจได้โล่งขึ้น

ลดน้ำหนักไม่สำเร็จ เพราะโยโย่ทุกครั้ง เปลี่ยนมาใช้ 5เคล็ดลับนี้ ได้ผลจริงแบบยั่งยืน

ลดน้ำหนักไม่สำเร็จ เพราะโยโย่ทุกครั้ง เปลี่ยนมาใช้ 5เคล็ดลับนี้ ได้ผลจริงแบบยั่งยืน

ใช่คุณหรือไม่ที่เคยวางแผนการ ลดน้ำหนัก ของตนเองแล้วก็สามารถทำได้จริง น้ำหนักหายไปจนคนรอบตัวทักและก็ใจฟูอยู่พักหนึ่ง ก็กลับเข้าสู่สภาวะที่เรียกว่า โยโย่

3 ทริคออกกำลังกายเพื่อ “ร่างกายและจิตใจที่แข็งแกร่ง” จาก เอ๋-อรวรรณ ยอดนักกีฬาพาราลิมปิกหัวใจนักสู้

3 ทริคออกกำลังกายเพื่อ “ร่างกายและจิตใจที่แข็งแกร่ง” จาก เอ๋-อรวรรณ ยอดนักกีฬาพาราลิมปิกหัวใจนักสู้

นี่คือทริคการออกกำลังกายง่าย ๆ ของนักกีฬาหญิงคนแกร่ง เอ๋-อรวรรณ บุตรโพธิ์ นักกีฬายกน้ำหนักพาราลิมปิกทีมชาติไทย

5 ประโยชน์ของการวิ่ง กิจกรรมการออกกำลังกายที่ง่ายเเละดีต่อสุขภาพ

5 ประโยชน์ของการวิ่ง กิจกรรมการออกกำลังกายที่ง่ายเเละดีต่อสุขภาพ

การวิ่ง เป็นกิจกรรมการออกกำลังกายที่ง่ายเเละมีประโยชน์ ประหยัดเวลา ไม่ต้องเน้นอุปกรณ์ อีกทั้งยังช่วยลดความเสี่ยงของโรคต่างๆ

รู้เท่าทันโรค ไส้เลื่อนนักกีฬา ผู้ที่ออกกำลังกายเป็นประจำ ก็เสี่ยงเป็น

รู้เท่าทันโรค ไส้เลื่อนนักกีฬา ผู้ที่ออกกำลังกายเป็นประจำ ก็เสี่ยงเป็น

ไส้เลื่อน พบบ่อยในนักกีฬาหรือผู้ที่มีการออกกำลังกายอย่างเป็นประจำ มีความคล้ายคลึงกับไส้เลื่อนขาหนีบ แต่มีวิธีการรักษาและอาการบาดเจ็บที่แตกต่างกัน

คือดีอะ! วิธีเก็บบันทึกการออกกำลังกาย เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ดีขึ้น เอาชนะอุปสรรคได้ด้วยตนเอง

คือดีอะ! วิธีเก็บบันทึกการออกกำลังกาย เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ดีขึ้น เอาชนะอุปสรรคได้ด้วยตนเอง

การเก็บบันทึกการออกกำลังกาย จะช่วยให้ทุกคนบรรลุเป้าหมาย ได้แก่ ช่วยให้ร่างกายแข็งแรง ทำให้ร่างกายฟิตอยู่เสมอ ลดน้ำหนัก จัดลำดับความสำคัญ