olive-1

โพสต์บนเฟซบุ๊กจากผู้หญิงธรรมดาคนหนึ่ง ทำให้ผู้หญิงหลายคนฉุกคิดได้ถึงปัญหาครอบครัวที่กำลังเผชิญอยู่ ชีวิตหลังแต่งงานของแต่ละคนไม่เหมือนกัน บางคนมีความสุข บางคนเป็นดั่งฝันร้าย และหลายคนยังหาทางออกของปัญหานี้ไม่ได้ แต่ผู้หญิงคนนี้ตัดสินใจเดินไปประตูทางออกของปัญหานี้ด้วยการหย่าร้าง อ่านแล้วหดหู่หัวใจ แต่ชีวิตยังคงต้องก้าวต่อไป การเป็นซิงเกิ้ลมัมไม่น่ากลัวอย่างที่ใครคิด และแม้จะต้องจบความสัมพันธ์ในครั้งนี้ลง แต่มุมมองความรักก็ยังสวยงามเสมอ….ไม่เคยเปลี่ยน ช่วงหลายปีที่ผ่านมาฉันกำลังเดินอยู่บนถนนเล็กๆ ที่สองข้างทางเป็นเหว ฉันเดินตามคนๆนึงด้วยความซื่อสัตย์อย่างไม่มีข้อแม้…

หากต้องการจะเผาผลาญไขมัน ลดเเซลลูไลท์ จำเป็นต้องควบคุมอาหารและออกกำลังกายประเภทคาร์ดิโอ ซึ่งการ กระโดดเชือก ถือเป็นการออกกำลังกายอย่างหนึ่งที่ง่าย สะดวก สามารถทำได้เองที่บ้าน และไม่ต้องใช้เงินลงทุนที่สูงอะไร ยิ่งช่วงนี้หลายคนต้องทำงานที่บ้านกันแล้ว การออกกำลังกายด้วยการกระโดดเชือกเป็นอีกหนทางที่จะช่วยควบคุมน้ำหนักได้ บางคนยังไม่ทราบว่าความจริงแล้ว การกระโดดเชือกนั้น เผาผลาญแคลอรี่ได้ไม่ต่างจากการวิ่งจ้อกกิ้งเลย แถมยังประหยัดเวลาได้มากกว่าอีกด้วย…

หลังจากที่ออกงานแล้วต้องแต่งหน้าจัดเต็ม ในวันสบายๆ นางเอกสาว แมท ภีรนีย์ ก็ขอพักหน้า แต่งหน้าใสๆ ไม่ต้องเยอะมาก เพื่อให้ได้ลุคที่ดูเป็นธรรมชาติมากที่สุด ทำเอาสาวๆ หลายคนอยากจะแต่งตาม และสำหรับใครที่กำลังหัดแต่งหน้าอยู่ แนะนำว่าให้ลองแต่งแบบเบาๆ ไปก่อน ซึ่งเทคนิคก็ไม่ได้ยุ่งยากซับซ้อน…

ถึงแม้ว่าในละครเรื่อง ทองเอก หมอยา ท่าโฉลง ผ่อง ซึ่งรับบทโดย น้ำหวาน – ภูริตา สุปินชุมภู จะป่วยเป็นโรคจนชาวบ้านต่างหวาดกลัวคิดว่าเธอคือผีปอป แต่ในชีวิตจริง สาวน้ำหวานเป็นผู้หญิงที่แต่งตัวชิค และมีสไตล์การถ่ายภาพมากๆ ถ้าตามจากในอินสตาแกรม จะเห็นว่าเอกลักษณ์หนึ่งที่โดดเด่นออกมาก็คือการ…

โพสต์บนเฟซบุ๊กจากผู้หญิงธรรมดาคนหนึ่ง ทำให้ผู้หญิงหลายคนฉุกคิดได้ถึงปัญหาครอบครัวที่กำลังเผชิญอยู่ ชีวิตหลังแต่งงานของแต่ละคนไม่เหมือนกัน บางคนมีความสุข บางคนเป็นดั่งฝันร้าย และหลายคนยังหาทางออกของปัญหานี้ไม่ได้ แต่ผู้หญิงคนนี้ตัดสินใจเดินไปประตูทางออกของปัญหานี้ด้วยการหย่าร้าง อ่านแล้วหดหู่หัวใจ แต่ชีวิตยังคงต้องก้าวต่อไป การเป็นซิงเกิ้ลมัมไม่น่ากลัวอย่างที่ใครคิด และแม้จะต้องจบความสัมพันธ์ในครั้งนี้ลง แต่มุมมองความรักก็ยังสวยงามเสมอ….ไม่เคยเปลี่ยน ช่วงหลายปีที่ผ่านมาฉันกำลังเดินอยู่บนถนนเล็กๆ ที่สองข้างทางเป็นเหว ฉันเดินตามคนๆนึงด้วยความซื่อสัตย์อย่างไม่มีข้อแม้…

เคยมีคนบอกว่าเมืองไทยไม่เหมาะกับการ ลดน้ำหนัก เพราะอาหารการกินนั้นแสนจะอุดมสมบูรณ์ หันไปทางไหนก็มีแต่ของกิน จะดึกดื่นค่ำมืด หรือเช้าตรู่ขนาดไหน ก็มีร้านอาหารให้เลือกกินเต็มไปหมด แล้วอย่างนี้คนที่กำลังฟิตหุ่นอยู่ แล้วต้องควบคุมอาหารจะทำยังไงดีล่ะ เกิดวันนี้นึกอยากกินข้าวขาหมูขึ้นมา จะต้องสั่งแม่ค้ายังไง มาดูกันว่า โค้ชจัน จะมีคำตอบให้เรายังไง ถ้าอยากรู้ว่า…

แต่งหน้ากันอยู่บ่อยๆ บางคนไม่เคยได้ล้างแปรงปัด สะสมนานวันเข้าก็กลายเป็นดินแดนสวรรค์ของเชื้อโรค บางคนมีอาการแพ้ สิวขึ้น หรือเป็นผื่น บางทีอาจจะไม่ได้เป็นเพราะเครื่องสำอางค์ไปอุดตันรูขุมขนหรอกค่ะ แต่เป็นเพราะได้สัมผัสเชื้อโรคที่มาจากจากแปรงปัดนั่นเอง โดยเฉพาะแปรงปัดแก้ม ที่มีขนาดเป็นพุ่มใหญ่และหนา ต้องทำความสะอาดอย่างดี ไม่อย่างนั้นสิ่งสกปรกจะตกค้างได้ สำหรับการทำความสะอาดนั้นถ้าเป็นพัฟฟ์กับฟองน้ำ ให้ล้างกับน้ำอุ่นที่ผสมสบู่เหลวสูตรอ่อนโยน แล้วขยี้เบาๆ…