เห็นรูปวันหมั้นแล้วปวดใจ ว่าที่เจ้าสาว ฟิตหุ่น รีดน้ำหนักลงไปกว่า 52 กก. จนสวยเด้ง!!

คัดลอก URL แล้ว

ผู้หญิงทุกคนก็อยากจะเป็นเจ้าสาวที่สวยที่สุดในวันแต่งงานของตัวเอง Haley Smith ก็เช่นกัน เธอฝันอยากจะใส่ชุดเจ้าสาวสวยๆ แต่ในเวลานั้นน้ำหนักของเธอพุ่งสูงถึง 127 กก. ก่อนวันแต่งงาน เธอได้หมั้นหมายกับแฟนหนุ่ม และจากรูปสุดอ้วนในวันนั้น ก็ทำให้เธอตั้งใจอยากจะลดความอ้วนให้ได้ทันวันแต่งงาน ซึ่งจะมีในอีก 1 ปีข้างหน้า

ว่าที่เจ้าสาว

หลังจากที่เธอตั้งใจจะฟิตหุ่นอย่างจริงจัง วันนั้นก็เป็นวันสุดท้ายที่เธอจะเป็นคนอ้วน เพราะวันถัดไปเธอเปลี่ยนไลฟ์สไตล์เกือบทั้งหมด ตั้งแต่การกินอาหาร โละของที่ไม่มีประโยชน์ทิ้งไป เลือกกินแต่อาหารคลีนๆ และเริ่มออกกำลังกายอย่างหนัก ทำหมดตั้งแต่วิดพื้น, เต้น T25, ปั่นจักรยาน, วิ่ง ,เวทเทรนนิ่ง, โยคะ และอีกสารพัดวิธีที่จะทำให้เธอผอมลง วนซ้ำๆ อย่างนี้ไปเรื่อยๆ โดยมีแฟนหนุ่มคอยเป็นกำลังใจให้ จนเวลาผ่านไป 15 เดือน ความตั้งใจของเธอเห็นผลเป็นอย่างดี น้ำหนักเธอลงไปกว่า 52 กิโลกรัม เธอสามารถใส่ชุดเจ้าสาวในไซส์ผู้หญิงปกติได้อย่างไม่มีปัญหา ความมั่นใจในการถ่ายรูปกลับมาอีกครั้ง ในวันแต่งงานเธอกลายเป็นเจ้าสาวที่แสนสวย ที่เต็มเปี่ยมไปด้วยความสุข สาวๆ คนไหนที่ตั้งใจจะลดความอ้วนก็อย่าเพิ่งท้อกันนะคะ สู้กันต่อไปเพื่อสุขภาพและรูปร่างที่ดีของเราค่ะ

wedding_women_diet_nan_04

แฟนหล่อเอาเรื่องเลยนะเธอออ

wedding_women_diet_nan_05

เทียบความแตกต่างกันชัดๆ เพรียวกว่าเห็นๆ

ว่าที่เจ้าสาว

ภาพซ้ายคืองานหมั้น ภาพขวาก่อนวันแต่ง 2 วัน

wedding_women_diet_nan_08

ไม่ได้แค่น้ำหนักลงอย่างเดียว สุขภาพก็แข็งแรงนะ

wedding_women_diet_nan_09

ดูความน่ารักของตาชั่งเธอสิ มีเขียนเป้าหมายเอาไว้ด้วย

wedding_women_diet_nan_11

หลังจากที่น้ำหนักลง ไซส์เสื้อผ้าก็เปลี่ยนไปอย่างชัดเจน

wedding_women_diet_nan_12

ดูความความมีระเบียบวินัยของเธอซะก่อน

wedding_women_diet_nan_07

เปิดดูหุ่นกันไปเลย กล้ามแน่นขนาดไหน

wedding_women_diet_nan_06

รูปภาพจาก : @haley_j_smith

เรียบเรียงโดย :  Women MThai Team


แท็ก: WOMEN , , , , , , , ,
WRITER

RELATED

รู้ไหมว่า ลดน้ำหนัก เพื่อสุขภาพ ตัวเลขบนตาชั่งลดลง ไม่ใช่คำตอบสุดท้าย

รู้ไหมว่า ลดน้ำหนัก เพื่อสุขภาพ ตัวเลขบนตาชั่งลดลง ไม่ใช่คำตอบสุดท้าย

การเสริมสร้างกล้ามเนื้อ จากการออกกำลังกาย อาจทำให้มีน้ำหนักตัวมากขึ้น แต่มวลกล้ามเนื้อที่แข็งแกร่งจะช่วยเร่งกระบวนการเผาผลาญพลังงานได้ดีขึ้น

จากนักมวย สู่ วิตามินลีนหุ่น

จากนักมวย สู่ วิตามินลีนหุ่น

ต้องเกริ่นก่อนกว่า การออกกำลังกายหรือการเป็นนักกีฬา ไม่ได้เป็นการการันตีว่าระบบเผาผลาญจะต้องดี ด้วยไลฟ์สไตล์การชอบกินเป็นชีวิตจิตใจ ทำให้ขาดการดูแลรูปร่างและควบคุมน้ำหนัก จนส่งผลให้ระบบเผาผลาญพัง และ เกิดไขมันสะสมกลายเป็นส่วนเกินและมีน้ำหนักที่พุ่งขึ้นสูงไปถึง 70 กิโลฯ และด้วยเหตุนี้เอง การที่เธอต้องรักษาภาพลักษณ์ของ CEO และเพื่อการต่อยอดในเส้นทางนี้ จึงเกิดความสนใจที่จะดูแลรูปร่างให้กลับมาดูดีขึ้น…

พาย รินรดา สวยหวานทุกลุค ในชุดยกน้ำชาสุดโมเดิร์น

พาย รินรดา สวยหวานทุกลุค ในชุดยกน้ำชาสุดโมเดิร์น

สวยหวานทุกลุค พาย-รินรดา ในแฟชั่นชุดแต่งงาน คอลเลคชันชุดยกน้ำชาใหม่ล่าสุด “Modern Pouring Gown New Collection 2022”

5 เคล็ดลับจัดการกับ ภาวะน้ำหนักหยุดนิ่ง เมื่อพบว่าน้ำหนักในแต่ละสัปดาห์เริ่มคงที่

5 เคล็ดลับจัดการกับ ภาวะน้ำหนักหยุดนิ่ง เมื่อพบว่าน้ำหนักในแต่ละสัปดาห์เริ่มคงที่

หากการลดน้ำหนักของคุณหยุดชะงักลง ลองดูเคล็ดลับ 5 ข้อของ ที่จะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงภาวะน้ำหนักหยุดนิ่งและสามารถลดน้ำหนักได้ตามเป้าหมาย

เคี้ยวยังไงให้ผอม และสุขภาพดี เรื่องใกล้ตัวที่ทุกคนต้องรู้

เคี้ยวยังไงให้ผอม และสุขภาพดี เรื่องใกล้ตัวที่ทุกคนต้องรู้

มีคำแนะนำสำหรับการรับประทานอาหารว่าควรเคี้ยวไม่น้อยกว่า 32 ครั้งต่อการรับประทานอาหาร 1 คำ เมื่อได้ยินอย่างนี้หลายๆคนคงมีคำถามในหัวกันแล้วใช่ไหมว่า…เมื่อไหร่จะอิ่ม

เทคนิค ลดน้ำหนัก 204 ของ Mi Kebai นักแสดงชาวไต้หวัน

เทคนิค ลดน้ำหนัก 204 ของ Mi Kebai นักแสดงชาวไต้หวัน

Kebai บอกว่าหลังจากที่เขาได้ใช้วิธีการ ลดน้ำหนัก ที่เรียกว่า 204 ได้ผลกับเธอเป็นอย่างมาก แต่นอกจากนั้นแล้วเธอก็ยังบอกว่า ตอนนี้ให้ความสำคัญกับการงดขนมปังและแป้งอีกด้วย

สวยยูนีคไม่ซ้ำใคร ชุดพิธียกน้ำชา งานแต่งงาน  สไตล์คู่รักวัยรุ่น วิคเตอร์-พิกเล็ท

สวยยูนีคไม่ซ้ำใคร ชุดพิธียกน้ำชา งานแต่งงาน สไตล์คู่รักวัยรุ่น วิคเตอร์-พิกเล็ท

ไอเดียชุดแต่งงานที่ดูสวยยูนีคไม่ซ้ำใครสไตล์คู่รักวัยรุ่น วนัช กูตูร์ คอลเลกชันพิเศษวิคเตอร์ -พิกเล็ท ขึ้นปก Bride Magazine

สูตรน้ำผักสีเขียวดีท็อกซ์ เทคนิคลับ มิแรนด้า เคอร์ ยาระบายจากธรรมชาติ ช่วยลดไขมันหน้าท้อง

สูตรน้ำผักสีเขียวดีท็อกซ์ เทคนิคลับ มิแรนด้า เคอร์ ยาระบายจากธรรมชาติ ช่วยลดไขมันหน้าท้อง

อดีตนางฟ้าวิคตอเรียซีเคร็ท มิแรนด้า เคอร์ คุณแม่ลูก3 วัย38ปี ที่ใครๆต่างก็ต้องบอกเป็นเสียงเดียวกันว่าเธอเป็นอีกหนึ่งคนที่ดูแลรูปร่างและสุขภาพได้ดีมากจริงๆ

แม่บ้านญี่ปุ่นวัย 36ปี แชร์เทคนิค ออกกำลังกายในขณะทำงานบ้าน ทำให้รูปร่างเข้าที่เข้าทางได้จริง

แม่บ้านญี่ปุ่นวัย 36ปี แชร์เทคนิค ออกกำลังกายในขณะทำงานบ้าน ทำให้รูปร่างเข้าที่เข้าทางได้จริง

วันนี้จะพาทุกคนมาทำความรู้จักกับแม่บ้านญี่ปุ่น วัย36ปี Luana คุณแม่ลูก3 และเธอยังเป็น KOL ที่ได้รับการติดตามจากสาวๆญี่ปุ่นเป็นอย่างมาก ด้วยการนำการออกกำลังมาผสมผสานให้ทำได้ไปพร้อมกับการทำงานบ้านและเลี้ยงลูก

X