เห็นรูปวันหมั้นแล้วปวดใจ ว่าที่เจ้าสาว ฟิตหุ่น รีดน้ำหนักลงไปกว่า 52 กก. จนสวยเด้ง!!

คัดลอก URL แล้ว

ผู้หญิงทุกคนก็อยากจะเป็นเจ้าสาวที่สวยที่สุดในวันแต่งงานของตัวเอง Haley Smith ก็เช่นกัน เธอฝันอยากจะใส่ชุดเจ้าสาวสวยๆ แต่ในเวลานั้นน้ำหนักของเธอพุ่งสูงถึง 127 กก. ก่อนวันแต่งงาน เธอได้หมั้นหมายกับแฟนหนุ่ม และจากรูปสุดอ้วนในวันนั้น ก็ทำให้เธอตั้งใจอยากจะลดความอ้วนให้ได้ทันวันแต่งงาน ซึ่งจะมีในอีก 1 ปีข้างหน้า

ว่าที่เจ้าสาว

หลังจากที่เธอตั้งใจจะฟิตหุ่นอย่างจริงจัง วันนั้นก็เป็นวันสุดท้ายที่เธอจะเป็นคนอ้วน เพราะวันถัดไปเธอเปลี่ยนไลฟ์สไตล์เกือบทั้งหมด ตั้งแต่การกินอาหาร โละของที่ไม่มีประโยชน์ทิ้งไป เลือกกินแต่อาหารคลีนๆ และเริ่มออกกำลังกายอย่างหนัก ทำหมดตั้งแต่วิดพื้น, เต้น T25, ปั่นจักรยาน, วิ่ง ,เวทเทรนนิ่ง, โยคะ และอีกสารพัดวิธีที่จะทำให้เธอผอมลง วนซ้ำๆ อย่างนี้ไปเรื่อยๆ โดยมีแฟนหนุ่มคอยเป็นกำลังใจให้ จนเวลาผ่านไป 15 เดือน ความตั้งใจของเธอเห็นผลเป็นอย่างดี น้ำหนักเธอลงไปกว่า 52 กิโลกรัม เธอสามารถใส่ชุดเจ้าสาวในไซส์ผู้หญิงปกติได้อย่างไม่มีปัญหา ความมั่นใจในการถ่ายรูปกลับมาอีกครั้ง ในวันแต่งงานเธอกลายเป็นเจ้าสาวที่แสนสวย ที่เต็มเปี่ยมไปด้วยความสุข สาวๆ คนไหนที่ตั้งใจจะลดความอ้วนก็อย่าเพิ่งท้อกันนะคะ สู้กันต่อไปเพื่อสุขภาพและรูปร่างที่ดีของเราค่ะ

wedding_women_diet_nan_04

แฟนหล่อเอาเรื่องเลยนะเธอออ

wedding_women_diet_nan_05

เทียบความแตกต่างกันชัดๆ เพรียวกว่าเห็นๆ

ว่าที่เจ้าสาว

ภาพซ้ายคืองานหมั้น ภาพขวาก่อนวันแต่ง 2 วัน

wedding_women_diet_nan_08

ไม่ได้แค่น้ำหนักลงอย่างเดียว สุขภาพก็แข็งแรงนะ

wedding_women_diet_nan_09

ดูความน่ารักของตาชั่งเธอสิ มีเขียนเป้าหมายเอาไว้ด้วย

wedding_women_diet_nan_11

หลังจากที่น้ำหนักลง ไซส์เสื้อผ้าก็เปลี่ยนไปอย่างชัดเจน

wedding_women_diet_nan_12

ดูความความมีระเบียบวินัยของเธอซะก่อน

wedding_women_diet_nan_07

เปิดดูหุ่นกันไปเลย กล้ามแน่นขนาดไหน

wedding_women_diet_nan_06

รูปภาพจาก : @haley_j_smith

เรียบเรียงโดย :  Women MThai Team


แท็ก: WOMEN , , , , , , , ,
WRITER

RELATED

หนุ่มญี่ปุ่น ลดพุงสำเร็จ ด้วยการออกกำลังกาย 4 นาทีทุกวัน ในเวลา5เดือน

หนุ่มญี่ปุ่น ลดพุงสำเร็จ ด้วยการออกกำลังกาย 4 นาทีทุกวัน ในเวลา5เดือน

Hiiragi เน้นย้ำอยู่เสมอในทวีตของเขาว่า กุญแจสู่ความสำเร็จของเขาคือความมุ่งมั่น ส่วนการกินอาหารเขาใช้วิธี IF หรือการกินอาหารเฉพาะระหว่างเวลา 12.00 - 20.00 น. และอดอาหารเป็นเวลา 16 ชั่วโมงที่เหลือ

ลดน้ำหนักไม่สำเร็จ เพราะโยโย่ทุกครั้ง เปลี่ยนมาใช้ 5เคล็ดลับนี้ ได้ผลจริงแบบยั่งยืน

ลดน้ำหนักไม่สำเร็จ เพราะโยโย่ทุกครั้ง เปลี่ยนมาใช้ 5เคล็ดลับนี้ ได้ผลจริงแบบยั่งยืน

ใช่คุณหรือไม่ที่เคยวางแผนการ ลดน้ำหนัก ของตนเองแล้วก็สามารถทำได้จริง น้ำหนักหายไปจนคนรอบตัวทักและก็ใจฟูอยู่พักหนึ่ง ก็กลับเข้าสู่สภาวะที่เรียกว่า โยโย่

Lily Collins เข้าพิธีแต่งงานกับ Charlie McDowell ธีมสุดโรแมนติก เหมือนอยู่ในเทพนิยาย

Lily Collins เข้าพิธีแต่งงานกับ Charlie McDowell ธีมสุดโรแมนติก เหมือนอยู่ในเทพนิยาย

Lily Collins นักแสดงสาวคนดังในวัย 32 ปี และ Charlie McDowell ผู้กำกับภาพยนตร์ วัย 38ปี ได้เข้าพิธีแต่งงานกันเมื่อวันที่ 4 กันยายน ที่ผ่านมา

ลดน้ำหนัก ด้วยการคุมอาหาร ต้องรู้วิธีคำนวนค่า BMR และ TDEE ของตนเองในแต่ละวันก่อน

ลดน้ำหนัก ด้วยการคุมอาหาร ต้องรู้วิธีคำนวนค่า BMR และ TDEE ของตนเองในแต่ละวันก่อน

สำหรับคนที่ต้องการ ลดน้ำหนัก ปริมาณแคลอรีที่รับมาจากอาหาร จึงควรต่ำกว่าแคลอรีที่เผาผลาญออกไป การกินน้อยกว่าพลังงานที่ใช้ ร่างกายจึงจะดึงไขมันที่สะสมออกมาใช้ ส่งผลให้น้ำหนักและไขมันของลดลง

รู้จักสมูทตี้ เมนูลดน้ำหนักยอดฮิต พร้อมวิธีทําสมูทตี้อย่างง่าย ๆ

รู้จักสมูทตี้ เมนูลดน้ำหนักยอดฮิต พร้อมวิธีทําสมูทตี้อย่างง่าย ๆ

เครื่องดื่มสีสวยที่ดูน่าอร่อยและมาพร้อมกับความสดชื่นอย่างสมูทตี้นั้น เป็นหนึ่งในเมนูยอดนิยมตลอดกาล โดยเฉพาะในหมู่คนดูแลสุขภาพหรือควบคุมน้ำหนัก เพราะสมูทตี้จัดว่าเป็นเครื่องดื่มที่ดีต่อสุขภาพและยังไม่อ้วน แค่เพียงเลือกผสมคลีน ๆ และไม่เติมสารให้ความหวานมากจนเกินไป เท่านี้ก็ได้เมนูสุดอร่อยที่นอกจากจะไม่เพิ่มน้ำหนักให้ร่างกายแล้ว ยังช่วยให้พุงยุบได้อีกด้วย และเพื่อเอาใจคนรักสุขภาพ เรามีวิธีทําสมูทตี้แบบคลีน ๆ มาแนะนำกัน รู้จักสมูทตี้ให้ดียิ่งขึ้นหลายคนอาจจะเข้าใจว่าสมูทตี้ (Smoothies)…

Celine Dion ลดน้ำหนัก จนผอมมาก แต่เธอบอก นี่ทำให้รู้สึกเซ็กซี่ ใครไม่ชอบก็เรื่องของคุณ!

Celine Dion ลดน้ำหนัก จนผอมมาก แต่เธอบอก นี่ทำให้รู้สึกเซ็กซี่ ใครไม่ชอบก็เรื่องของคุณ!

Celine Dion นักร้องสาววัย 52ปี ผู้มีชื่อเสียงระดับโลกได้กลายมาเป็นที่จับตาของเหล่าแฟนๆ ที่เริ่มรู้สึกเป็นห่วงเธอ เพราะช่วงหลังๆมานี้ เธอมีรูปร่างที่ผอมมากจนน่าเป็นห่วง

ซื้อแหวนแต่งงานร้านไหนดี เพื่อสร้างวันพิเศษได้อย่างสมบูรณ์แบบ

ซื้อแหวนแต่งงานร้านไหนดี เพื่อสร้างวันพิเศษได้อย่างสมบูรณ์แบบ

เพราะวันพิเศษของคุณ จะเป็นวันที่มีความหมายไปตลอดทั้งชีวิต การได้เลือกสิ่งที่ดีที่สุด เพื่ออยู่คู่กับความรักของคุณในครั้งนี้ไปตลอดนานเท่านาน จะต้องแสดงออกถึงความรักที่บริสุทธิ์และมีคุณค่า ซึ่งหากคุณกำลังคิดว่า คุณจะสามารถไปเลือกซื้อแหวนแต่งงานร้านไหนดี เพื่อจะส่งต่อคุณค่าเช่นนี้ได้ วันนี้เราขอเป็นอีกหนึ่งตัวแทนของความรัก เพื่อส่งต่อร้านซื้อแหวนแต่งงานที่มีคุณภาพ เพื่อให้งานพิเศษของคุณเป็นเสมือนจุดเริ่มต้นของการสร้างครอบครัวอย่างแท้จริงแต่จะมีร้านซื้อแหวนแต่งงานร้านไหนดีบ้างนั้น ไปดูพร้อมๆ กันได้เลย Marry Me…

ปวีนา ซิงห์ รอง1มิสยูนิเวิร์สไทยแลนด์ 2020 แขวนส้นสูง หลังเซย์เยสขอแต่งงาน

ปวีนา ซิงห์ รอง1มิสยูนิเวิร์สไทยแลนด์ 2020 แขวนส้นสูง หลังเซย์เยสขอแต่งงาน

วีนา ปวีนา ซิงห์ เผยภาพข่าวดีว่าแฟนหนุ่มของเธอ ได้ขอเธอแต่งงานและเธอก็ตอบตกลงเรียบร้อยแล้ว เพื่อนๆนางงามร่วมแสดงความยินดีเพียบ

5 ประโยชน์หลักของโปรตีน ที่หลายคนอาจยังไม่รู้ว่าดีต่อสุขภาพมากแค่ไหน?

5 ประโยชน์หลักของโปรตีน ที่หลายคนอาจยังไม่รู้ว่าดีต่อสุขภาพมากแค่ไหน?

โปรตีนคืออะไร ควรกินเท่าไร? หลายคนอาจยังไม่รู้ว่า โปรตีนนอกจากช่วยในเรื่องสุขภาพการออกกำลังกายแล้วยังเป็นหนึ่งในเคล็ดลับลดน้ำหนักอย่างได้ผล