6 เมนูสู้โควิด จากพืชผักสมุนไพรใกล้ตัว เพิ่มภูมิคุ้มกันทางสุขภาพให้แข็งแรง

6 เมนูสู้โควิด จากพืชผักสมุนไพรใกล้ตัว เพิ่มภูมิคุ้มกันทางสุขภาพให้แข็งแรง

6 เมนูสู้โควิด ทำเองได้ที่บ้าน เกราะป้องกันสุขภาพเพิ่มภูมิคุ้มกัน จาก 4 พืชผักสมุนไพรใกล้ตัว “เห็ด บรอกโคลี ขมิ้น กระชาย”

วิธีทำ แกงเห็ด เมนูเพื่อสุขภาพ อร่อย มีประโยชน์

วิธีทำ แกงเห็ด เมนูเพื่อสุขภาพ อร่อย มีประโยชน์

แกงเห็ด เป็นอีกหนึ่งเมนูอาหารที่นอกจากจะอร่อยแล้วยังมีประโยชน์มากมาย รสแซ่บ แถมยังทำไม่ยากด้วย นอกจากนี้แกงเห็ดก็ยังเป็นเมนูอาหารที่เหมาะแก่การลดน้ำหนัก

สูตรอาหาร เมนูสำหรับเพิ่มพลังงานให้กับเช้าวันใหม่

สูตรอาหาร เมนูสำหรับเพิ่มพลังงานให้กับเช้าวันใหม่

หยุดยาวมานาน ก็ต้องการเรี่ยวแรงเพื่อมาทำงานในวันแรกของปี หรือแม้แต่หยุดเสาร์อาทิตย์ ก็ต้องการร่างกายที่สดใสในวันจันทร์ ดังนั้นก็ต้องเพิ่งพลังงานให้กับร่างกายให้มากที่สุด กับเมนูที่มีส่วนผสมของคาร์โบไฮเดรต และวิตามินต่างๆ มีช่วยให้ร่างกายของเราแข็งแรงและสดชื่น สูตรอาหาร เมนูสำหรับเพิ่มพลังงานให้กับเช้าวันใหม่ 1. สูตร เบอร์เกอร์จิ๋ว ขนมปังโฮลวีต ขนมปังโฮลวีต ขนมปังโฮลวีตเพียงแผ่นเดียวอุดมด้วยสารอาหารที่ร่างกายต้องการ…