เหตุผลที่ ชาวอินโทรเวิร์ท (Introvert) มักจะมีแรงดึงดูดบางอย่างที่ทำให้คนอยากเข้าหา

เหตุผลที่ ชาวอินโทรเวิร์ท (Introvert) มักจะมีแรงดึงดูดบางอย่างที่ทำให้คนอยากเข้าหา

ในทางวิทยาศาสตร์ มีเหตุผลอธิบายเกี่ยวกับ คนโลกส่วนตัวสูง หรือ อินโทรเวิร์ท (Introvert) ว่าทำไมพวกเขาถึงมีแรงดึงดูดสูง ทำให้คนอยากจะเข้าหา

8 วิธีช่วยให้หลุดพ้นนิสัย ผัดวันประกันพรุ่ง หนีภาวะเมื่อยล้าหมดไฟ

8 วิธีช่วยให้หลุดพ้นนิสัย ผัดวันประกันพรุ่ง หนีภาวะเมื่อยล้าหมดไฟ

คุณเป็นหรือเปล่า? ภาวะเมื่อยล้าหมดไฟ (Burnout Syndrome) ขอแนะนำ 8 วิธีช่วยให้หลุดพ้นนิสัย ผัดวันประกันพรุ่ง หนีภาวะเมื่อยล้าหมดไฟ

10 นิสัย ที่คุณคิดว่าถูกสุขอนามัย แต่มันแอบทำลายสุขภาพของคุณต่างหาก!!

10 นิสัย ที่คุณคิดว่าถูกสุขอนามัย แต่มันแอบทำลายสุขภาพของคุณต่างหาก!!

หลายคนคงมั่นใจว่าทำถูกสุขอนามัยทุกอย่าง และนี่คือ 10 ข้อเท็จจริง ที่ได้รับการพิสูจน์จากทางวิทยาศาสตร์นิสัยบางอย่างซึ่งคุณอาจทำแบบผิดๆ มาตลอด

5 นิสัยตอนเช้า ช่วยกระตุ้นให้คุณตื่นนอนในยามเช้า อย่างมีความสุข

5 นิสัยตอนเช้า ช่วยกระตุ้นให้คุณตื่นนอนในยามเช้า อย่างมีความสุข

หากคุณต้องการหาแรงบันดาลใจให้กับตัวเอง ลองทำสิ่งเหล่านี้เป็นประจำจนเป็นนิสัย และนี่คือ 5 นิสัยตอนเช้า ที่จะกระตุ้นให้คุณอยากตื่นนอนในตอนเช้า

12 พอดแคสต์ ว่าด้วยเรื่อง ขี้เกียจ เอ๊ะมันก็ไม่ได้แย่ไปเสียทั้งหมดนะ?

12 พอดแคสต์ ว่าด้วยเรื่อง ขี้เกียจ เอ๊ะมันก็ไม่ได้แย่ไปเสียทั้งหมดนะ?

ใครอยากจะเลิกขี้เกียจแต่ไม่รู้จะทำยังไง หรืออยากจะขี้เกียจต่อไปแต่ก็อยากพัฒนาตนเองให้ดีขึ้นด้วย แนะนำฟัง 12 พอดแคสต์ ว่าด้วยเรื่อง ขี้เกียจ

ทฤษฎี 21 วัน คืออะไร? ทำไมวัยรุ่นต้องทำให้ติดจนเป็นนิสัย

ทฤษฎี 21 วัน คืออะไร? ทำไมวัยรุ่นต้องทำให้ติดจนเป็นนิสัย

เคยได้ยินเรื่อง ทฤษฎี 21 วัน กันบ้างไหมคะ? ที่มีแนวคิดว่า ถ้าเราทำอะไรที่ตั้งใจสักอย่าง ติดต่อกันซ้ำๆ อย่างน้อย 21 วัน มันจะกลายเป็นนิสัย แถมมีบางคนใช้แล้วได้ผลด้วยนะ

สาวๆ ต้องจด!! ผู้หญิงที่ผู้ชายจะหลงรัก เพราะมี 5 ข้อ ตอบโจทย์แบบนี้

สาวๆ ต้องจด!! ผู้หญิงที่ผู้ชายจะหลงรัก เพราะมี 5 ข้อ ตอบโจทย์แบบนี้

เชื่อว่าสาวๆ หลายคนคงต้องเคยแอบคิดบ้างว่า เอ๊ะ! ผู้หญิงแบบไหนนะที่ผู้ชายจะชอบหรือหลงรักกันนะ ซึ่งการที่ผู้ชายสักคนจะชอบผู้หญิงคนหนึ่งได้ มันขึ้นอยู่กับหลายองค์ประกอบด้วยกันนะ และหนึ่งในนั้นก็คือนิสัยใจคอของผู้หญิงนั่นเอง เพราะถ้าอยากจะคบกันไปยาวๆ คงดูที่หน้าไม่ได้อย่างเดียวจริงไหม? วันนี้เราเลยจะมาแอบกระซิบบอกกันว่า นิสัยของสาวๆ แบบไหนที่ผู้ชายจะต้องตกหลุมรัก 1. เอาใจเก่ง ข้อนี้เป็นเสน่ห์อย่างนึงของผู้หญิงเลยก็ว่าได้…

7 นิสัยก่อนนอน ที่ทำแล้วรับรองดี๊ดี ช่วยลดน้ำหนักได้อีกด้วย!!

7 นิสัยก่อนนอน ที่ทำแล้วรับรองดี๊ดี ช่วยลดน้ำหนักได้อีกด้วย!!

คุณรู้ไหมว่าในช่วงเวลากลางคืนร่างกายจะเผาผลาญพลังงานกว่า 300-400 แคลอรี่ ผู้เชี่ยวชาญได้กล่าวว่าการนอนหลับที่มีคุณภาพจะสามารถช่วยลดน้ำหนักได้เช่นเดียวกับการออกกำลังกายเลยล่ะ แต่สิ่งสำคัญก็คือคุณจะต้องทำจนเป็นนิสัยก็จะสามารถกระตุ้นระบบเผาผลาญในขณะที่คุณนอนหลับ และนี่คือ 7 นิสัยก่อนนอน ที่คุณควรทำ!! 1.นอนในห้องแอร์ ผู้เชี่ยวชาญได้แนะนำว่าในห้องนอนควรรักษาอุณหภูมิไว้ที่ประมาณ 18 องศาเซลเซียส ก็จะช่วยเร่งระบบเผาผลาญในช่วงเวลากลางคืน ได้มีการศึกษาวิจัยพบว่าสภาพแวดล้อมที่เย็นจะช่วยให้…