PM 2.5 กู้หน้าพัง ดูแลผิวหน้า เคล็ดลับดูแลผิว

5 เคล็ดลับ กู้ผิวหน้าพัง แบบจัดเต็ม หลังเผชิญ ฝุ่นพิษ PM 2.5

คัดลอก URL แล้ว

ช่วงนี้อากาศบ้านเราเป็นมลภาวะหนักมาก ค่า PM2.5 พุ่งปรี๊ด ซึ่งนอกจาก PM2.5 จะทำลายระบบหายใจแล้ว ยังส่งผลเสียต่อผิวหน้าของเราอีกด้วย ไม่ว่าจะอาการแพ้ ผด ผื่น แดง คัน ผิวหนังอักเสบ ซ้ำร้ายยังทำให้ผิวเราเกิดริ้วรอย จุดด่างดำ หน้าเหี่ยวก่อนวัยได้ด้วยนะ

ซึ่งความรุนแรงจากปััญหาฝุ่นพิษ สามารถแบ่งความรุนแรงของสิวเป็น 3 ระดับด้วยกัน คือ…

1.ปัญหาสิวเล็กน้อย มีหัวสิวอุดตันเป็นส่วนใหญ่ หรือมีสิวอักเสบร่วมด้วยไม่เกิน 10 จุด
2.ปัญหาสิวปานกลาง มีสิวผดและสิวอักเสบจำนวนมากกว่า 10 จุด
3.ปัญหาสิวรุนแรง มีสิวผดและสิวอักเสบ หรือมีการอักเสบของสิวนานและกลับมาเป็นซ้ำมีจำนวนมากกว่า 10 จุด

หน้าแพ้ฝุ่น PM 2.5 บรรเทาให้ดีขึ้นภายใน 24 ชั่วโมง ทำได้ตามนี้

1.ทำความสะอาดผิวทันทีที่ถึงบ้าน เพราะใบหน้าสัมผัสกับฝุ่นพิษมาแทบจะทั้งวัน และควรใช้ Cleansing Oil นวดล้างผิวหน้า เพื่อให้น้ำมันดักจับเอาสิ่งสกปรกและฝุ่นละอองออกมาสเตปนึงก่อน จากนั้นจึงใช้น้ำเปล่าล้าง หรือ ใช้ Cleansing Water เช็ดใบหน้าให้ทั่วจนกว่าสำลีจะไม่เหลือสีหรือสิ่งสกปรกใดๆ ออกมา ขั้นตอนนี้แม้คนที่ไม่ได้แต่งหน้าก็ต้องทำนะคะ

จากนั้นล้างหน้าด้วยโฟมล้างหน้า 2 รอบ เพื่อให้ผิวสะอาดหมดจดอย่างแท้จริง

2.เช็ดผิวอีกครั้งด้วยโทนเนอร์ เพื่อปรับสภาพผิวและรูขุมขนให้พร้อมรับการบำรุง ซึ่งหากรู้สึกว่าช่วงวิกฤติฝุ่น PM 2.5 นี้ ผิวเกิดผื่นแพ้ง่ายกว่าปกติ ให้เปลี่ยนมาใช้น้ำเกลือ (สำหรับทำความสะอาดแผล) เช็ดใบหน้าแทนโทนเนอร์ เพราะน้ำเกลือมีส่วนผสมใกล้เคียงกับน้ำหล่อเลี้ยงในเซลล์ของร่างกาย จึงสามารถช่วยทำความสะอาดและปรับสภาพผิวได้โดยไม่ทำให้ผิวระคายเคือง
หน้าแพ้ฝุ่น PM 2.5

3.ทามอยส์เจอไรเซอร์ที่อ่อนโยนต่อผิว เพื่อให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว และยังเป็นการซ่อมแซมเกราะปราการชั้นผิวที่ช่วยป้องกันผิวจากมลภาวะ สำหรับในช่วงนี้ที่ผื่นแพ้ฝุ่นเกิดขึ้นได้ง่าย แนะนำให้ใช้มอยส์เจอไรเซอร์ที่ปราศจากสารก่อระคายเคือง ไม่มีน้ำหอม ลาโนลิน ไม่ก่อให้เกิดสิว หรือใช้ครีมสำหรับคนเป็นสิวไปเลย

4.ทากันแดดให้อยู่หมัด ทั้งหมอกและฝุ่นละอองพอมาปะทะกับแสงแดดหรือแสงยูวี สามารถก่อให้เกิดสารอนุมูลอิสระ ทำให้เซลล์ถูกทำร้ายได้ และยังทำลายคอลลาเจนอีกด้วย ขั้นตอนนี้ย้ำเลยว่าห้ามละเลยเด็ดขาด ไม่งั้นที่ทำมาทั้งหมดพังค่ะ แถมยังทำให้เกิดความหมองคล้ำและริ้วรอยเพิ่มขึ้นแบบคูณสองอีกต่างหาก

5.เร่งดูแลตัวเองจากภายใน ด้วยการดื่มน้ำสะอาด ประมาณวันละ 2 ลิตร เพื่อล้างสิ่งตกค้างในร่างกาย และช่วยทำให้ผิวชุ่มชื้นขึ้น รับประทานผักผลไม้หลากสีสันมากขึ้น เพื่อเพิ่มสารต้านอนุมูลอิสระให้ร่างกาย ทำให้ร่างกายสามารถต่อต้านกับฝุ่นพิษได้ โอกาสในการเกิดผื่นแพ้ก็จะน้อยลง

ที่สำคัญ ต้องไม่ลืมสวมเสื้อผ้าให้มิดชิด สวมหน้ากากกันฝุ่น เพื่อให้ผิวสัมผัสกับฝุ่น PM 2.5 ให้น้อยที่สุดด้วยนะจ๊ะ

เรียบเรียงโดย Women Mthai Team


แท็ก: WOMEN , , , ,
WRITER

RELATED

5เทคนิค ดูแลผิวหน้า รับปีใหม่แบบเรียบง่าย แต่ให้ผลลัพท์ระยะยาว อย่างคุ้มค่า

5เทคนิค ดูแลผิวหน้า รับปีใหม่แบบเรียบง่าย แต่ให้ผลลัพท์ระยะยาว อย่างคุ้มค่า

ความสม่ำเสมอคือกุญแจสำคัญสำหรับการดูแลผิว นี่คือคำยืนยันจากเหล่าผู้เชี่ยวชาญทั่วโลก ถึงการดูแลผิวพรรณของคุณให้ดูดีและเห็นผลลัพท์ได้อย่างที่คุณต้องการ

6 วิธี ผิวสุขภาพดี รู้ไหมว่า น้ำอุ่นคือหนึ่งในปัญหาที่ต้องหลีกเลี่ยง

6 วิธี ผิวสุขภาพดี รู้ไหมว่า น้ำอุ่นคือหนึ่งในปัญหาที่ต้องหลีกเลี่ยง

อยากมี ผิวสวยสุขภาพดี ต้องลอง! แนะนำเคล็ดลับผิวสวย บอกลาปัญหา แต่งหน้าไม่ติด ผิวหมอง

ฝุ่น PM 2.5 ถล่ม กทม. สูงเกินค่ามาตรฐาน

ฝุ่น PM 2.5 ถล่ม กทม. สูงเกินค่ามาตรฐาน

บรรยากาศพื้นที่กรุงเทพฯ ช่วงเช้าที่ผ่านมา ถูกปกคลุมไปด้วยฝุ่นละออง pm 2.5

NISSAN ALWAYS CARES ชวนลูกค้าเช็คระยะรถ ลดฝุ่น PM 2.5 พร้อมลุ้นโชคใหญ่

NISSAN ALWAYS CARES ชวนลูกค้าเช็คระยะรถ ลดฝุ่น PM 2.5 พร้อมลุ้นโชคใหญ่

นิสสัน ประเทศไทย ชวนลูกค้านำรถเข้าเช็คระยะ ด้วยโปรโมชันตรวจเช็คระยะฟรี 28 รายการ พร้อมส่วนลดแพ็คเกจเช็คระยะ เพื่อมอบความอุ่นใจ ลดฝุ่น PM 2.5 และลุ้นรางวัลรวมกว่า 1.5 ล้านบาท วันนี้ ถึง 28 กุมภาพันธ์ 2565

ศกพ.ประกาศแจ้งเตือน PM 2.5  มีแนวโน้มสูงขึ้น 6-9 ธ.ค.64

ศกพ.ประกาศแจ้งเตือน PM 2.5 มีแนวโน้มสูงขึ้น 6-9 ธ.ค.64

ศกพ. คาดการณ์ปริมาณ PM2.5 ในพื้นที่กรุงเทพมหานครจะมีแนวโน้มสูงขึ้นระหว่างวันที่ 6-9 ธันวาคม 2564

สาเหตุการเกิด หน้ามัน แนะนำการดูผิวหน้าที่ถูกต้อง เมื่อผิวมัน เป็นสิว

สาเหตุการเกิด หน้ามัน แนะนำการดูผิวหน้าที่ถูกต้อง เมื่อผิวมัน เป็นสิว

หลายคนมีปัญหา หน้ามัน หน้าเยิ้ม บางคนก็หน้ามันจนเป็นสิว ใครที่กำลังกังวลปัญหานี้อยู่ วันนี้มีคำแนะนำดีๆ มาบอกต่อ

อาการ “ผิวเครียด” ภัยเงียบใกล้ตัวที่ส่งผลกระทบโดยตรงต่อสุขภาพผิว

อาการ “ผิวเครียด” ภัยเงียบใกล้ตัวที่ส่งผลกระทบโดยตรงต่อสุขภาพผิว

“ความเครียด” ภัยเงียบใกล้ตัวที่ส่งผลกระทบโดยตรงต่อสุขภาพผิว แนะแนวทางรับมือกับ อาการผิวเครียด

ใส่หน้ากากอนามัยยังไง ไม่ให้หน้าเหี่ยว ป้องกันหน้าเป็นรอย

ใส่หน้ากากอนามัยยังไง ไม่ให้หน้าเหี่ยว ป้องกันหน้าเป็นรอย

อีกหนึ่งปัญหาใหญ่ที่หลายๆคนกำลังต้องเผชิญเมื่อต้องสวมหน้ากากอนามัยตลอดทั้งวัน เมื่อถอดหน้ากากแล้วผิวหน้าเป็นรอยเสียดสีจากหน้ากาก

4 เทคนิคดูแลผิวหน้า ให้ยกกระชับ ห่างไกลริ้วรอย และความหย่อนคล้อย

4 เทคนิคดูแลผิวหน้า ให้ยกกระชับ ห่างไกลริ้วรอย และความหย่อนคล้อย

ใบหน้าของเรา สามารถบ่งบอกถึงอายุ และเป็นสัญญานเตือนต่างๆ โดยเฉพาะเรื่องริ้วรอย ความหย่อนคล้อย เคล็ดลับดูแลผิวหน้า ให้ดูอ่อนกว่าวัย

X