ดูแลผิวหน้าร้อน วิธีดูแลตัวเองรับหน้าร้อน วิธีดูแลผิวหน้า วิธีดูแลผิวในหน้าร้อน หน้าร้อน อากาศร้อน

บอกต่อคุณสาวๆ 7 วิธีดูแลผิวในหน้าร้อน บำรุงยังไงให้ชนะแสงแดด!

คัดลอก URL แล้ว

เป็นผู้หญิงแท้จริงนั้นแสนลำบาก เพราะนอกจากจะต้องตื่นมาแต่งหน้าแต่งตัวแล้ว การดูแลผิวก็เป็นสิ่งที่ละเลยไม่ได้เช่นกัน ยิ่งในหน้าร้อนที่เดินไปไหนก็เจอแต่แสงแดดจนแสบผิวแล้วนั้น ยิ่งต้องบำรุงมากขึ้นไปอีก วันนี้เราเลยเอาเคล็ดลับ วิธีดูแลผิวในหน้าร้อน มาแชร์ให้สาวๆ ได้ลองเอาไปทำตามกันค่ะ เพื่อกอบกู้ผิวหน้าที่ดี เราต้องสู้! ไปค่ะ!

7 วิธีดูแลผิวในหน้าร้อน

1. ห้ามลืมทาครีมกันแดด

ครีมกันแดดเป็นสิ่งสำคัญมากนะคะสาวๆ โดยเฉพาะยิ่งในหน้าร้อนแบบนี้ ทาไปเลยค่ะทั้งหน้าทั้งตัว ห้ามลืมเด็ดขาด!! นอกจากมันจะช่วยป้องกันแสงแดดได้แล้ว ยังป้องกันมะเร็งผิวหนังอีกด้วยนะคะ

วิธีดูแลผิวในหน้าร้อน

2. พกอุปกรณ์กันแดด

แดดแรงขนาดนี้ แค่ทาครีมกันแดดอาจจะยังไม่พอ สาวๆ ที่ต้องออกไปข้างนอกตัวอาคารบ่อยๆ ติดร่ม หมวก หรือแว่นตากันแดดไปด้วยนะคะ อย่างน้อยมันก็จะช่วยถนอมผิวจากแสงแดดได้อีกชั้นหนึ่ง

3. ทานผลไม้ ดื่มน้ำมากๆ

บำรุงแค่ภายนอกอย่างเดียวคงไม่พอค่ะ ของแบบนี้มันต้องบำรุงภายในกันด้วย ผลไม้ฉ่ำน้ำ อย่างพวก แตงโม ส้ม แคนตาลูป ฝรั่ง สาลี ฯลฯ นี่แหละช่วยเติมน้ำให้ผิวดีนักแหละ อ๋อ! อย่าลืมดื่มน้ำเปล่ากันเยอะๆ ด้วยนะคะ

4. เลี่ยงการแต่งหน้าหนาๆ

หากเป็นไปได้ ช่วงนี้แนะนำให้สาวๆ เลี่ยงการแต่งหน้าหนาๆ หรือใช้ผลิตภัณฑ์ที่หนักหน้าจนเกินไป ไปก่อน เพราะเวลาเหงื่อออกแล้ว เมคอัพอาจจะละลาย ย้อยลงมากองอยู่ที่คางก็เป็นได้ และที่สำคัญมันจะทำให้รูขุมขนอุดตัน มีโอกาสเป็นสิวได้ง่ายเลยล่ะ

วิธีดูแลผิวในหน้าร้อน

5. ทำความสะอาดผิวหน้าให้ดี

หลังจากที่เราออกไปเผชิญแดด ฝุ่นควันต่างๆ มาทั้งวันแล้ว แนะนำให้สาวๆ ล้างหน้าให้สะอาด ใช้ผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนสำหรับผิว หลังจากนั้นอาจจะมาสก์หน้าเย็นช่วยอีกแรง แต่สิ่งที่ต้องระวังเลยก็คือ การสครับหน้า ช่วงนี้ให้เลี่ยงไปก่อน เพราะผิวบอบบาง อาจเกิดอาการแพ้ต่างๆ ได้ง่าย

6. อาบน้ำ ล้างหน้าด้วยน้ำเย็น

น้ำเย็นนี่แหละ ที่เป็นอีกหนึ่งตัวช่วยสำหรับอากาศร้อนๆ แบบนี้ หากสาวๆ กลับมาจากข้างนอก ให้นั่งพักสักแป๊บหนึ่งก่อน เพื่อให้ร่างกายได้ปรับอุณหภูมิ แล้วค่อยลุกไปอาบน้ำ ล้างหน้า น้ำเย็นจะช่วยปลุกให้ผิวกลับมาสดชื่นและแข็งแรงอีกครั้ง

7. ปรึกษาคุณหมอ เมื่อผิวเกิดอาการแพ้

หากผิวหน้าของสาวๆ เกิดอาการแพ้ จำพวก ผดผื่น หรือตุ่มน้ำใสๆ ขึ้นมาแล้วล่ะก็ ห้ามแคะ แกะ เกา หรือเจาะเด็ดขาด และไม่แนะนำให้ไปซื้อยามาทาเอง เพราะอาจจะยิ่งทำให้อาการแพ้เห่อมากขึ้นไปกว่าเดิม ไปหาคุณหมอดีที่สุดค่ะ

คลิป > การดูแลผิวแบบ HappyNancy

เรียบเรียงโดย Women MThai Team


แท็ก: WOMEN , , , , , ,
WRITER

RELATED

‘คลื่นความร้อน’ คร่าชีวิตผู้คนในแคนาดา กว่า 230 รายแล้ว

‘คลื่นความร้อน’ คร่าชีวิตผู้คนในแคนาดา กว่า 230 รายแล้ว

แคนาดารายงานกรณีประชาชนเสียชีวิตจากอากาศร้อนระอุในรัฐบริติชโคลัมเบียอย่างน้อย 233 ราย

ร้อนนี้มาดูแลผิวกายให้หอมฟุ้งและสวยสู้แดดทุกองศา ด้วย ไอบลองก์ เดอะซีรี่ส์

ร้อนนี้มาดูแลผิวกายให้หอมฟุ้งและสวยสู้แดดทุกองศา ด้วย ไอบลองก์ เดอะซีรี่ส์

ไอบลองก์ เดอะซีรี่ส์ ไม่ว่าผิวแบบไหน ผิวก็แลดูกระจ่างใสตลอดทั้งวัน

5 เคล็ดลับ แต่งบ้านรับลมร้อน ให้ผ่อนคลาย สบายๆ คูลๆ

5 เคล็ดลับ แต่งบ้านรับลมร้อน ให้ผ่อนคลาย สบายๆ คูลๆ

อากาศร้อนไม่ใช่เรื่องเล่นๆ เคล็ดลับ แต่งบ้านรับลมร้อน การใช้ชีวิตในบ้านที่เต็มไปด้วยความร้อน รบกวนสมาธิในการทำงาน การเรียน การอยู่อาศัย

12 เคล็ดลับดูแลผิวและเส้นผม ในหน้าร้อน หมั่นทำบ่อยๆ รับรองเห็นผล

12 เคล็ดลับดูแลผิวและเส้นผม ในหน้าร้อน หมั่นทำบ่อยๆ รับรองเห็นผล

อากาศร้อนๆ แบบนี้ นอกจากร่างกายแล้ว สุขภาพผมและผิวควรได้รับการดูแลพิเศษด้วยเช่นกัน 12 เคล็ดลับดูแลผิวและเส้นผม ในหน้าร้อน

ภาคใต้ ยังมีฝนตกหนักบางพื้นที่ – กทม. อุณหภูมิสูงสุด 36-39 องศาฯ

ภาคใต้ ยังมีฝนตกหนักบางพื้นที่ – กทม. อุณหภูมิสูงสุด 36-39 องศาฯ

วันนี้ (23 พ.ค.63) กรมอุตุนิยมวิทยา พยากรณ์อากาศ 24 ชั่วโมงข้างหน้า มรสุมตะวันตกเฉียงใต้กำลังปานกลางพัดปกคลุมทะเลอันดามันและประเทศไทย ประกอบกับมีหย่อมความกดอากาศต่ำปกคลุมอ่าวตังเกี๋ย ทำให้ประเทศไทยมีฝนฟ้าคะนองเกิดขึ้น โดยมีฝนตกหนักบางแห่งบริเวณภาคใต้ฝั่งตะวันตก ขอให้ประชาชนบริเวณภาคใต้ฝั่งตะวันตกระวังอันตรายจากฝนที่ตกหนักและฝนที่ตกสะสม สำหรับคลื่นลมบริเวณทะเลอันดามันมีกำลังปานกลาง โดยทะเลอันดามันตอนบนมีคลื่นสูง 1-2…

9 เทคนิค วิธีป้องกันไฟไหม้บ้าน ฉบับเชิงรุก รับรองไม่หมดตัวแน่!

9 เทคนิค วิธีป้องกันไฟไหม้บ้าน ฉบับเชิงรุก รับรองไม่หมดตัวแน่!

หน้าร้อนย่างกรายมาเยือนไทยอย่างเต็มรูปแบบแล้ว แถมยังเกิดเหตุเพลิงไหม้กันแทบทุกวัน จะดีกว่าไหม ถ้าเราจะศึกษาเทคนิค วิธีป้องกันไฟไหม้บ้าน ฉบับเชิงรุก ในแบบคนรู้จักวางแผน ไม่ประมาทในการใช้ชีวิตกันให้ดีเสียก่อน ที่เหตุการณ์มันจะเกิด เพราะคำเล่าที่เขากล่าวขานกันมาช้านานว่า “โจรปล้นบ้าน 10 ครั้ง ไม่เท่าไฟไหม้บ้านครั้งเดียว” นั้น…

3 โรคร้ายอันตราย! ที่ผู้สูงอายุต้องระวัง เมื่อหน้าร้อนมาเยือน

3 โรคร้ายอันตราย! ที่ผู้สูงอายุต้องระวัง เมื่อหน้าร้อนมาเยือน

ประเทศไทยเข้าสู่ หน้าร้อน อย่างเต็มตัวกันแล้วค่า แน่นอนว่าอุณหภูมิสูงขึ้น ก็เป็นอีกหนึ่งปัจจัยที่ทำให้เราเจ็บป่วยได้ง่ายขึ้น เพราะฉะนั้นเราจะต้องรู้จักดูแลตัวเองให้ดี โดยเฉพาะผู้ที่มีโรคประจำตัวอยู่แล้ว เด็ก สตรีตั้งครรภ์ รวมไปถึงผู้สูงอายุ วันนี้เราจะพามาทำความรู้จัก 3 โรคร้าย ที่เป็นอันตรายต่อผู้สูงอายุในหน้าร้อนนี้กันค่ะ… โรคที่ผู้สูงอายุต้องระวังและพบบ่อยในช่วงอากาศร้อน…

ฮีทสโตรก หรือ โรคลมแดด มีอาการอย่างไรและวิธีปฐมพยาบาลที่ถูกต้อง

ฮีทสโตรก หรือ โรคลมแดด มีอาการอย่างไรและวิธีปฐมพยาบาลที่ถูกต้อง

โรคลมแดด หรือ โรคฮีทสโตรก (Heat Stroke) เป็นโรคที่เกิดจากความร้อนที่ร่างกายสร้างขึ้นและได้รับจากภายนอกด้วย จึงส่งผลให้ร่างกายระบายความร้อนไม่ทัน ทำให้ร่างกายมีอุณหภูมิสูงขึ้นเรื่อยๆ จนอาจทำให้ระบบต่างๆภายในร่างกายเป็นอันตรายจนถึงขั้นเสียชีวิตได้ โรคนี้ถ้าหากได้รับการรักษาที่ถูกต้องมีโอกาสรอดชีวิตถึง 90 % แต่ถ้าปล่อยทิ้งไว้เกินกว่า 2 ชั่วโมงก็มีความเสี่ยงที่จะเสียชีวิตได้…

5 วิธีดูแลตัวเอง เมื่อเจออากาศร้อนจัด ภัยร้ายหน้าร้อน ที่ต้องระวัง!!!

5 วิธีดูแลตัวเอง เมื่อเจออากาศร้อนจัด ภัยร้ายหน้าร้อน ที่ต้องระวัง!!!

ภัยร้ายหน้าร้อน!! อากาศที่ร้อนอบอ้าวอาจทำให้หลายคนเจ็บป่วยเพราะระบบสมดุลภายในร่างกาย ดังนั้นการดูแลตัวเองในช่วงหน้าร้อนจึงเป็นสิ่งสำคัญ ความร้อนที่เกิดขึ้นภายในร่างกายอาจส่งผลให้ร่างกายอ่อนแอจนทำให้ช็อกหมดสติได้ ดื่มน้ำให้เพียงพอ อากาศร้อนๆแบบนี้ หลายคนต้องดื่มน้ำมากขึ้นเพื่อไม่ให้ร่างกายอยู่ในภาวะขาดน้ำ ควรพกขวดน้ำเล็กๆ ไว้ติดกระเป๋าไว้ เพราะเมื่อเรารู้สึกกระหายน้ำนั่นคือสัญญาณจากร่างกายว่าต้องการน้ำอย่างมาก หรือลองหันมาดื่มน้ำสมุนไพรเพราะสามารถช่วยดับกระหายคลายร้อนได้ดี เช่น น้ำกระเจี๊ยบแดง น้ำมะนาว น้ำเก๊กฮวย…