เทียบหุ่น 5 คุณแม่ดารา ก่อนและหลังคลอด สวยเป๊ะ ไม่ต่างกันเลย

คัดลอก URL แล้ว

เห็นผู้หญิงหลายคน ชอบบ่นว่าพอมีลูกแล้วหุ่นไม่เซี้ยะเท่าตอนสาวๆ ก็ไม่อยากให้ถอดใจ จนไม่กล้ามีลูก เพราะเรื่องแบบนี้อยู่ที่การดูแลตัวเอง คุณออกกำลังกายบ้างหรือเปล่า กินอาหารทอดๆ มันๆ เยอะเกินไปไหม ? ถ้ายังทำแบบนี้อยู่ ต่อให้ไม่ต้องมีลูก หุ่นคุณก็ไม่มีทางเป๊ะได้แน่นอน และก่อนที่จะเริ่มเปลี่ยนตัวเอง เรามาหาแรงบันดาลใจหน่อยกันดีกว่า มาดูสิ ว่ามี คุณแม่ดารา ท่านไหนบ้าง ที่แม้มีลูก หุ่นก็ยังแซ่บไม่เคยเปลี่ยน!

คุณแม่ดารา

เป้ย ปานวาด เหมมณี

เป็นสาวหุ่นดี ตัวเล็กมาตั้งแต่เข้าวงการ จนตอนนี้มีลูกที่น่ารักอีกสองคน ยังคงรักษาหุ่นเอาไว้ได้เป็นอย่างดี แถมยังสวยมากขึ้นกว่าเดิมอีกด้วย แอบอิจฉาคุณสามีจริงๆ

คุณแม่ดารา

นุ้ย สุจิรา อรุณพิพัฒน์

อดีตนางสาวไทยคนสวย อย่างสาวนุ้ย ที่เพิ่งจะเป็นคุณแม่ป้ายแดงไปได้ไม่นาน หลายคนคงคิดว่าน่าจะใช้เวลาฟื้นตัวอีกสักพักใหญ่ แต่ที่ไหนได้ ดูหุ่นตอนนี้สิคะ อะไรจะเอวคอดขนาดนั้น หื้มมมม

คุณแม่ดารา

พลอย ชิดจันทร์ รุจิพรรณ

ขาประจำคนนี้ ไม่เขียนถึงคงไม่ได้ เพราะขึ้นชื่อเรื่องคุณแม่หุ่นแซ่บมานาน แม้ตอนนี้จะมีลูกน้อยถึง 4 คน แต่หุ่นก็ไม่ได้ต่างจากตอนก่อนแต่งงานเลยสักนิด แถมดูไปดูมา น่าจะผอมกว่าด้วยซ้ำ ทำได้ยังไงคะเนี้ยยยย

คุณแม่ดารา

หนิง ปนิตา ธรรมวัฒนะ

แซ่บกว่านี้ไม่มีอีกแล้ว สำหรับคุณแม่หนิง ที่หุ่นดีมาแต่ไหนแต่ไร ใส่ชุดไหนก็สวย แล้วก็ยังแบ่งปันความสวยมาให้ลูกสาวตัวน้อยอย่างน้อย นิริณ ให้ได้ตามรอยกันไปติดๆ งานนี้สวยทั้งแม่ทั้งลูกจริงๆ เลยจ้าาา

นาเดีย โสณกุล

นาเดีย โสณกุล

เจ้าของท่าฮิตตลอดกาล ดาวกระจายยยย อย่างสาว นาเดีย ก็แต่งงานมีครอบครัวที่น่ารักกันไปหลายปี แต่ก็ยังคงรักษาหุ่นได้เป็นอย่างดี จะกี่ปีก็ยังสวย แถมหน้าเด็กไม่เคยเปลี่ยน อะไรจะดีขนาดนั้นคะคู๊ณณณ

เรียบเรียงโดย : Women MThai Team


แท็ก: WOMEN , , , , , , , , , , ,
WRITER

RELATED

ยาง ซูบิน ผู้พิสูจน์แล้วว่า ลดน้ำหนักไม่มีทางลัด ต้องใช้เวลาและใจ แต่ผลลัพท์มันงดงาม

ยาง ซูบิน ผู้พิสูจน์แล้วว่า ลดน้ำหนักไม่มีทางลัด ต้องใช้เวลาและใจ แต่ผลลัพท์มันงดงาม

ภาพของสาวเกาหลีนักกินปิ้งย่างและน้ำอัดลมเน้นๆแบบที่เราเห็นแล้วกลืนน้ำลายตามกันตลอดมา กำลังกลายเป็นภาพที่จะไม่ได้เห็นกันอีกแล้ว

5 เทคนิคสำคัญ ที่จะช่วยให้ ลดน้ำหนักสำเร็จ โดยไม่จำเป็นต้องอดอาหาร

5 เทคนิคสำคัญ ที่จะช่วยให้ ลดน้ำหนักสำเร็จ โดยไม่จำเป็นต้องอดอาหาร

การลดน้ำหนักที่ได้ผล ควรจะต้องลดได้อย่างน้อย 5-10% ของน้ำหนักตัวที่เป็นต้นทุนเดิมภายใน 3-6 เดือน แต่หากไม่สามารถทำได้ อาจจะถึงเวลาที่ต้องพบแพทย์เพื่อร่วมกันหาแนวทางการรักษาที่ได้ผลต่อไป

ไม่ดูดไขมัน ไม่กินยาลดน้ำหนัก แต่มีวินัยการกินและออกกำลังกาย เคล็ดลับหุ่นเป๊ะ เนย โชติกา

ไม่ดูดไขมัน ไม่กินยาลดน้ำหนัก แต่มีวินัยการกินและออกกำลังกาย เคล็ดลับหุ่นเป๊ะ เนย โชติกา

เทคนิคการดูแลหุ่น ของคุณแม่ลูก2 เนย โชติกา ที่ยังสวยเป๊ะแบบที่ไม่บอกก็คงไม่รู้ว่าเคยท้องมาแล้วแน่ๆ และเคล็ดลับการดูแลหุ่นและน้ำหนักของเธอก็ดูไม่ยากอะไรเลย เราเชื่อว่าหากลองไปติดตามดูก็คงจะนำมาปรับใช้กันได้ไม่ยากเลย

หนุ่มญี่ปุ่น ลดพุงสำเร็จ ด้วยการออกกำลังกาย 4 นาทีทุกวัน ในเวลา5เดือน

หนุ่มญี่ปุ่น ลดพุงสำเร็จ ด้วยการออกกำลังกาย 4 นาทีทุกวัน ในเวลา5เดือน

Hiiragi เน้นย้ำอยู่เสมอในทวีตของเขาว่า กุญแจสู่ความสำเร็จของเขาคือความมุ่งมั่น ส่วนการกินอาหารเขาใช้วิธี IF หรือการกินอาหารเฉพาะระหว่างเวลา 12.00 - 20.00 น. และอดอาหารเป็นเวลา 16 ชั่วโมงที่เหลือ

ลดน้ำหนักไม่สำเร็จ เพราะโยโย่ทุกครั้ง เปลี่ยนมาใช้ 5เคล็ดลับนี้ ได้ผลจริงแบบยั่งยืน

ลดน้ำหนักไม่สำเร็จ เพราะโยโย่ทุกครั้ง เปลี่ยนมาใช้ 5เคล็ดลับนี้ ได้ผลจริงแบบยั่งยืน

ใช่คุณหรือไม่ที่เคยวางแผนการ ลดน้ำหนัก ของตนเองแล้วก็สามารถทำได้จริง น้ำหนักหายไปจนคนรอบตัวทักและก็ใจฟูอยู่พักหนึ่ง ก็กลับเข้าสู่สภาวะที่เรียกว่า โยโย่

ลดน้ำหนัก ด้วยการคุมอาหาร ต้องรู้วิธีคำนวนค่า BMR และ TDEE ของตนเองในแต่ละวันก่อน

ลดน้ำหนัก ด้วยการคุมอาหาร ต้องรู้วิธีคำนวนค่า BMR และ TDEE ของตนเองในแต่ละวันก่อน

สำหรับคนที่ต้องการ ลดน้ำหนัก ปริมาณแคลอรีที่รับมาจากอาหาร จึงควรต่ำกว่าแคลอรีที่เผาผลาญออกไป การกินน้อยกว่าพลังงานที่ใช้ ร่างกายจึงจะดึงไขมันที่สะสมออกมาใช้ ส่งผลให้น้ำหนักและไขมันของลดลง

รู้จักสมูทตี้ เมนูลดน้ำหนักยอดฮิต พร้อมวิธีทําสมูทตี้อย่างง่าย ๆ

รู้จักสมูทตี้ เมนูลดน้ำหนักยอดฮิต พร้อมวิธีทําสมูทตี้อย่างง่าย ๆ

เครื่องดื่มสีสวยที่ดูน่าอร่อยและมาพร้อมกับความสดชื่นอย่างสมูทตี้นั้น เป็นหนึ่งในเมนูยอดนิยมตลอดกาล โดยเฉพาะในหมู่คนดูแลสุขภาพหรือควบคุมน้ำหนัก เพราะสมูทตี้จัดว่าเป็นเครื่องดื่มที่ดีต่อสุขภาพและยังไม่อ้วน แค่เพียงเลือกผสมคลีน ๆ และไม่เติมสารให้ความหวานมากจนเกินไป เท่านี้ก็ได้เมนูสุดอร่อยที่นอกจากจะไม่เพิ่มน้ำหนักให้ร่างกายแล้ว ยังช่วยให้พุงยุบได้อีกด้วย และเพื่อเอาใจคนรักสุขภาพ เรามีวิธีทําสมูทตี้แบบคลีน ๆ มาแนะนำกัน รู้จักสมูทตี้ให้ดียิ่งขึ้นหลายคนอาจจะเข้าใจว่าสมูทตี้ (Smoothies)…

Celine Dion ลดน้ำหนัก จนผอมมาก แต่เธอบอก นี่ทำให้รู้สึกเซ็กซี่ ใครไม่ชอบก็เรื่องของคุณ!

Celine Dion ลดน้ำหนัก จนผอมมาก แต่เธอบอก นี่ทำให้รู้สึกเซ็กซี่ ใครไม่ชอบก็เรื่องของคุณ!

Celine Dion นักร้องสาววัย 52ปี ผู้มีชื่อเสียงระดับโลกได้กลายมาเป็นที่จับตาของเหล่าแฟนๆ ที่เริ่มรู้สึกเป็นห่วงเธอ เพราะช่วงหลังๆมานี้ เธอมีรูปร่างที่ผอมมากจนน่าเป็นห่วง

5 ประโยชน์หลักของโปรตีน ที่หลายคนอาจยังไม่รู้ว่าดีต่อสุขภาพมากแค่ไหน?

5 ประโยชน์หลักของโปรตีน ที่หลายคนอาจยังไม่รู้ว่าดีต่อสุขภาพมากแค่ไหน?

โปรตีนคืออะไร ควรกินเท่าไร? หลายคนอาจยังไม่รู้ว่า โปรตีนนอกจากช่วยในเรื่องสุขภาพการออกกำลังกายแล้วยังเป็นหนึ่งในเคล็ดลับลดน้ำหนักอย่างได้ผล

X