แตงโม

แตงโม เป็นผลไม้ที่มีฤทธิ์เย็น มีน้ำเป็นส่วนประกอบถึง 92% จึงช่วยดับกระหายคลายร้อยได้อย่างดี เพิ่มความสดชื่นให้แก่ร่างกาย ช่วยขับปัสสาวะ อีกทั้งยังมีสารที่ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระที่สำคัญ มาดูกันเลยว่าแตงโมมีประโยชน์อะไรบ้าง   ประโยชน์และสรรพคุณของแตงโม แก้กระหาย แตงโมเป็นผลไม้ที่ฤทธิ์เย็นและมีน้ำประกอบอยู่เป็นจำนวนมาก จึงช่วยดับกระหายคลายร้อยได้อย่างดี เพียงแค่ดื่มน้ำแตงโมเย็นๆ…

อากาศร้อนๆแบบนี้ หลายคนคงอยากรับประทาน ผลไม้คลายร้อน เพื่อช่วยดับกระหาย และเพิ่มความสดชื่นในแก่ร่างกาย ซึ่งผลไม้หลายชนิดมีน้ำตาลสูงปรี๊ด หากรับประทานมากๆ ก็เสี่ยงทำให้เป็นโรคเบาหวาน นี่คือผลไม้ที่มีแคลอรี่ต่ำ แถมช่วยลดน้ำหนักอีกด้วย 10 ผลไม้คลายร้อน เพิ่มความสดชื่น!! แตงโม เป็นผลไม้ที่มีฤทธิ์เย็น…