แฟชั่น |
แบ่งปัน
เรื่องความสัมพันธ์ ไม่ว่าจะเป็นในแง่ไหนมีผลต่อชีวิตคู่ทั้งสิ้น โดยเฉพาะเรื่องบนเตียง ที่ต้องบอกว่าจัดเป็นเรื่องใหญ่ไม่แพ้ไปกว่าเรื่องอื่นๆ เพราะนี่คือหนทางนำไปสู่ความสุขในอีกรูปแบบ ที่ไม่ว่าหญิงหรือชายก็ต้องเรียนรู้ที่จะรักษาความสัมพันธ์เรื่องเซ็กซ์ไว้เช่นกัน และเมื่อเอ่ยถึง ท่าร่วมรัก ก็คงจะต้องเริ่มกันที่ตำรากามสูตร เห็นจะไม่พ้น วันนี้มีมาฝากกันทั้งหมด 51 รูปแบบ ท่ากามสูตร ตามมาเรียกวิชากันเลยค่ะ
รูปภาพ 51 ท่ากามสูตร ตามแบบฉบับตำรา ท่าร่วมรักให้ชีวิตคู่ (18+)
1. ท่า The Toad
- ระดับความยาก : ง่าย ไม่ต้องกังวล ท่านี้ไม่มีอะไรยาก แค่เตียงอาจจะร้องเอี๊ยดอ๊าดนิดหน่อยก็แค่นั้น
- แคลอรีที่เผาผลาญได้ : 38 แคลอรีในเวลา 10 นาที
- วิธีปฏิบัติ : ท่านี้ง่ายและเหมาะเป็นอย่างยิ่งกับการทำรักแบบนุ่มนวลแช่มช้า และยังเป็นท่าที่เหมาะกับคนที่อยากมีเซ็กซ์แบบด่วน ๆ หรือเหนื่อยเกินกว่าจะเล่นท่าอะไรที่ต้องบรรจง สำหรับท่านี้ คุณผู้หญิงนอนหงาย อ้าขาออกกว้างจากนั้นคุณผู้ชายก็ขึ้นคร่อมระหว่างขาคุณผู้หญิงแล้วสอดใส่ได้เลย คุณผู้หญิงเอาขารัดคุณผู้ชายไว้ ใช้เท้านำจังหวะโดยกดเบา ๆ บนแก้มก้นของคุณผู้ชาย
2. ท่า The Curled Angel
- ระดับความยาก : ต้องพยายามนิดหน่อย แต่คุ้มแน่ ท่านี้ คุณผู้หญิงที่ตั้งครรภ์สามารถทำได้ ดังนั้น มั่นใจได้เลยว่าท่านี้ง่ายแน่ คุณผู้หญิงแค่นอนหันข้าง ปล่อยให้คุณผู้ชายจัดการเลย
- แคลอรีที่เผาผลาญได้ : 35 แคลอรีในเวลา 10 นาที
- วิธีปฏิบัติ: ท่านี้เหมาะที่สุดสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์อยู่ คุณผู้หญิงแค่นอนหันข้าง ยกเข่าขึ้นขดตัว ให้คุณผู้ชายเข้าประกบจากด้านหลัง
3. ท่า The Bridge
- ระดับความยาก : ท่านี้ ไม่ใช่นักกายกรรม ทำไม่ได้ แค่เห็นภาพคุณคงรู้แล้ว คุณผู้ชายต้องสามารถรองรับน้ำหนักคุณผู้หญิงได้ขณะที่ทรงตัว ส่วนคุณผู้หญิงก็ควบคุณผู้ชายไปจนถึงฝั่งฝัน คุณผู้ชายต้องทำให้ได้ขณะที่ถึงฝั่งฝันเช่นกัน
- แคลอรีที่เผาผลาญได้ : 118 แคลอรีในเวลา 10 นาที
- วิธีปฏิบัติ : คุณผู้ชายทำท่าสะพานโค้งค้างไว้ คุณผู้หญิงขึ้นคร่อมแล้วสอดใส่ เมื่อคุณทั้งสองทรงตัวได้แล้ว คุณผู้ชายก็ยึดทรงตัวไว้ให้ได้ ส่วนคุณผู้หญิงก็ควบจนถึงจุดสุดยอด
4. ท่า The Hound
- ระดับความยาก : ง่าย ไม่ต้องกังวล ท่านี้ง่าย แต่มันส์ ซึ่งเป็นเรื่องดีกับทุกคน ยกเว้นคุณจะกำลังตั้งครรภ์หรือเป็นโรคปวดข้ออยู่
- แคลอรีที่เผาผลาญได้ : 60 แคลอรีในเวลา 10 นาที
- วิธีปฏิบัติ : คุณผู้หญิงคลานเข่า ใช้ศอกยันพื้นไว้ ทิ้งน้ำหนักลงที่แขน คุณผู้ชายสอดใส่จากด้านหลัง ใช้มือกอบกุมหน้าอกหน้าใจคุณผู้หญิง ท่านี้ช่วยให้สอดใส่ได้ลึกสุดใจและยังได้กระตุ้นหน้าอกคุณผู้หญิงไปพร้อม ๆ กัน
5. ท่า The Classic
- ระดับความยาก : ง่าย ไม่ต้องกังวล ท่านี้ไม่มีอะไรยากเลย แต่ได้ใกล้ชิดแบบสุด ๆ ถ้าคุณยังจะเหงื่อออกล่ะก็ เป็นเพราะเนื้อแนบเนื้อนั่นแหละ
- แคลอรีที่เผาผลาญได้ : 38 แคลอรีในเวลา 10 นาที
- วิธีปฏิบัติ : ตามชื่อเลย ท่านี้คลาสสิกสุด ๆ คุณผู้หญิงเริ่มต้นโดยการนอนหงาย คุณผู้ชายอยู่ด้านบน สอดใส่ที่ระหว่างขาของคุณผู้หญิง จากนั้น คุณผู้ชายหนีบขาทั้งสองข้างเข้าด้วยกันขณะที่คุณผู้หญิงอ้าขาออกเล็กน้อย คุณผู้หญิงไม่ต้องอ้าขากว้างมาก แค่พอให้มีที่สำหรับขาและสะโพกของคุณผู้ชายก็เป็นอันใช้ได้
6. ท่า The Pretzel
- ได้การสอดใส่ที่ลึกเหมือนท่า Doggie แต่ท่านี้จะได้หันหน้ามามองกัน
7. ท่า The Visitor
- ระดับความยาก : ต้องพยายามนิดหน่อยแต่คุ้มแน่ ถ้าคุณทั้งสองคนตัวสูงพอ ๆ กัน ท่านี้อาจจะยากหน่อย ส่วนที่ยากที่สุดคือการพยายามให้อวัยวะของคุณผู้ชายยังคงสอดอยู่ในร่างของคุณผู้หญิงขณะที่คุณผู้หญิงขย่มเพื่อถึงจุดสุดยอด
- แคลอรีที่เผาผลาญได้ : 73 แคลอรีในเวลา 10 นาที
- วิธีปฏิบัติ : คุณทั้งสองคนยืนหันหน้าหากัน จากนั้นคุณผู้หญิงยกขาขึ้น จับอวัยวะของคุณผู้ชายเข้าสอดใส่ จากนั้นค่อยๆ เอาขาลงจนกระทั่งยืนอยู่บนพื้นด้วยขาทั้งสองข้างได้ เมื่ออวัยวะของคุณผู้ชายอยู่ด้านในร่างของคุณผู้หญิงแล้ว เริ่มขย่มเขย่าจนถึงฝั่งฝันโดยให้เท้าทั้งสองข้างของคุณทั้งสองยังอยู่บนพื้นอยู่
8. ท่า The Slide
- ระดับความยาก : ง่าย ไม่ต้องกังวล ท่านี้ก็เหมือนกับท่า visitor เลย เพียงแค่นอนลงเท่านั้น สิ่งสำคัญของท่านี้คือหาจังหวะ และให้หัวหน่าวของคุณผู้ชายถูไถปุ่มกระสันของคุณผู้หญิง
- แคลอรีที่เผาผลาญได้ : 43 แคลอรีในเวลา 10 นาที
- วิธีปฏิบัติ : คุณผู้ชายยืดตัวนอนหงาย คุณผู้หญิงนอนคว่ำระหว่างขาคุณผู้ชาย ให้คุณผู้ชายยกสะโพกขึ้นหาคุณผู้หญิงเพื่อสอดใส่ ท่านี้เหมาะเป็นอย่างยิ่งที่จะให้เนื้อแนบเนื้อทั้งตัว แล้วได้จูบ ลูบไล้เรือนร่างกันและกันไปพร้อมกัน
9. ท่า The Kneel
- ระดับความยาก: ต้องพยายามนิดหน่อยแต่คุ้มแน่ ส่วนที่ยากคือพยายามหาจังหวะที่เวลาคุณผู้ชายขยับแล้วเสียดสีกับปุ่มกระสันของคุณผู้หญิงจนทำให้คุณผู้หญิงถึงจุดสุดยอดได้
- แคลอรีที่เผาผลาญได้: 75 แคลอรีในเวลา 10 นาที
- วิธีปฏิบัติ: คุณผู้หญิงคุกเข่าหันหน้าหาคุณผู้ชาย ขึ้นคร่อมต้นขาคุณผู้ชายเพื่อที่คุณผู้ชายจะได้สอดใส่ได้ ท่านี้แนบชิดและโรแมนติกมาก เนื่องจากคุณผู้ชายก็คุกเข่าแล้วค่อย ๆ ขยับขึ้นลงเพื่อสอดใส่ขณะที่คุณทั้งสองจูบกันและกัน
10. ท่า The Peg
- ระดับความยาก: ต้องพยายามนิดหน่อยแต่คุ้มแน่ ท่านี้ อาจจะยากหน่อยตอนแรก แต่สนุกและมันส์อย่าบอกใครเมื่อคุณชินแล้ว
- แคลอรีที่เผาผลาญได้: 55 แคลอรีในเวลา 10 นาที
- วิธีปฏิบัติ: ท่านี้อาจดูเป็นท่ายาก เพราะคุณทั้งสองต้องนอนหันข้าง คุณผู้หญิงนอนหันไปทางเท้าของคุณผู้ชายแล้วกอดรอบขาของคุณผู้ชายจนแน่ใจว่า ของคุณผู้ชายแนบชิดกับคุณดีแล้ว ส่วนคุณผู้ชายก็สอดใส่เข้าไปเองขณะที่คุณผู้หญิงถูไถตัวเองกับคุณผู้ชายเพื่อเป็นการกระตุ้นทั้งปุ่มกระสันและช่องคลอด
11. ท่า The Ship
- ระดับความยาก: ต้องพยายามนิดหน่อยแต่คุ้มแน่ ท่าไหนก็ตามที่คุณผู้หญิงอยู่ด้านบนก็ท้าทายทั้งนั้น แต่รับรองว่าสุขสมกว่าเดิมแน่ เตรียมใจไว้เลย
- แคลอรีที่เผาผลาญได้: 110 แคลอรีในเวลา 10 นาที
- วิธีปฏิบัติ: สำหรับท่านี้ ให้คุณผู้หญิงนั่งด้านบนคุณผู้ชายโดยให้ขาทั้งสองข้างอยู่ข้างใดข้างหนึ่งของตัวคุณผู้ชาย คุณผู้หญิงที่ชอบคุมเกมจะชอบท่านี้มากเพราะสามารถขยับขึ้นลงหรือควงสว่านได้ตามใจนึก คุณผู้ชายถ้าอยากคุมเกมบ้างก็วางมือไว้บนแก้มก้นคุณผู้หญิงคอยคุมจังหวะเคลื่อนไหวของเธอก็ได้
12. ท่า The Frog
- ระดับความยาก: ต้องพยายามนิดหน่อยแต่คุ้มแน่ ความยากอยู่ที่พยายามทรงตัวขณะที่หามุมที่เหมาะให้คุณผู้ชายสอดใส่ถูไถในร่างกายคุณผู้หญิง
- แคลอรีที่เผาผลาญได้: 91 แคลอรีในเวลา 10 นาที
- วิธีปฏิบัติ: ให้คุณผู้ชายนั่งที่ปลายเตียงโดยวางเท้าบนพื้น คุณผู้หญิงนั่งเหมือนยอง ๆ หน้าคุณผู้ชายโดยหันหลังให้คุณผู้ชาย คุณผู้ชายคุมจังหวะคุณผู้หญิงได้โดยวางมือบนแก้มก้นคุณผู้หญิงแล้วขยับตัวคุณผู้หญิงขึ้นลง หรือจะใช้มือกระตุ้นปุ่มกระสันหรือลูบไล้หน้าอกคุณผู้หญิงก็ได้
13. ท่า Balancing Act
- ระดับความยาก: ท่านี้ ไม่ใช่นักกายกรรม ทำไม่ได้ ท่านี้ สำหรับคุณผู้หญิงแล้ว ท้าทายที่การทรงตัวให้อยู่และยืดตัวตรงได้
- แคลอรีที่เผาผลาญได้: 191 แคลอรีในเวลา 10 นาที
- วิธีปฏิบัติ: ท่านี้ว่าด้วยการทรงตัวล้วน ๆ คุณผู้ชายนอนหงาย อ้าขากางออก งอเข่าขึ้น ส่วนคุณผู้หญิงนั่งตรงที่ว่างระหว่างต้นขาคุณผู้ชาย คุณผู้ชายเป็นฝ่ายคุมจังหวะ ปล่อยให้คุณผู้หญิงลูบไล้ตัวเองหรือนวดฝีเย็บของคุณผู้ชาย
14. ท่า The Basket
- ระดับความยาก: ต้องพยายามนิดหน่อยแต่คุ้มแน่ ท่านี้ คุณผู้หญิงเป็นฝ่ายเหนื่อยหน่อย แต่เป็นท่าที่ทำให้ถึงจุดสุดยอดได้แบบสุด ๆ เป็นอันดับ 2 ดังนั้น มาลองกันเถอะ
- แคลอรีที่เผาผลาญได้: 96 แคลอรีในเวลา 10 นาที
- วิธีปฏิบัติ: ให้คุณผู้ชายนั่งบนพื้นที่มั่นคงขณะที่คุณผู้หญิงขึ้นคร่อม ท่านี้ให้คุณผู้หญิงคุมจังหวะและการเคลื่อนไหวจะขยับขึ้นลง หน้าหลัง ควงสว่านก็ได้ตามใจชอบ ส่วนคุณผู้ชายก็จะพรมจูบไปทั่วหน้า คอ หน้าอกคุณผู้หญิงก็ได้ ซึ่งจะยิ่งทำให้คุณผู้หญิงถึงจุดสุดยอดได้แบบสุด ๆ
15. ท่า The Whisper
- ระดับความยาก: ต้องพยายามนิดหน่อยแต่คุ้มแน่ ท่านี้ ต้องใช้เตียงนุ่ม ๆ เพื่อที่คุณผู้หญิงจะได้ไม่เจ็บมากนักหรือทำให้รสความสุขน้อยลงไปเวลาคุณผู้ชายกระแทกโดนขาคุณผู้หญิง
- แคลอรีที่เผาผลาญได้: 55 แคลอรีในเวลา 10 นาที
- วิธีปฏิบัติ: คุณทั้งสองนอนหันข้างขณะที่คุณผู้ชายสอดใส่ คุณผู้หญิงรวบขาเข้ากับเอวคุณผู้ชายแล้วไขว้ข้อเท้าด้วยกันท่านี้แนบชิดมากขณะที่คุณทั้งสองใช้มือลูบไล้กันและกันได้ ท่านี้เหมาะให้คุณทั้งสองกระซิบรักและบอกความรู้สึกของกันและกันและบอกกันว่าจะทำอะไรต่อ
16. ท่า The Fold
- ระดับความยาก: ง่าย ไม่ต้องกังวล แต่ง่ายสำหรับคุณผู้หญิงนะ คุณผู้หญิงแทบไม่ต้องทำอะไรเลย แต่สำหรับคุณผู้ชายนั้น ต้องสามารถทำท่าโยคะบางแบบได้ ถึงจะสามารถทำให้คุณผู้หญิงถึงฝั่งฝัน
- แคลอรีที่เผาผลาญได้: 55 แคลอรีในเวลา 10 นาที
- วิธีปฏิบัติ: อันดับแรก ให้คุณผู้ชายนั่งบนเตียง คุณผู้หญิงคร่อมคุณผู้ชาย ยืดขาออกไปด้านหลังคุณผู้ชาย แล้วนอนหงาย จากนั้น คุณผู้ชายต้องโน้มตัวหาคุณผู้หญิงแล้วโอบไว้ให้แน่น ซึ่งจะเป็นการประกบคุณผู้หญิงด้วยขาและช่วงตัวของคุณผู้ชาย
17. ท่า The Waterfall
- ระดับความยาก: ท่านี้ ไม่ใช่นักกายกรรม ทำไม่ได้ คุณผู้หญิงเตรียมใจไว้เลยว่าเลือดจะไหลลงหัวเยอะมากถ้าทรงตัวไม่อยู่
- แคลอรีที่เผาผลาญได้: 118 แคลอรีในเวลา 10 นาที
- วิธีปฏิบัติ: คุณผู้ชายนั่งบนเก้าอี้ คุณผู้หญิงนั่งบนตัวคุณผู้ชายให้มั่นคงแล้วอ้าขาคร่อมคุณผู้ชายไว้ คราวนี้ถึงช่วงยากละคุณผู้หญิงเอนตัวลงหลังให้มากเท่าที่ทำได้ขณะที่คุณผู้ชายต้องคอยจับตัวคุณผู้หญิงไว้ไม่ให้ไถลตกพื้น ในระหว่างนั้น คุณผู้หญิงก็ยืดขาออกผ่านสะโพกคุณผู้ชายไป คุณผู้ชายต้องดึงไว้และสอดใส่ถูไถคุณผู้หญิงขณะที่คุณผู้หญิงทรงตัว ให้ได้
18. ท่า The Lotus Blossom
- ระดับความยาก: ง่าย ไม่ต้องกังวล ท่านี้ไม่มีอะไรยาก มีแต่คุณผู้หญิงกับคุณผู้ชายสนุกกันฟิน ๆ เท่านั้น
- แคลอรีที่เผาผลาญได้: 96 แคลอรีในเวลา 10 นาที
- วิธีปฏิบัติ: สำหรับท่านี้ คุณผู้ชายนั่งขัดสมาธิ ส่วนคุณผู้หญิงนั่งบนคุณผู้ชายโอบขารอบเอวคุณผู้ชายไว้ คุณผู้ชายก็ใช้แขนโอบกอดคุณผู้หญิง ใช้มือลูบไล้คุณผู้หญิง
19. ท่า The Amazon
- ระดับความยาก: ต้องพยายามนิดหน่อยแต่คุ้มแน่ ท่านี้จะยากหรือง่ายขึ้นกับเก้าอี้ที่คุณใช้ ถ้าเก้าอี้สูงหรือต่ำไปอาจทำให้ท่านี้ไม่สุขสมเท่าที่ควร
- แคลอรีที่เผาผลาญได้: 102 แคลอรีในเวลา 10 นาที
- วิธีปฏิบัติ: คุณผู้ชายนั่งบนเก้าอี้แล้วให้คุณผู้หญิงนั่งทับคุณผู้ชายโดยหันหน้าให้คุณผู้ชาย คุณผู้หญิงวางเท้ากับพื้นขย่มขึ้นลงจนคุณทั้งสองถึงฝั่งฝัน
20. ท่า The Rocking Horse
- ระดับความยาก: ง่าย ไม่ต้องกังวล ที่ง่ายก็เพราะคุณผู้ชายช่วยรับน้ำหนักคุณไว้น่ะสิ ดังนั้น ท่านี้เลยง่ายสำหรับคุณ
- แคลอรีที่เผาผลาญได้: 75 แคลอรีในเวลา 10 นาที
- วิธีปฏิบัติ: สำหรับท่านี้ คุณผู้หญิงเป็นฝ่ายคุมเกมแบบเต็มพิกัด คุณผู้ชายก็นั่งขัดสมาธิและเอนหลังเล็กน้อย ใช้มือสองข้างรองรับน้ำหนัก คุณผู้หญิงขึ้นควบคุณผู้ชาย ขย่มขึ้นลงหน้าหลัง หรือจะควงสว่านได้ด้วยความเร็วตามใจตัวเอง
21. ท่า The Super 8
- ระดับความยาก: ง่าย ไม่ต้องกังวล สิ่งที่คุณผู้หญิงทำก็แค่นอนหงาย ท่านี้ไม่มีอะไรยากเลย
- แคลอรีที่เผาผลาญได้: 38 แคลอรีในเวลา 10 นาที
- วิธีปฏิบัติ: ท่านี้ก็เหมือนกับท่ามิชชันนารี คุณผู้หญิงก็นอนหงาย คุณผู้ชายเข้าประกบ แต่ครั้งนี้ ให้คุณผู้ชายยืดแขนเหยียดกับพื้นด้วย คุณผู้หญิงจะเอาหมอนหนุนที่ใต้ก้นเพื่อให้สอดใส่ได้ลึกมากขึ้นก็ได้นะ
22. ท่า Ascent to Desire
- ระดับความยาก: ท่านี้ ไม่ใช่นักกายกรรม ทำไม่ได้ ทั้งสองคนต้องออกกำลังกายเสริมพลังกายให้ดีก่อนเล่นท่านี้
- แคลอรีที่เผาผลาญได้: 118 แคลอรีในเวลา 10 นาที
- วิธีปฏิบัติ: คุณผู้ชายต้องมีแขนที่แข็งแกร่งและหลังที่แน่นมากเพื่อรับน้ำหนักคุณผู้หญิงถึงจะสอดใส่ได้ ตอนเริ่มต้นให้คุณทั้งสองนั่งที่ขอบเตียง โดยให้คุณผู้หญิงนั่งทับคุณผู้ชายไว เมื่อคุณผู้ชายยืนขึ้น คุณผู้หญิงสามารถช่วยได้โดยการคอยยันขอบเตียงไว้ด้วยเท้า ถ้าคุณทั้งสองสามารถทำท่านี้ได้ราบรื่นล่ะก็ น้ำหนักคุณผู้หญิงจะทำให้สอดใส่ได้ลึกสุดใจ
23. ท่า Doggie Style
- ท่านี้ให้ผู้หญิงก้มลงและคุกเข่า โดยให้ผู้ชายเข้าจากทางด้านหลัง จะได้ความสบายแต่ได้การสอดใส่ที่ลึก
24. ท่า The Nirvana
- ระดับความยาก: ง่าย ไม่ต้องกังวล คุณผู้หญิงเอามือจับเสาเตียงเอาไว้สามารถช่วยให้คุณผู้ชายสอดใส่ได้หนักหน่วงขึ้นเพราะคุณผู้หญิงมีเตียงช่วยยันไว้
- แคลอรีที่เผาผลาญได้: 63 แคลอรีในเวลา 10 นาที
- วิธีปฏิบัติ: ท่านี้คุณต้องมีเตียงและเสาเตียงที่แข็งแรง ให้คุณผู้หญิงนอนบนเตียง เอามือจับเสาเตียงไว้ ให้คุณผู้ชายสอดใส่ ขยับขึ้นลงระหว่างขาคุณผู้หญิง (ไม่ต้องอ้าขานะ) ให้คุณผู้ชายขึ้นคร่อมคุณผู้หญิง ใช้หัวหน่าวสีกับปุ่มกระสันคุณผู้หญิง สำหรับท่านี้ คุณผู้หญิงต้องจับเสาเตียงไว้ให้มั่นนะ
25. ท่า Ironchef
- ชื่อบอก Ironchef เพราะมักจะเป็นท่าที่ทำในครัว
26. ท่า The Reclining Lotus
- ระดับความยาก: ง่าย ไม่ต้องกังวล ท่านี้จะยากหรือง่ายขึ้นอยู่กับว่าคุณผู้หญิงอ้าขาได้กว้างแค่ไหน
- แคลอรีที่เผาผลาญได้: 60 แคลอรีในเวลา 10 นาที
- วิธีปฏิบัติ: คุณผู้หญิงนอนหงาย อ้าขาออกแบบดอกบัว คุณผู้ชายขึ้นคร่อมแล้วสอดใส่จากด้านบน ท่านี้ยิ่งคุณผู้หญิงอ้าขากว้างเท่าไหร่ ก็ยิ่งสอดใส่ได้ลึกเท่านั้น คุณผู้ชายควรใช้แขนตัวเองรับน้ำหนักตัวเองเพื่อไม่ให้น้ำหนักไปตกกับคุณผู้หญิง
27. ท่า The Suspended Scissors
- ระดับความยาก: ท่านี้ ไม่ใช่นักกายกรรม ทำไม่ได้ ทั้งสองคนต้องออกกำลังกาย เผลอ ๆ อาจต้องมีเทรนเนอร์ช่วยด้วย ก่อนที่จะลองท่านี้ คุณผู้ชายต้องสามารถยกตัวคุณผู้หญิงไดและคุณผู้หญิงต้องมีร่างกายท่อนบนที่แข็งแกร่งมาก
- แคลอรีที่เผาผลาญได้: 130 แคลอรีในเวลา 10 นาที
- วิธีปฏิบัติ: คุณไม่สามารถทำท่านี้ได้ที่ขอบเตียง แต่ทั้งสองคนสามารถลองกับพื้นที่นุ่ม ๆ ของเตียงดู คุณผู้หญิงเอาแขนยันพื้นไว้ นอนหันข้างให้ขากับไหล่ห้อยออกมาจากเตียง คุณผู้ชายก้าวข้ามขาซ้ายคุณผู้หญิงแล้วยกตัวขึ้นจากช่วงเอวขณะที่สอดใส่ ท่านี้สอดใส่ได้ลึกมาก ได้ลูกชายแน่
28. ท่า The Prone Tiger
- ระดับความยาก: ง่าย ไม่ต้องกังวล คุณจะชอบท่านี้แน่ ๆ
- แคลอรีที่เผาผลาญได้: 37 แคลอรีในเวลา 15 นาที
- วิธีปฏิบัติ: ให้คุณผู้ชายนั่งบนเตียงยืดขาไปข้างหน้า คุณผู้หญิงคร่อมหว่างขาคุณผู้ชายโดยนอนคว่ำราบไปกับเตียงแล้วยืดขาออกไปด้านหลังคุณผู้ชายและให้หัวอยู่ทางเท้าของคุณผู้ชาย คุณผู้หญิงหลาย ๆ คนชอบท่านี้เพราะสามารถให้คุณผู้ชายช่วยนวดหลังได้ด้วยระหว่างกิจกรรมเข้าจังหวะ
29. ท่า The Erotic V
- ระดับความยาก: ท่านี้ ไม่ใช่นักกายกรรม ทำไม่ได้ คุณต้องทรงตัวเก่งมากด้วย
- แคลอรีที่เผาผลาญได้: 75 แคลอรีในเวลา 15 นาที
- วิธีปฏิบัติ: ท่านี้เป็นท่าทดสอบความยืดหยุ่นของคุณทั้งสอง ให้คุณผู้หญิงนั่งที่ขอบโต๊ะ คุณผู้ชายยืนหน้าคุณผู้หญิงงอขาเพื่อสอดใส่ ขณะเดียวกัน คุณผู้หญิงพาดเขากับไหล่คุณผู้ชาย มือโอบคอของเขาไว้ เอนตัวไปข้างหลัง และปล่อยให้คุณผู้ชายคุมเกมการสอดใส่
30. ท่า The X Rated
- ระดับความยาก: ต้องพยายามนิดหน่อย (และการคุมจังหวะอย่างมาก) แต่คุ้มแน่
- แคลอรีที่เผาผลาญได้: 50 แคลอรีในเวลา 20 นาที
- วิธีปฏิบัติ: ท่านี้ได้ชื่อจากที่คุณผู้ชายและคุณผู้หญิงนอนไขว้กันเป็นรูปตัว x คุณผู้ชายนอนหงายส่วนคุณผู้หญิงนอนคว่ำบนตัวคุณผู้ชาย ให้ศีรษะหันไปทางเท้าของคุณผู้ชาย การที่คุณผู้ชายได้เห็นก้นและสะโพกของคุณผู้หญิงขยับขึ้นลงขณะทำท่านี้เป็นอะไรที่จะทำให้คุณผู้ชายรู้สึกตื่นเต้นคุมตัวเองลำบากมาก
31. ท่า The Shoulder Stand
- ระดับความยาก: ต้องพยายามนิดหน่อย แต่คุ้มแน่ หาอะไรรองรับคอคุณผู้หญิงด้วยนะ
- แคลอรีที่เผาผลาญได้: 61 แคลอรีในเวลา 10 นาที
- วิธีปฏิบัติ: คุณผู้หญิงรับน้ำหนักที่หลังส่วนบน ไหล่ และศอก ขณะที่ยกตัวขึ้นพาดข้อเท้าเข้ากับไหล่ของคุณผู้ชายคุณผู้ชายคุกเข่าหน้าคุณผู้หญิงแล้ววางเข่าที่ด้านหลังไหล่ของคุณผู้หญิง ใช้มือประคองหลังส่วนล่างของคุณผู้หญิงไว้ส่วนคุณผู้หญิงก็เอามือจับต้นขาคุณผู้ชายไว้เพื่อยึด
32. ท่า The Rowing Boat
- ระดับความยาก: ง่าย ไม่ต้องกังวล
- แคลอรีที่เผาผลาญได้: 35 แคลอรีในเวลา 15 นาที
- วิธีปฏิบัติ: คุณผู้ชายนอนหงายแล้วคุณผู้หญิงคร่อมตอนที่คุณผู้ชายสอดใส่ จากนั้นให้คุณผู้ชายลุกขึ้นนั่ง ยกเข่าขึ้นเพื่อให้คุณทั้งสองหันหน้าหากัน คุณผู้หญิงรวบขาโอบล้อมตัวคุณผู้ชายไว้ คุณผู้ชายสอดมือเข้าที่น่องคุณผู้หญิงแล้วประคองคุณผู้หญิงไว้ที่ด้านล่างเข่าของเธอ คุณผู้หญิงก็สอดแขนไปที่ใต้เข่าคุณผู้ชายแล้วจับขาส่วนใต้เข่าตัวเองไว้ท่านี้ทำให้คุณทั้งสองใกล้ชิดกันมาก ๆ ร่างกายประสานกัน ตาก็ประสานกันด้วย
33. ท่า The Zen Pause
- ระดับความยาก: ง่าย ไม่ต้องกังวล
- แคลอรีที่เผาผลาญได้: 30 แคลอรีในเวลา 15 นาที
- วิธีปฏิบัติ: ท่านี้เป็นท่าที่ช่วยยืดความสุขได้ เมื่อพวกคุณจะถึงจุดสุดยอด ขอให้หยุดแล้วหมุนตัวไปด้านข้างโดยที่ยังสอดใส่กันอยู่ ท่านี้ทำให้การร่วมรักช้าลง และยิ่งทำให้การถึงจุดสุดยอดเสียวซ่านขึ้นไปอีก
34. ท่า The Landslide
- ระดับความยาก: ต้องพยายามนิดหน่อย แต่คุ้มแน่ ความยากคือการทำท่านี้ให้ได้ แต่เมื่อทำได้แล้ว ก็ได้เวลาสนุกล่ะ
- แคลอรีที่เผาผลาญได้: 40 แคลอรีในเวลา 20 นาที
- วิธีปฏิบัติ: ท่านี้เหมาะกับคู่รักที่แสวงหาความท้าทาย คุณผู้หญิงนอนคว่ำ รับน้ำหนักด้วยท่อนแขน แยกขาออกเล็กน้อยเพื่อให้คุณผู้ชายมีที่เข้าจากด้านหลัง ส่วนที่ยากคือเวลาที่คุณผู้ชายจะสอดใส่คุณผู้หญิงเนี่ยแหละ ให้คุณผู้ชายหันหน้ามาทางคุณผู้หญิง นั่งลงก้นของคุณผู้หญิง เอนตัว 45 องศาแล้วสอดใส่ เมื่อคุณผู้ชายสอดใส่เข้ามาได้แล้ว คุณผู้หญิงหุบขาเพื่อให้กระชับแน่นขึ้น
35. ท่า The Supernova
- ระดับความยาก: ท่านี้ ไม่ใช่นักกายกรรม ทำไม่ได้
- แคลอรีที่เผาผลาญได้: 100 แคลอรีในเวลา 15 นาที
- วิธีปฏิบัติ: ท่านี้เป็นท่าที่เหมาะกับคนที่ตัวอ่อนและมองหาความท้าทาย ไม่เหมาะกับคนขวัญอ่อนเป็นอย่างยิ่ง คุณผู้หญิงนั่งยอง ๆ บนเตียง คุณผู้ชายนอนเอนหลังไปที่ปลายเตียง ให้ศีรษะ ไหล่ แขน ปล่อยตามสบายมาด้านล่าง คุณผู้หญิงเอนตัวไปข้างหลัง ใช้มือรองรับน้ำหนักตัว งอเข่าและเท้าบนเตียง ทั้งสองคนขย่มขึ้นลงจนถึงฝั่งฝัน
36. ท่า The Squat Balance
- ระดับความยาก: ท่านี้ ไม่ใช่นักกายกรรม ทำไม่ได้ ท่านี้เหมาะทดสอบความแข็งแกร่งคุณผู้ชายสุด ๆ
- แคลอรีที่เผาผลาญได้: 96 แคลอรีในเวลา 15 นาที บวกได้กระชับกล้ามเนื้อด้วย
- วิธีปฏิบัติ: ท่านี้ต้องใช้กล้ามเนื้อขาและพลังต้นขาของคุณผู้หญิง คุณผู้หญิงยืนบนพื้นที่สูง เช่น เตียงหรือเก้าอี้ ส่วนคุณผู้ชายยืนด้านหลังบนพื้น คุณผู้ชายให้คุณผู้หญิงเปลี่ยนเป็นทานั่ง ให้หลังคุณผู้หญิงพิงอกคุณผู้ชาย คุณผู้หญิงงอขาให้ได้ 90 องศา แล้วคุณผู้ชายเข้าสอดใส่จากด้านหลัง
37. ท่า The Shoulder Holder
- ระดับความยาก: ง่าย ไม่ต้องกังวล
- แคลอรีที่เผาผลาญได้: 42 แคลอรีในเวลา 30 นาที
- วิธีปฏิบัติ: สำหรับท่านี้ คุณผู้หญิงนอนหงาย ยกขาขึ้นชี้ฟ้าทั้งสองข้าง คุณผู้ชายคุกเข่า หันหน้าหาคุณผู้หญิงประคองขาทั้งสองข้างของคุณผู้หญิงด้วยไหล่ทั้งสองข้างของตัวเอง จากนั้น โน้มตัวมาข้างหน้าแล้วสอดใส่ ท่านี้ทำให้คุณผู้หญิงได้ยืดขา เป็นการอุ่นเครื่องก่อนเล่นท่ายากกว่านี้ เช่น ท่า The Squat Balance
38. ท่า The Seduction
- ระดับความยาก: ง่าย ไม่ต้องกังวล
- แคลอรีที่เผาผลาญได้: 40 แคลอรีในเวลา 30 นาที
- วิธีปฏิบัติ: คุณผู้หญิงต้องยอมให้คุณผู้ชายในท่านี้ คุณผู้หญิงคุกเข่าแล้วโน้มตัวไปข้างหลังเหมือนนั่งทำขาของตัวเองยืดแขนออกไปข้างหลังด้วย คุณผู้ชายขึ้นคร่อมคุณผู้หญิงโดยเหยียดขาตรง ประคองน้ำหนักตัวเองด้วยแขน แล้วสอดใส่ จะควงสว่านหรือสอดใส่เข้าออกจนกว่าจะถึงฝั่งฝันกันทั้งคู่ก็ได้
39. ท่า The Lustful Leg
- ระดับความยาก: ต้องพยายามนิดหน่อย แต่คุ้มแน่ ท่านี้ต้องมีความยืดหยุ่นด้วยนะ
- แคลอรีที่เผาผลาญได้: 60 แคลอรีในเวลา 30 นาที
- วิธีปฏิบัติ: เราขอแนะนำให้คุณทั้งสองยืดกล้ามเนื้อขาให้ดีก่อนลองทำท่านี้ ถ้าคุณผู้ชายตัวสูงกว่าคุณผู้หญิงมาก จะใช้บันไดหรือพื้นต่างระดับเพื่อให้หัวหน่าวทั้งสองคนอยู่ระดับเดียวกันก็ได้ คุณผู้ชายย่อเข่าแล้วยกขาของคุณผู้หญิงขึ้นวางพาดบ่าคุณผู้ชาย คุณผู้หญิงโอบรอบคอคุณผู้ชายไว้แล้วโน้มไปข้างหลังเมื่อคุณผู้ชายยืดตัวขึ้นสอดใส่
40. ท่า The Glowing Triangle
- ระดับความยาก: ง่าย ไม่ต้องกังวล ท่านี้ คุณผู้หญิงเป็นฝ่ายคุมเกม
- แคลอรีที่เผาผลาญได้: 35 แคลอรีในเวลา 30 นาที
- วิธีปฏิบัติ: ท่านี้แม้จะดูเหมือนท่ามิชชันนารี แต่ให้คุณผู้ชายทำท่าเหมือนคลาน ให้คุณผู้หญิงเป็นฝ่ายยกสะโพกขึ้นหาคุณผู้ชายเพื่อเตรียมสอดใส่ คุณผู้หญิงเป็นฝ่ายคุมเกมขณะที่คุณผู้ชายเพียงรักษาท่าของตัวเองไว้
41. ท่า The Magic Mountain
- ระดับความยาก: ง่าย ไม่ต้องกังวล เตรียมหมอนไว้ให้พร้อม
- แคลอรีที่เผาผลาญได้: 50 แคลอรีในเวลา 20 นาที
- วิธีปฏิบัติ: ภูเขามหาเวทย์ในที่นี้ก็คือกองหมอนแน่น ๆ นั่นเอง คุณผู้หญิงใช้กองหมอนเหล่านี้รับน้ำหนักเวลาเอนตัวไปข้างหน้า คุณผู้ชายเข้าประกบด้านหลัง โดยคร่อมขาทั้งสองข้างให้ขาคุณผู้หญิงอยู่ด้านในขณะที่สอดใส่
42. ท่า The Stair Master
- ระดับความยาก: ท่านี้ เรื่องเวลาสำคัญ อย่าให้ใครเดินมาเจอเชียว
- แคลอรีที่เผาผลาญได้: 63 แคลอรีในเวลา 15 นาที
- วิธีปฏิบัติ: ท่านี้เหมาะกับคู่แต่งงานข้าวใหม่ปลามันสุด ๆ ช่างเป็นวิธีที่เหมาะกับการเบิกฤกษ์บ้านใหม่ด้วยกันมากเมื่อคุณทั้งสองอยู่บนบันได้ คุณผู้หญิงคุกเข่าหน้าคุณผู้ชาย แล้วเกาะราวบันไดเพื่อประคองตัวไว้ คุณผู้ชายอยู่บนบันได้ขั้นที่ต่ำกว่า ประคองสะโพกคุณผู้หญิงไว้ขณะที่สอดใส่จากด้านหลัง
43. ท่า The Sidekick
- ระดับความยาก: ง่าย ไม่ต้องกังวล ท่ามีท่าไหนที่เรียกว่าได้ประคบประหงมคุณศรีภรรยาก็คงจะเป็นท่านี้แหละ
- แคลอรีที่เผาผลาญได้: 42 แคลอรีในเวลา 30 นาที
- วิธีปฏิบัติ: คุณผู้หญิงนอนหันข้าง ให้คุณผู้ชายคุกเข่าข้างหลังคุณผู้หญิง หันหน้าไปทางศีรษะคุณผู้หญิง จากนั้น ยืดขาออกข้างหนึ่งขณะที่เข้าสอดใส่ คุณผู้ชายจับสะโพกคุณผู้หญิงไว้เพื่อควบคุมการสอดใส่ หรือจะนวดแผ่นหลังคุณผู้หญิงไปด้วยก็ได้ ไม่มีคุณภรรยาคนไหนที่จะพลาดโอกาสรับความรักขณะที่ได้รับบริการนวดหลังจากคุณสามีได้หรอก
44. ท่า The Butterfly
ระดับความยาก: ต้องพยายามนิดหน่อย แต่คุ้มแน่ คุณผู้หญิงอาจอยากได้หมอนอิงมาช่วยนะ
แคลอรีที่เผาผลาญได้: 75 แคลอรีในเวลา 15 นาที
วิธีปฏิบัติ: คุณผู้หญิงนอนกับพื้นที่สูง เช่น โต๊ะ ขณะที่คุณผู้ชายหันหน้าหาคุณผู้หญิง คุณผู้หญิงนอนหงาย พาดขากับไหล่คุณผู้ชายขณะสอดใส่ คุณผู้หญิงใช้แขนยกตัวขึ้นขณะที่คุณผู้ชายจับก้นของเธอไว้เพื่อช่วยประคองจะได้ยกสะโพกขึ้นได้ ท่านี้ทำให้สอดใส่ได้ลึกทีเดียวล่ะ
45. ท่า The Proposal
- ระดับความยาก: ต้องพยายามนิดหน่อย แต่คุ้มแน่ ฝึกบ่อย ๆ จะทำให้ทำท่านี้ได้คล่องขึ้น
- แคลอรีที่เผาผลาญได้: 48 แคลอรีในเวลา 10 นาที
- วิธีปฏิบัติ: สำหรับท่านี้ ทั้งสองคนคุกเข่าหันหน้าหากันด้วยเข่าข้างเดียวกัน (เช่น ถ้าเลือกเข่าขวา ทั้งสองคนก็คุกเข่าขวา) เสมือนว่ากำลังขออีกฝ่ายแต่งงาน ท่านี้ต้องฝึกบ่อย ๆ ถึงจะเล็งได้ถูก การสอดใส่จะสำเร็จได้เมื่อคุณทั้งสองโน้มตัวไปข้างหน้าและข้างหลัง
46. ท่า The G Force
- ระดับความยาก: ต้องพยายามนิดหน่อย แต่คุ้มแน่ ท่านี้ ฟินสุดยอด
- แคลอรีที่เผาผลาญได้: 40 แคลอรีในเวลา 10 นาที
- วิธีปฏิบัติ: สำหรับท่านี้ คุณผู้หญิงนอนหงาย ยกเข่าขึ้นมาถึงหน้าอก คุณผู้ชายคุกเข่าหน้าคุณผู้หญิงจับเท้าคุณผู้หญิงไว้ขณะที่สอดใส่ให้ลึกที่สุดเท่าที่ทำได้ ลึกให้ถึงจีสปอตเลย
47. ท่า The Slide 2.0
- ระดับความยาก: ง่าย ไม่ต้องกังวล เพราะคุณแทบไม่ต้องทำอะไรเลย
- แคลอรีที่เผาผลาญได้: 40 แคลอรีในเวลา 20 นาที
- วิธีปฏิบัติ: คุณผู้ชายจะชอบความรู้สึกกระชับกว่าเดิมเมื่อสอดใส่ คุณผู้หญิงก็เคลื่อนตัวขึ้นลงบนตัวคุณผู้ชายโดยไม่ต้องอ้าขา
48. ท่า The Seated Ball
- ระดับความยาก: ท่านี้ ไม่ใช่นักกายกรรม ทำไม่ได้ ท่านี้จะสำเร็จหรือไม่ ขึ้นกับความยืดหยุ่นของคุณ
- แคลอรีที่เผาผลาญได้: 43 แคลอรีในเวลา 20 นาที
- วิธีปฏิบัติ: คุณผู้ชายพรมจูบบนแผ่นหลังคุณผู้หญิงขณะที่สอดใส่ ท่านี้อีโรติกสุด ๆ คุณทั้งสองจะลองท่านี้ได้ก็ต่อเมื่อมีความยืดหยุ่นมากเพียงพอ ให้คุณผู้ชายนั่ง คุณผู้หญิงก้มศีรษะหน้าคุณผู้ชายขณะที่เขาสอดใส่ คุณผู้หญิงขย่มเบา ๆที่ส้นเท้าขณะที่คุณผู้ชายพรมจูบทั่วแผ่นหลังของเธอ
49. ท่า The Rock and Roller
- ระดับความยาก: ง่าย ไม่ต้องกังวล ท่านี้เหมาะเป็นอย่างยิ่งกับคุณผู้หญิงที่อยากให้คุณผู้ชายเป็นฝ่ายทำอะไรซุกซนทั้งหมด
- แคลอรีที่เผาผลาญได้: 40 แคลอรีในเวลา 20 นาที
- วิธีปฏิบัติ: ท่านี้เป็นอีกท่าที่คุณผู้หญิงไม่ต้องทำอะไรเลยแต่ยังทำให้คุณผู้หญิงสนุกสุดเหวี่ยงได้อยู่ คุณผู้หญิงนอนหงายยกขาขึ้นมาหาศีรษะเหมือนว่ากำลังจะม้วนหลัง ส่วนคุณผู้ชายก็คุกเข่าคอยเอาแขนจับขาของคุณผู้หญิงไว้ไม่ให้ตกลงมาขณะที่สอดใส่
50. ท่า The Fan
- ระดับความยาก: ง่าย ไม่ต้องกังวล ท่านี้ระวังเพราะเป็นท่าที่สอดใส่ได้ลึกสุด ๆ ไปเลย
- แคลอรีที่เผาผลาญได้: 52 แคลอรีในเวลา 20 นาที
- วิธีปฏิบัติ: คุณผู้หญิงหันหลังให้คุณผู้ชาย จากนั้น เอนตัวยันเก้าอี้ไว้ ขณะที่คุณผู้ชายสอดใส่จากด้านหลัง ท่านี้ คุณผู้หญิงระวังให้ดี เพราะสอดใส่ได้ลึกสุด ๆ ขณะที่ผนังด้านหน้าของช่องคลอดกับจี-สปอตได้รับการกระตุ้น
51. ท่า The Snail
- ระดับความยาก: ง่าย ไม่ต้องกังวล คุณผู้หญิงแค่นอนหงายแล้วสนุกแค่นั้นเอง
- แคลอรีที่เผาผลาญได้: 40 แคลอรีในเวลา 20 นาที
- วิธีปฏิบัติ: คุณผู้หญิงนอนหงาย ยกเข่าขึ้น พักเท้าของตัวเองบนบ่าของคุณผู้ชาย ขณะเดียวกัน คุณผู้ชายคุกเข้าหน้าคุณผู้หญิง โน้มตัวมาข้างหน้าระหว่างที่มือตัวเองอยู่ระหว่างไหล่ของคุณผู้หญิงแล้วสอดใส่ คุณผู้หญิงเตรียมรับมือการสอดใส่ที่ลึกสุด ๆ กับท่านี้
รูปภาพ 51 ท่ากามสูตร ตามแบบฉบับตำรา ท่าร่วมรักให้ชีวิตคู่ (18+)
ท่าที่ 27-50 ตามมาอ่านต่อที่นี่
ขอบคุณที่มาจาก http://th.theasianparent.com
