วิธีดูแลหุ่น วิธีดูแลหุ่น ใหม่ ดาวิกา ใหม่ ดาวิกา ใหม่ ดาวิกา ดูแลตัวเอง ใหม่ ดาวิกา หุ่นดี

หยุดกินไม่ได้ ก็ต้องออกกำลังกายให้ได้ ข้อคิดจากสาวหุ่นดี ใหม่ ดาวิกา

คัดลอก URL แล้ว

ใหม่ ดาวิกา โฮร์เน่ เป็นผู้หญิงที่นอกจากจะสวยแล้ว ยังหุ่นดีเอามากๆ อีกด้วย แม้สาวๆ หลายคนจะยกให้เธอเป็นไอดอล แต่ก็ยังอดสงสัยไม่หายว่า เธอมีเคล็ดลับหรือดูแลหุ่นยังไงหนอ ถึงได้เป๊ะตลอดเวลา…

ถ้าหยุดกินไม่ได้ ก็ต้องออกกำลังกายให้ได้

แม้จะเป็นสาวที่ติดกินขนมหรือของหวานมากแค่ไหน แต่ก็ต้องไม่ปล่อยปละละเลยเรื่องสุขภาพของตัวเอง เธอบอกว่าจะเน้นกินน้ำเยอะๆ ให้ได้วันละ 3 ขวด เพราะร่างกายเรามันรันและขับของเสียด้วยน้ำ รวมถึงออกกำลังกายควบคู่ไปด้วย ถ้าเราหยุดกินไม่ได้ เราก็ต้องออกกำลังกายให้ได้ เราต้องรู้จักบาลานซ์ให้เป็น ส่วนการออกกำลังกายใหม่จะเน้นไปที่การเบิร์นด้วยการคาร์ดิโอ เช่น การวิ่ง ถ้ามีเวลาว่างเมื่อไหร่ก็จะออกไปวิ่ง มันไม่ใช่แค่เรื่องหุ่นอย่างเดียว สุขภาพของเราก็สำคัญเหมือนกัน

ผู้หญิงที่น่ามอง คือผู้หญิงที่เป็นตัวของตัวเอง

ผู้หญิงทุกคนมีความสวยในแบบของตัวเอง เราไม่จำเป็นที่จะต้องไปสวยหรือเป็นแบบที่ใครๆ บอก ขอแค่มีความมั่นใจ เป็น the best version ในแบบของตัวเอง ดูแลตัวเอง รู้จักใช้ชีวิตให้เป็น มีความสุขจากภายในสู่ภายนอก ใหม่ก็รู้สึกว่าผู้หญิงคนนั้นน่ามองและมีเสน่ห์มากๆ แล้ว

คลิป > ใหม่ ดาวิกา เดินแบบชุดฟินาเล่ แฟชั่นโชว์ Thea by Thara 2017

สัมภาษณ์และเรียบเรียงโดย Women MThai Team

รูปภาพจาก : davikah


แท็ก: WOMEN , , , , ,
WRITER

RELATED

ประมวลภาพความสุข แคมเปญใหญ่ครั้งแรกแห่งปี รายการ “Shopee 3.15 Celeb Battle Game Show ร้องแจกล้าน”

ประมวลภาพความสุข แคมเปญใหญ่ครั้งแรกแห่งปี รายการ “Shopee 3.15 Celeb Battle Game Show ร้องแจกล้าน”

เต็มอิ่มกับความสนุกสนานกับแคมเปญสุดยิ่งใหญ่ครั้งแรกแห่งปี แคมเปญ Shopee 3.15 Celeb Battle Game Show ร้องแจกล้าน

ใหม่ ดาวิกา นำทัพดารา ส่งความสนุก Shopee 3.15 Celeb Battle Game Show ร้องแจกล้าน

ใหม่ ดาวิกา นำทัพดารา ส่งความสนุก Shopee 3.15 Celeb Battle Game Show ร้องแจกล้าน

ใหม่ ดาวิกา แบรนด์แอมบาสเดอร์คนล่าสุดของช้อปปี้ ประเทศไทย นำพาเหรด โอม-นนน-ซาร่า-ก๊อตจิ-เสนาหอย-ปิงปอง ส่งความสนุกชุดใหญ่จัดเต็ม

15 คู่รักดารา แฟนๆ ลุ้นอยากเห็นงานแต่งแล้ว!

15 คู่รักดารา แฟนๆ ลุ้นอยากเห็นงานแต่งแล้ว!

ยิ่งคบนานยิ่งหวาน รวม 15 คู่รักดารา ความรักมั่นคงเสมอต้นเสมอปลาย ทำเอาแฟนๆ ลุ้นข่าวดีสละโสดสักที

ฟินเวอร์! ใหม่ ดาวิกา ผงาดกลางกรุง สร้างไวรัลสวยเซ็กซี่ทั่วสยามประเทศ

ฟินเวอร์! ใหม่ ดาวิกา ผงาดกลางกรุง สร้างไวรัลสวยเซ็กซี่ทั่วสยามประเทศ

นางเอกซุปตาร์สุดปัง ใหม่ ดาวิกา สร้างความฮือฮาขยี้หัวใจกับภาพเซ็กซี่ชวนฝันไวรัลดังทั่วกรุงเทพฯ

เคนดัลล์-ดาวิกา กับชุด Cut-Out Black Dress กำลังเป็นชุดที่สาวๆทั่วโลก อยากได้มากที่สุด

เคนดัลล์-ดาวิกา กับชุด Cut-Out Black Dress กำลังเป็นชุดที่สาวๆทั่วโลก อยากได้มากที่สุด

กำลังมาแรงและกลายเป็นกระแสที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมากสำหรับ ชุดเดรสสีดำ ที่สาวๆพากันค้นหาบนออนไลน์ สำหรับ Cut-Out Black Dress

สวยสะกดสายตา “ใหม่ ดาวิกา” ในโททัลลุค GUCCI

สวยสะกดสายตา “ใหม่ ดาวิกา” ในโททัลลุค GUCCI

สวยสะกดสำหรับ “ใหม่-ดาวิกา โฮร์เน่” ในโททัลลุคของ Gucci จากคอลเลกชั่น Aria

ไบร์ทใหม่ – วินมิน นำทัพนักแสดงเปิดตัวซีรีส์ใหม่ 20 เรื่อง และภาพยนตร์บิ๊กโปรเจกต์จาก GMMTV 2022

ไบร์ทใหม่ – วินมิน นำทัพนักแสดงเปิดตัวซีรีส์ใหม่ 20 เรื่อง และภาพยนตร์บิ๊กโปรเจกต์จาก GMMTV 2022

งานสุดยิ่งใหญ่ GMMTV 2022 นักแสดงกว่า 100 ชีวิต เปิดตัวซีรีส์ 20 เรื่องใหม่และภาพยนตร์บิ๊กโปรเจกต์ที่จะเกิดขึ้นในปี 2022

ใหม่ ดาวิกา ในลุคชุดไทยคัลเลอร์ฟูล ใช้ผ้าไหมมัดหมี่ในการตัดเย็บทั้งชุด

ใหม่ ดาวิกา ในลุคชุดไทยคัลเลอร์ฟูล ใช้ผ้าไหมมัดหมี่ในการตัดเย็บทั้งชุด

ใหม่ ดาวิกา ในลุคชุดไทยทำบุญวันเกิดคุณแม่ งดงามอย่างไทยในแบบคัลเลอร์ฟูลสุดหรูหรา

จึ้งมากแม่! ใหม่ ดาวิกา โกอินเตอร์ขึ้นปกนิตยสารหัวนอกอิตาลี อินเนอร์แซ่บ สวยสับไม่หลับใน

จึ้งมากแม่! ใหม่ ดาวิกา โกอินเตอร์ขึ้นปกนิตยสารหัวนอกอิตาลี อินเนอร์แซ่บ สวยสับไม่หลับใน

ใหม่ ดาวิกา ประกาศศักดาความปังระดับอินเตอร์ ได้รับเลือกเป็นดาราไทยคนแรกที่ได้ขึ้นปกหนังสือหัวนอก L'Officiel อิตาลี

X