วิธีดูแลหุ่น วิธีดูแลหุ่น ใหม่ ดาวิกา ใหม่ ดาวิกา ใหม่ ดาวิกา ดูแลตัวเอง ใหม่ ดาวิกา หุ่นดี

หยุดกินไม่ได้ ก็ต้องออกกำลังกายให้ได้ ข้อคิดจากสาวหุ่นดี ใหม่ ดาวิกา

ใหม่ ดาวิกา โฮร์เน่ เป็นผู้หญิงที่นอกจากจะสวยแล้ว ยังหุ่นดีเอามากๆ อีกด้วย แม้สาวๆ หลายคนจะยกให้เธอเป็นไอดอล แต่ก็ยังอดสงสัยไม่หายว่า เธอมีเคล็ดลับหรือดูแลหุ่นยังไงหนอ ถึงได้เป๊ะตลอดเวลา…

ถ้าหยุดกินไม่ได้ ก็ต้องออกกำลังกายให้ได้

แม้จะเป็นสาวที่ติดกินขนมหรือของหวานมากแค่ไหน แต่ก็ต้องไม่ปล่อยปละละเลยเรื่องสุขภาพของตัวเอง เธอบอกว่าจะเน้นกินน้ำเยอะๆ ให้ได้วันละ 3 ขวด เพราะร่างกายเรามันรันและขับของเสียด้วยน้ำ รวมถึงออกกำลังกายควบคู่ไปด้วย ถ้าเราหยุดกินไม่ได้ เราก็ต้องออกกำลังกายให้ได้ เราต้องรู้จักบาลานซ์ให้เป็น ส่วนการออกกำลังกายใหม่จะเน้นไปที่การเบิร์นด้วยการคาร์ดิโอ เช่น การวิ่ง ถ้ามีเวลาว่างเมื่อไหร่ก็จะออกไปวิ่ง มันไม่ใช่แค่เรื่องหุ่นอย่างเดียว สุขภาพของเราก็สำคัญเหมือนกัน

ผู้หญิงที่น่ามอง คือผู้หญิงที่เป็นตัวของตัวเอง

ผู้หญิงทุกคนมีความสวยในแบบของตัวเอง เราไม่จำเป็นที่จะต้องไปสวยหรือเป็นแบบที่ใครๆ บอก ขอแค่มีความมั่นใจ เป็น the best version ในแบบของตัวเอง ดูแลตัวเอง รู้จักใช้ชีวิตให้เป็น มีความสุขจากภายในสู่ภายนอก ใหม่ก็รู้สึกว่าผู้หญิงคนนั้นน่ามองและมีเสน่ห์มากๆ แล้ว

คลิป > ใหม่ ดาวิกา เดินแบบชุดฟินาเล่ แฟชั่นโชว์ Thea by Thara 2017

สัมภาษณ์และเรียบเรียงโดย Women MThai Team

รูปภาพจาก : davikah

WRITER

RELATED

ลิปตัน ควงพรีเซนเตอร์สาวสุดฮอต ใหม่ ดาวิกา ส่งแคมเปญใหญ่ “ลิปตันกับคนโปรด ลิปตันกับจานโปรด” รับซัมเมอร์

ลิปตัน ควงพรีเซนเตอร์สาวสุดฮอต ใหม่ ดาวิกา ส่งแคมเปญใหญ่ “ลิปตันกับคนโปรด ลิปตันกับจานโปรด” รับซัมเมอร์

ชาปรุงสำเร็จ ลิปตัน ไอซ์ที โดย บริษัท ซันโทรี่ เป๊ปซี่โค เบเวอเรจ (ประเทศไทย) จำกัด ผู้ผลิตและจัดจำหน่ายเครื่องดื่มภายใต้แบรนด์สินค้าของซันโทรี่และเป๊ปซี่โคในประเทศไทย ส่งแคมเปญใหญ่แห่งปี “ลิปตันกับคนโปรด ลิปตันกับจานโปรด” ตอบรับสีสันของหน้าร้อน เพื่อเติมเต็มอรรถรสและเพิ่มความอร่อยในทุกมื้ออาหาร ด้วยรสชาติเปรี้ยว หวาน…

ใหม่ ดาวิกา 3 บทบาท รักต้องเลือก

ใหม่ ดาวิกา 3 บทบาท รักต้องเลือก

ใหม่ ดาวิกา นางเอกฮอตแห่งวงการบันเทิงไทย สาวสวยผู้สวมคาแรกเตอร์ รักต้องเลือก ในละคร 3 เรื่อง 3 บทบาท

40 ไอเดียแมทช์ แฟชั่นเสื้อครอป ใหม่ ดาวิกา ครบทุกลุค น่ารัก ชิคเท่ เซกซี่

40 ไอเดียแมทช์ แฟชั่นเสื้อครอป ใหม่ ดาวิกา ครบทุกลุค น่ารัก ชิคเท่ เซกซี่

อากาศร้อนๆ เข้าช่วงซัมเมอร์แบบนี้หนึ่งในไอเท็มมาแรงบอกเลยว่าคือ แฟชั่นเสื้อครอป ไอเดียแมทช์ แฟชั่นเสื้อครอป สไตล์ ใหม่ ดาวิกา

สองรัก! ฉันรับไม่ไหว “วันทอง” ยุค 2021 ทำไม? ต้องอยากเก็บเธอไว้ทั้ง 2 คน

สองรัก! ฉันรับไม่ไหว “วันทอง” ยุค 2021 ทำไม? ต้องอยากเก็บเธอไว้ทั้ง 2 คน

เป็นละครไทยมาแรงที่สุด ณ เวลานี้ กับตำนานพื้นบ้านในอดีตช่วงกรุงศรีอยุธยาอย่าง วันทอง ละครเรื่องนี้วันปล่อยรูปภาพฟิตติ้งออกมา ก็แบบที่ฮือฮาไปทั่วพระนคร

สกู๊ปเบื้องหลังละคร วันทอง ช่องวัน

สกู๊ปเบื้องหลังละคร วันทอง ช่องวัน

วันทอง (ใหม่ ดาวิกา) ถูกนำตัวมายังลานประหาร หลังจากเธอยังยืนยันที่จะไม่เลือกอยู่กับใครเลย จึงทำให้ พระพันวษา (พันเอก วันชนะ สวัสดี) ตัดสินประหารชีวิต!

เรื่องย่อละคร วันทอง ช่องวัน

เรื่องย่อละคร วันทอง ช่องวัน

ละครฟอร์มยักษ์แห่งปีที่หลายคนตั้งตารอ วันทอง 2021 ถ่ายทอดมุมมองใหม่ของหญิงที่ถูกตราหน้าว่าสองใจ

พลิกตำนาน 200 ปี ของหญิง 2 ใจ ใหม่ ดาวิกา ถ่ายทอดมุมมองใหม่ ใน วันทอง 2021

พลิกตำนาน 200 ปี ของหญิง 2 ใจ ใหม่ ดาวิกา ถ่ายทอดมุมมองใหม่ ใน วันทอง 2021

ช่องวัน31 เตรียมเปิดตำนานรักสามเส้าที่ถูกเล่าขานกันมากว่า 200 ปี ของผู้หญิง 2 ใจ สู่ละครพีเรียดเรื่องยิ่งใหญ่ ผ่านการบอกเล่ามุมมองใหม่โดยนางเอกพันล้าน ใหม่ ดาวิกา ใน วันทอง 2021 “ถ้าพูดถึง…

เปิดตัว ใหม่ ดาวิกา โปรดักส์ ไลน์แฮร์แคร์ อีฟ โรเช่ คนแรกของประเทศไทย

เปิดตัว ใหม่ ดาวิกา โปรดักส์ ไลน์แฮร์แคร์ อีฟ โรเช่ คนแรกของประเทศไทย

ในปีนี้ อีฟ โรเช่ มาพร้อมกับภาพลักษณ์ใหม่อย่างเต็มรูปแบบ ไม่ว่าจะเป็นสีสันสดใส แปลกตา โลโก้ใหม่ที่ถูกดีไซน์ให้สื่อถึงบ้านเกิดของแบรนด์ที่ประเทศฝรั่งเศสได้อย่างชัดเจน หรือแพคเกจจิ้งใหม่ที่ทันสมัยมากยิ่งขึ้น รวมถึงการปรับตัวให้เข้ากับยุค Digital Life เพื่อที่จะได้เติบโตไปตามกาลเวลา ที่สำคัญคือการที่ภาพลักษณ์ของ แบรนด์ดูเด็กลง สามารถเข้าถึงได้ง่าย…

ไอดอลสาวไทย! 10 ช็อต เอวเอส ใหม่ ดาวิกา

ไอดอลสาวไทย! 10 ช็อต เอวเอส ใหม่ ดาวิกา

เป็นซุปตาร์สาวที่ทรวดทรงองเอวดีงามมากๆ สำหรับ ใหม่ ดาวิกา นางเอกฮอตที่สาวๆ ค่อนเมืองใฝ่ฝันอยากมีหุ่นให้ได้อย่างเธอ นอกจากจะผอมเพรียวเรียวเล็กแล้ว ช่วงเอวของ ใหม่ ยังเป็นสิ่งถูกโฟกัสมากที่สุดบนร่างกาย ไม่แพ้เบ้าหน้าที่อินเตอร์และอกเล็กสุดเซ็กซี่ของเธอเลย หลายช็อตที่ถูกปล่อยออกมาให้ยลกันผ่านอินสตาแกรมของเจ้าตัว ทำเอาหลายคนตั้งคำถามว่า รอบเอวของ ดาวิกา…