ครอบครัวนักวิ่ง หมอเมย์และคุณแม่ อยากสุขภาพดี อายุไม่ใช่อุปสรรค

คัดลอก URL แล้ว

ถ้าใครได้ติดตามโครงการ “ก้าว” ที่พี่ตูนออกวิ่งมาราธอนเพื่อระดมทุนหาซื้ออุปกรณ์ทางการแพทย์ จะได้เห็นผู้หญิงคนหนึ่งที่วิ่งติดตามอยู่ตลอดทาง เธอคนนี้คือ หมอเมย์ พญ. สมิตดา สังขะโพธิ์ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญสาขาเวชศาสตร์ฟื้นฟู ประจำโรงพยาบาลพระรามเก้า

คุณหมอเป็นหนึ่งในทีมแพทย์ที่คอยดูแลพี่ตูน เป็นคุณหมอที่รักในการวิ่งมาก และมีความรู้เฉพาะทางเกี่ยวกับกล้ามเนื้อกระดูก คอยสังเกตอาการและประเมินสภาพร่างกายของพี่ตูนอยู่เสมอ

หมอเมย์
หมอเมย์

โดยงานหลักของคุณหมอ จะดูแลคนไข้ที่อยู่ในกลุ่มของ อัมพฤกษ์ อัมพาต กระดูกหัก หรือว่าเป็นโรคของทางระบบประสาท โรคทางหัวใจ ที่ทำให้กล้ามเนื้อผิดปกติ อ่อนแรงลงไป ฟื้นฟูคุณภาพชีวิตให้คนไข้จะทำงานร่วมกับนักกายภาพบำบัดเป็นทีม ซึ่งทำมาประมาณ 7 ปีแล้ว นักวิ่งส่วนใหญ่ที่มาปรึกษาจะเป็นการบาดเจ็บจากการวิ่ง มีปัญหาของกล้ามเนื้อ เส้นเอ็น กระดูก รวมถึงวิเคราะห์ท่าทางการวิ่งด้วย

หมอเมย์
หมอเมย์

ไม่เพียงแต่ดูแลคนไข้ในโรงพยาบาลเท่านั้น บนโลกออนไลน์คุณหมอก็ยังเปิดเพจ Goodhealth สุขภาพดีอย่างมีกึ๋น เพื่อให้ความรู้และคำแนะนำสำหรับคนที่ชอบวิ่ง และออกกำลังกาย ซึ่งล้วนแต่เป็นประโยชน์กับคนที่สนใจมากๆ โดยคุณหมอเคยเขียนบทความถึงจุดเริ่มต้นวิ่งว่า….

พยายามพัฒนาตัวเองทุกๆวัน เพื่อบางอย่างที่ไม่รู้ว่าอะไร

16 ปีก่อน กับนักศึกษาแพทย์ เพราะไม่รู้จะเรียนอะไร

14 ปีก่อน กับแพทย์เฉพาะทางเวชศาสตร์ฟื้นฟู เพราะแค่ชอบออกกำลังกายอย่างบ้าคลั่ง แต่ไร้ทิศทาง แค่ปลดปล่อยพลังงานออกไป

10 ปีก่อน กับแพทย์เฉพาะเวชศาสตร์ฟื้นฟูเกี่ยวกับความปวด เพราะแค่หมอดูบอกว่าต้องทำงานอยู่กับของแหลมๆ กับโอกาสดีๆที่ได้มา

5 ปีก่อน กับการเรียนเวชศาสตร์ชะลอวัย เพื่อตอบคำถามตัวเองบางคำถามที่แพทย์แผนปัจจุบันตอบไม่ได้ ..มันคือทางออกของสุขภาพดีแบบวิทยาศาสตร์ตอบได้ทุกอย่าง กิน นอน ออกกำลังกาย อาหารเสริม โภชนาการ…คือใช่ คือดี

4 ปีก่อน กับการออกกำลังกายรูปแบบวิ่งที่จริงจังมากขึ้น…กับระยะมาราธอนที่ไม่เคยฝันว่าจะมาถึง จนถึงอัลตร้า ที่ต้องมากกว่าบ้าถึงจะทำได้ และเรียนรู้จากการลงมือทำ

แม่หมอเมย์

การออกวิ่งของหมอเมย์ ไม่ได้จบที่ตัวเองคนเดียว แต่ยังกระจายไปหาคุณแม่ของหมอเมย์อีกด้วย แม้ว่าคุณแม่จะอายุมากแล้ว แต่ร่างกายยังแข็งแรง ลงแข่งขันวิ่งในรายการต่างๆ อยู่เป็นประจำ บางครั้งก็วิ่งจากบ้านไปหาหมอเมย์ที่โรงพยาบาล เห็นแบบนี้แล้ว ใครที่คิดว่าอายุมากแล้วคงออกไปวิ่งไม่ไหว ต้องดูครอบครัวนี้เป็นแรงบันดาลใจแล้วล่ะ

หมอเมย์
หมอเมย์

คุณหมอหน้าสวยมาก

หมอเมย์
หมอเมย์

อยู่ที่ไหนก็วิ่งได้

หมอเมย์

อยากสุขภาพดีออกมาวิ่งกันนะคะ

หมอเมย์

เชื่อแล้วว่าเป็นคุณหมอนักวิ่ง ขนาดมาทำงานยังใส่รองเท้าวิ่ง

หมอเมย์

สู้ทุกรายการ

หมอเมย์

แข็งแรงมาก

หมอเมย์

วิ่งไกลแค่ไหนก็ยังยิ้มได้

หมอเมย์

รูปภาพจาก : Samitada May SungkapoSunisa Sungkapo 


แท็ก: WOMEN , , , , , ,
WRITER

RELATED

รู้จักการวิ่งแบบ Virtual Run พร้อมเผยเคล็ดลับสำหรับ นักวิ่งมือใหม่

รู้จักการวิ่งแบบ Virtual Run พร้อมเผยเคล็ดลับสำหรับ นักวิ่งมือใหม่

เคล็ดลับสำหรับ นักวิ่งมือใหม่ ในการวิ่งแบบ Virtual Run จะวิ่งที่ไหน เมื่อไหร่ก็ได้ รวมคำถามที่พบได้บ่อยๆ สำหรับมือใหม่หัดวิ่ง

5 ท่าบริหารฟื้นฟูปอด ให้แข็งแรง ทำเองได้ทั้งผู้ที่ติดเชื้อโควิด19 และไม่ติดเชื้อ

5 ท่าบริหารฟื้นฟูปอด ให้แข็งแรง ทำเองได้ทั้งผู้ที่ติดเชื้อโควิด19 และไม่ติดเชื้อ

แนะนำ ท่าบริหารฟื้นฟูปอด ให้แข็งแรงและฟื้นตัวกลับมาโดยเร็ว 5 ท่าบริหารปอดที่สามารถทำเองได้ทั้งผู้ที่ติดเชื้อและไม่ติดเชื้อโควิด19

4 ข้อดี ออกกำลังกายที่บ้าน ทางเลือกสำหรับคนอยากสุขภาพดี แต่ไม่สะดวกไปฟิตเนส

4 ข้อดี ออกกำลังกายที่บ้าน ทางเลือกสำหรับคนอยากสุขภาพดี แต่ไม่สะดวกไปฟิตเนส

ออกกำลังกายที่บ้าน ทางเลือกสำหรับคนอยากสุขภาพดี แต่ไม่สะดวกไปฟิตเนส ะเดี๋ยวนี้มีคลาสออกกำลังกายทางออนไลน์มากมาย

8 ท่าออกกำลังกาย ป้องกันหลอดเลือดดำอุดตัน  ลดอาการปวดเมื่อยร่างกาย

8 ท่าออกกำลังกาย ป้องกันหลอดเลือดดำอุดตัน ลดอาการปวดเมื่อยร่างกาย

นั่งนานๆ Work From Home ลุกมาขยับร่างกันดีกว่า! 8 ท่าออกกำลังกาย ป้องกันหลอดเลือดดำอุดตัน ช่วยให้เลือดไหลเวียน ลดอาการปวดเมื่อยร่างกาย

10 ข้อคิดจุดพลังใจ ออกกำลังกาย ของ แอน ทองประสม ที่อ่านจบแล้วจะอยากลุกไปวิ่งทันที

10 ข้อคิดจุดพลังใจ ออกกำลังกาย ของ แอน ทองประสม ที่อ่านจบแล้วจะอยากลุกไปวิ่งทันที

รวบรวม 10 ข้อคิดจุดพลังใจ แอน ทองประสม ให้สาวๆลุกขึ้นมาดูแลตัวเองให้ดีขึ้นทั้งจากภายในและภายนอก แบบที่เธอทำและเห็นผลมาแล้วทั้งนั้น

5 ประโยชน์ของการ กระโดดเชือก เต็มไปด้วยข้อดี ทั้งสุขภาพกายและใจ

5 ประโยชน์ของการ กระโดดเชือก เต็มไปด้วยข้อดี ทั้งสุขภาพกายและใจ

ประโยชน์ดีๆ เยอะมาก การกระโดดเชือก 1 ชั่วโมง สามารถเผาผลาญแคลอรีได้มากถึง 1,300 กิโลแคลอรี สนุก ผ่อนคลาย หายใจได้โล่งขึ้น

ลดน้ำหนักไม่สำเร็จ เพราะโยโย่ทุกครั้ง เปลี่ยนมาใช้ 5เคล็ดลับนี้ ได้ผลจริงแบบยั่งยืน

ลดน้ำหนักไม่สำเร็จ เพราะโยโย่ทุกครั้ง เปลี่ยนมาใช้ 5เคล็ดลับนี้ ได้ผลจริงแบบยั่งยืน

ใช่คุณหรือไม่ที่เคยวางแผนการ ลดน้ำหนัก ของตนเองแล้วก็สามารถทำได้จริง น้ำหนักหายไปจนคนรอบตัวทักและก็ใจฟูอยู่พักหนึ่ง ก็กลับเข้าสู่สภาวะที่เรียกว่า โยโย่

3 ทริคออกกำลังกายเพื่อ “ร่างกายและจิตใจที่แข็งแกร่ง” จาก เอ๋-อรวรรณ ยอดนักกีฬาพาราลิมปิกหัวใจนักสู้

3 ทริคออกกำลังกายเพื่อ “ร่างกายและจิตใจที่แข็งแกร่ง” จาก เอ๋-อรวรรณ ยอดนักกีฬาพาราลิมปิกหัวใจนักสู้

นี่คือทริคการออกกำลังกายง่าย ๆ ของนักกีฬาหญิงคนแกร่ง เอ๋-อรวรรณ บุตรโพธิ์ นักกีฬายกน้ำหนักพาราลิมปิกทีมชาติไทย

5 ประโยชน์ของการวิ่ง กิจกรรมการออกกำลังกายที่ง่ายเเละดีต่อสุขภาพ

5 ประโยชน์ของการวิ่ง กิจกรรมการออกกำลังกายที่ง่ายเเละดีต่อสุขภาพ

การวิ่ง เป็นกิจกรรมการออกกำลังกายที่ง่ายเเละมีประโยชน์ ประหยัดเวลา ไม่ต้องเน้นอุปกรณ์ อีกทั้งยังช่วยลดความเสี่ยงของโรคต่างๆ