สาวออฟฟิศ ก็เฮลตี้ได้ ฟังเคล็ดลับง่ายๆ ดูแลตัวเองอย่างไร By เมจิ อโณมา

สาวออฟฟิศ ก็เฮลตี้ได้ ฟังเคล็ดลับง่ายๆ ดูแลตัวเองอย่างไร By เมจิ อโณมา

สาวๆ หลายคนคงคิดว่า การออกกำลังกายที่แท้จริงแล้ว จะต้องเปลี่ยนเสื้อผ้าไปเข้ายิม หรือวิ่งในสวนสาธารณะอย่างจริงจัง แต่รู้ไหมคะว่า เรานั้นออกกำลังกายอยู่ตลอดเวลา แม้เราจะเป็นมนุษย์เงินเดือนที่เวลาว่างมีน้อยนิดก็ตาม ลองมาฟังเคล็ดลับการดูแลตัวเองแบบง่ายๆ ฉบับ เมจิ อโณมา ดู แล้วสาวๆ จะรู้ว่า…

เมจิ อโณมา สอนให้สาวโสดคิด มีแฟนไม่ดี อยู่คนเดียวดีกว่า!

เมจิ อโณมา สอนให้สาวโสดคิด มีแฟนไม่ดี อยู่คนเดียวดีกว่า!

มีผู้หญิงจำนวนไม่น้อย ที่ในปัจจุบันนี้ยังครองตัวเป็นโสด ใช้ชีวิตอยู่คนเดียว บางคนก็เลือกเอง อยากหาความสุขด้วยตัวเอง แต่บางคนนี่สิ ไม่ได้เลือกความโสดเล้ยยยย แต่เหมือนโชคชะตากลั่นแกล้ง ไม่ส่งคนกุมมือข้างกายมาให้สักที เอาล่ะค่ะสาวๆ วันนี้ Women MThai มีข้อคิดดีๆ จาก…

มุมมองความรักของ เมจิ อโณมา ในวันที่โตขึ้น สามีคือเพื่อนที่ดีที่สุด!!

มุมมองความรักของ เมจิ อโณมา ในวันที่โตขึ้น สามีคือเพื่อนที่ดีที่สุด!!

“ชีวิตคู่มันไม่ง่าย” เชื่อว่าสาวๆ หลายคนคงเคยได้ยินประโยคนี้ เพราะมันคือการที่ 2 คน ต่างสังคม ต่างการเติบโตต้องมาใช้ชีวิตอยู่ด้วยกันในสถานะสามีภรรยา บางครั้งก็อาจจะมีเรื่องเข้าใจผิด กระทบกระทั้งกันไปบ้าง แล้วอะไรล่ะ? ที่จะทำให้ความรักมันอยู่อย่างยาวนาน ลองมาฟังมุมมองความรักของ เมจิ อโณมา…

8 อาหารควรงดช่วงมีประจำเดือน By เมจิ อโณมา ไม่อยากพุงป่อง ต้องฟัง!

8 อาหารควรงดช่วงมีประจำเดือน By เมจิ อโณมา ไม่อยากพุงป่อง ต้องฟัง!

สาวๆ รู้ดีว่าช่วงประจำเดือนมา มันเป็นวิกฤตการณ์ที่ยิ่งใหญ่มว้ากกกกก ไม่ใช่แค่อารมณ์ที่ขึ้นๆ ลงๆ เท่านั้นนะ มันจะอยากกินโน้นกินนี้เต็มไปหมด สาวๆ บางคนก็ห้ามใจไม่ค่อยได้ โยนความผิดให้กับประจำเดือน กว่าจะรู้ตัวอีกที พุงก็ป่อง ตัวก็บวมซะแล้ว วันนี้เราจะมาแชร์อาหารที่ควรลด &…

เมจิ อโณมา แชร์ความรู้ ออกกำลังกายเยอะ ไม่ได้แปลว่าจะมีกล้าม

เมจิ อโณมา แชร์ความรู้ ออกกำลังกายเยอะ ไม่ได้แปลว่าจะมีกล้าม

มีผู้หญิงจำนวนไม่น้อย ที่กล้วการออกกำลังกาย เพราะยังเข้าใจว่า การออกกำลังกายเยอะๆ นั้นจะทำให้เราดู มีกล้าม ไม่อ่อนหวานเท่าผู้หญิงคนอื่น ขอบอกเลยนะคะว่าไม่จริง!! วันนี้เรามีคำตอบยืนยันจากผู้หญิงเฮลตี้อย่าง เมจิ อโณมา คุก มาให้สาวๆ ได้ฟังกันค่ะ เมจิ…

เมจิ นิ้ง สู่ขวัญ 3 ผู้หญิงส่งต่อแรงบันดาลใจ คว้ารางวัล MThai Top Talk-About Lady 2019

เมจิ นิ้ง สู่ขวัญ 3 ผู้หญิงส่งต่อแรงบันดาลใจ คว้ารางวัล MThai Top Talk-About Lady 2019

ยอมรับเลยว่าผู้หญิงในยุคปัจจุบันนี้ มีบทบาทมากๆ ในสังคมไทย เห็นได้จากการเป็นต้นแบบที่ดี รวมถึงส่งต่อแรงบันดาลใจ ข้อคิดดีๆ ให้กับคนอื่นๆ อีกมากมาย เหมือนกับ 3 ผู้หญิงแห่งปีที่ถูกพูดถึงเป็นอย่างมาก จนคว้ารางวัล MThai Top Talk-About…

เมจิ อโณมา สอนสาวๆ ออฟฟิศออกกำลังกาย แก้อาการปลายนิ้วเท้าชา

เมจิ อโณมา สอนสาวๆ ออฟฟิศออกกำลังกาย แก้อาการปลายนิ้วเท้าชา

เชื่อว่าหลายๆ คนคงต้องเคยเป็น โดยเฉพาะหนุ่มสาวออฟฟิศ กับอาการชาตามปลายนิ้วเท้าชา เมื่อเวลาที่เราต้องนั่งทำงานอยู่ที่โต๊ะเป็นเวลานานๆ ติดต่อกัน เนื่องจากการไหลเวียนของเลือด มันไปไม่ทั่วถึง วันนี้เราเลยมี ท่าออกกำลังกาย by เมจิ อโณมา มาฝากให้สาวๆ ได้ทำตามกัน…