FOOD |
แบ่งปัน
ผัดผักไมโครเวฟ เมนูทำง่ายๆ เพียงไม่กี่ขั้นตอน ปรุงรสนิดหน่อยจากนั้นใส่ผักที่ชอบลงไปเช่น กะหล่ำปลี แครอท ข้าวโพด คลุกเคล้าให้เข้ากันแล้วนำเข้าไมโครเวฟเพียงไม่กี่นาที ทั้งอร่อยและมีประโยชน์
วิธีทำ ผัดผักไมโครเวฟ เมนูทำง่าย ประหยัดเวลา
ส่วนผสมผัดผักไมโครเวฟ
- ซอสหอยนางรม 2 ช้อนโต๊ะ
- ซีอิ๊วขาว 2 ช้อนชา
- กระเทียม (สับ) 1 ช้อนโต๊ะ
- พริกไทยป่น 1 ช้อนชา
- กะหล่ำปลี + ปูอัด 40 กรัม
- แครอท 15 กรัม
- ข้าวโพด 3 ช้อนโต๊ะ
วิธีทำ ผัดผักไมโครเวฟ
- ผสมซอสหอยนางรม ซีอิ๊วขาว กระเทียมสับ พริกไทยป่น คนให้เข้ากัน
- ใส่กะหล่ำปลีลงไป ปูอัด แครอท และข้าวโพด คลุกเคล้าให้เข้ากันจากนั้นนำเข้าไมโครเวฟความร้อนอยู่ที่ 800 วัตต์ เวลา 3 นาที เสร็จเรียบร้อยก็จัดเสิร์ฟได้เลยค่ะ
สามารถดูคลิปเพิ่มเติมได้ที่ : กินหลักหน่วย
