คำแนะนำ อาการเจ็บหนังศีรษะ ทั้งที่ไม่ได้ไปกระแทกอะไรมา

บางทีปัญหาสุขภาพก็อยู่ใกล้ตัวเราแบบไม่ทันได้สังเกต แต่เชื่อว่าหลายคนคงเคยเจอกับ อาการเจ็บหนังศีรษะ ทั้งๆ ที่ไม่ได้ไปโดนกระแทกหรือชนอะไรมา งั้นเรามาเช็กสาเหตุกัน

1.รัดผมแน่นเกินไป

ผู้หญิงที่ไว้ผมยาวจะเจอกับปัญหานี้บ่อย บางคนจำเป็นต้องมัดผมเรียบตึงทุกวัน เพราะหน้าที่การงาน พอถึงเวลากลับบ้านมาปล่อยผม จะรู้สึกได้ทันทีว่าเจ็บหนังศีรษะมากๆ แนะนำให้นวดคลึงเบาๆ หลังจากนั้นสระผมและไดร์ให้แห้งสนิท เพื่อป้องกันปัญหาเชื้อรา ที่ก่อให้เกิดรังแค

2.ไม่สระผมเป็นเวลานาน

หนังศีรษะก็ถูกจัดเป็นหนึ่งในพื้นที่ของผิวหนัง หลักการเดียวกันในเรื่องทำความสะอาด ผิวหน้า และ ผิวกาย ไม่อย่างนั้นหากเราปล่อยให้พื้นที่ผิวหนังบริเวณนั้นสกปรก จะทำให้เกิดการอักเสบ และเจ็บเหมือนสิวอักเสบ คำแนะนำคือสระผมให้สม่ำเสมอ อาจไม่จำเป็นต้องสระทุกวัน แต่อย่าให้ผมมันเกินไป

3.ปัญหาสุขภาพผม

อย่างเช่น ผมร่วง รังแค เชื้อรา สาเหตุเหล่านี้ทำให้เกิด อาการเจ็บหนังศีรษะ ได้อย่างง่ายดาย และหากไม่รักษา อาการเจ็บก็จะอยู่ติดตัวเราไปตลอด เพราะทุกอย่างสัมพันธ์กันหมด คำแนะนำคือพบแพทย์เฉพาะทาง และใช้ยาอย่างถูกต้อง สม่ำเสมอ

รูปภาพและเรียบเรียงโดย Women MThai Team