รวมสูตรกล้วยแบบคลีน ทั้งหมดนี้ไม่เกิน 150 แคลอรี่

รวมสูตรกล้วยแบบคลีน ทั้งหมดนี้ไม่เกิน 150 แคลอรี่

ควบคุมการกินด้วยอาหารคลีนต่อมื้อนั้นแสนลำบาก คนรู้ดีว่าการควบคุมอาหารให้อยู่ใน 1200 แคลอรี่ ต่อวันนั้นไม่ใช่เรื่องง่าย แต่ถ้าเราทำมันจนชิน และเมนูนั้นกินง่ายและอร่อย ก็จะไม่กินแบบฝืนๆ วันนี้เราจึงรวบรวมเมนูกล้วย ที่สามารถทำเป็นเมนูคลีนๆ ได้ ที่ไม่เกิน 150 แคลอรี่ กินง่ายทำง่าย อร่อยถูกปาก…

สูตร ขนมกล้วยจี่ ทำได้โดยใช้กระทะ

สูตร ขนมกล้วยจี่ ทำได้โดยใช้กระทะ

กล้วยที่สุกคาเครือ กินไม่หมด ปล่อยให้เน่าก็เสียของ กล้วยสุกสามารถนำมาทำเป็นขนมได้อย่าง ขนมกล้วยจี่ ขนมกล้วยที่ใช้วิธีจี่บนกระทะ ทำง่ายไม่ต้องเตรียมของอะไรมากมาย แค่นี้ก็ได้ทั้งขนมเอาไว้กินเล่น แถมไม่ต้องทิ้งของให้เสียของ สูตร ขนมกล้วยจี่ ทำได้โดยใช้กระทะ ส่วนผสม กล้วยน้ำว้าสุก 4…

วิธีทำ กล้วยคลุกงาทอด กรอบนอกนุ่มใน

วิธีทำ กล้วยคลุกงาทอด กรอบนอกนุ่มใน

เมนูกล้วย รสหวานทานง่าย กินเล่นก็ได้ กินจริงจังก็อยู่ท้อง วันนี้เราจะมาเปลี่ยนกล้วยธรรมดา ให้เป็นเมนูอร่อย กินเล่นได้ไม่มีเบื่อกับ กล้วยคลุกงาทอด หวานๆ มันๆ วิธีทำ กล้วยคลุกงาทอด กรอบนอกนุ่มใน ส่วนผสม แป้งสาลี 1/2…