3 ศิลปะการต่อสู้ โคตรโหดใช้ได้ในชีวิตจริงยามตกอยู่ในสถานการณ์คับขัน

3 ศิลปะการต่อสู้ โคตรโหดใช้ได้ในชีวิตจริงยามตกอยู่ในสถานการณ์คับขัน

ในโลกนี้มี ศิลปะป้องกันตัว กันอยู่มากมาย กังฟู, คาราเต้, มวยปล้ำ หรือเเม้เเต่ เทควันโด้ ฯลฯ เเต่ในชีวิตจริง จะมี ศิลปะการต่อสู้ศาสตร์ใดบ้างที่สามารถนำมาใช้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ เรามี ศิลปะการต่อสู้ ที่ดีที่สุดในโลกเเละสามารถใช้ได้จริงในสถานการณ์ที่คุณกำลังจวนตัวมาเเนะนำ…

ศิลปะป้องกันตัวของผู้หญิง 9 ท่าพื้นฐาน โดยไม่ต้องมีอุปกรณ์

ศิลปะป้องกันตัวของผู้หญิง 9 ท่าพื้นฐาน โดยไม่ต้องมีอุปกรณ์

ความปลอดภัยของผู้หญิง อาจยังเป็นเรื่องที่หลายคนมองข้าม คำถามก็คือ.. ผู้หญิงจะดูแลตัวเองให้ปลอดภัยจากอันตรายต่างๆ ที่สามารถเกิดขึ้นได้ ด้วยวิธีไหนบ้าง? และ Women MThai ก็เป็นอีกหนึ่งเสียง ที่อยากจะให้ผู้หญิงหันมาให้ความสำคัญกับเรื่องความปลอดภัยของตัวเองให้มากขึ้น แน่นอนว่าภัยอันตรายต่างๆ ไม่มีใครอยากให้เกิด และไม่มีใครคาดเดาได้ว่าจะเกิดขึ้นกับเราเมื่อไหร่ จึงจำเป็นอย่างมากที่ผู้หญิงอย่างเราๆ…