ONE Championship

รู้ไหม? “บราซิลเลียนยิวยิตสู” ช่วยพัฒนาทักษะลูกของคุณได้มากกว่าที่คิด

คัดลอก URL แล้ว

ถ้าคุณกำลังมองหากิจกรรมยามว่างที่ให้ทั้งประโยชน์และความสนุกสนานแก่ลูกสุดที่รักของคุณ นอกจากกีฬาเล่นเดี่ยวอย่าง ว่ายน้ำ ยิมนาสติก ขี่จักรยาน สเก็ตบอร์ดที่กำลังฮิตระเบิดระเบ้ออยู่ในขณะนี้ ยังมีกีฬากลุ่มอย่าง ฟุตบอล แบดมินตัน หรือ ศิลปะการต่อสู้ จำพวก ยูโด เทควันโด ชกมวย และอีกมากมายที่คุณพ่อคุณแม่ต่างส่งลูกหลานไปเพิ่มเติมความรู้ แต่ยังมีกีฬาการต่อสู้อีกอย่างหนึ่งซึ่งกำลังได้รับความนิยมมากขึ้นเรื่อย ๆ มีชื่อเรียกว่า “บราซิลเลียนยิวยิตสู” หรือชื่อย่อ “BJJ” 

หากคุณพ่อคุณแม่มองภาพการต่อสู้ที่มีความรุนแรงให้ลืมภาพนั้นไปได้เลย เพราะ BJJ ไม่ได้มุ่งเน้นในเรื่องการชกต่อยเตะอย่างที่เรามักคุ้นเคย แต่จะเน้นศาสตร์ของการจับล็อกส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย สมกับที่ถูกจัดให้เป็นศิลปะการต่อสู้อันอ่อนโยน (The Gentle Art) ซึ่ง BJJ จะช่วยพัฒนาทักษะของลูก ๆ ในด้านใดบ้าง คุณพ่อคุณแม่ตามไปดูกันเลย


#1 รับมือกับการถูกรังแก

ปัญหาการกลั่นแกล้งหรือการบูลลีในโรงเรียนยังคงเป็นปัญหาใหญ่ที่เด็ก ๆ อาจต้องเจอ และการป้องกันตัวก็ไม่ใช่เรื่องเสียหาย หากใช้ในสถานการณ์ที่เหมาะสม BJJ ให้ความสำคัญกับเทคนิคการป้องกันตัว โดยมุ่งเน้นไปที่ศาสตร์การจับล็อกมากกว่าการต่อสู้ด้วยพละกำลัง หากเรียนรู้เทคนิคที่ถูกต้อง ลูกของคุณจะรู้วิธีการจัดการกับเด็กที่ตัวใหญ่กว่าได้โดยไม่ทำให้เกิดอันตราย และพวกเขาจะมีความมั่นใจในตัวเองมากขึ้น

#2 เรียนรู้ความล้มเหลว

การฝึก BJJ ต้องอาศัยความอดทนสูงกว่าที่จะสามารถจัดการคู่ต่อสู้ได้ การล้มเหลวในช่วงแรก ๆ จะทำให้เด็กค่อย ๆ เรียนรู้ความผิดพลาดและการไม่ยอมแพ้ รวมถึงการให้โอกาสตัวเองได้พัฒนาทักษะให้ดีขึ้น ซึ่งจะช่วยพัฒนาความคิด อารมณ์ และทัศนคติอย่างถูกต้องที่จะส่งผลต่อการใช้ชีวิตในอนาคต

#3 พัฒนาทักษะการเข้าสังคม

BJJ ช่วยให้ลูกรู้จักการเข้าสังคมกับเด็กคนอื่น ๆ ซึ่งจะช่วยให้พวกเขาเรียนรู้ความแตกต่างเกี่ยวกับ เชื้อชาติ วัฒนธรรม ศาสนา ภาษา และเรียนรู้ที่จะสื่อสารเพื่อสร้างความสัมพันธ์กับเพื่อน ๆ ในการทำกิจกรรมร่วมกันเป็นทีม

#4 พัฒนาทักษะการเคลื่อนไหว

BJJ ช่วยให้เด็กพัฒนาทักษะด้านการเคลื่อนไหวทางร่างกายทุกส่วน การฝึกซ้ำบ่อย ๆ จะช่วยให้กล้ามเนื้อจดจำการเคลื่อนไหวโดยอัตโนมัติ ซึ่งจะทำให้พวกเขาควบคุมร่างกายได้ดีและมีความยืดหยุ่นมากยิ่งขึ้น 

#5 ส่งเสริมนิสัยรักสุขภาพ 

การออกกำลังกายย่อมนำมาซึ่งสุขภาพที่ดี จึงเป็นการดีที่จะปลูกฝังให้ลูกเห็นความสำคัญของการออกกำลังกายที่มีประโยชน์ทั้งร่างกายและจิตใจแทนการนั่งดูโทรทัศน์หรือเล่นเกมแต่เพียงอย่างเดียว อย่างไรก็ตามในช่วงสถานการณ์โควิด-19 การเล่นกีฬากลุ่มอาจจะยังไม่ใช่ทางเลือกที่เหมาะสม แต่หากปัญหานี้คลี่คลายเมื่อไหร่ เด็ก ๆ จะได้กลับไปใช้ชีวิตสนุกสนานตามปกติอย่างที่ควรจะเป็น “บราซิลเลียนยิวยิตสู” จึงอาจเป็นอีกหนึ่งทางเลือกของคุณพ่อคุณแม่ที่กำลังคิดจะส่งลูก ๆ เรียนศิลปะการต่อสู้ด้วยค่ะ


แท็ก: SPORT ,

RELATED

มันต่อเนื่อง “ธานฮ์ เล” จ่อคิวป้องแชมป์ “ถัง ไค” คู่เอกศึก ONE 26 ส.ค.นี้

มันต่อเนื่อง “ธานฮ์ เล” จ่อคิวป้องแชมป์ “ถัง ไค” คู่เอกศึก ONE 26 ส.ค.นี้

ONE พร้อมจัดเต็มความมันไม่ให้ขาดตอน เปิดสังเวียนชิงเข็มขัดแชมป์โลก ONE รุ่นเฟเธอร์เวต (MMA) ระหว่าง "ธานฮ์ เล"

“ซุปเปอร์บอน”เผยเคล็ด(ไม่)ลับ ทำยูทูบอย่างไรให้ถูกใจแฟนคลับ

“ซุปเปอร์บอน”เผยเคล็ด(ไม่)ลับ ทำยูทูบอย่างไรให้ถูกใจแฟนคลับ

“ซุปเปอร์บอน สิงห์มาวิน” ถือเป็นอีกหนึ่งนักสู้ชั้นนำของ ONE ที่มีงานอดิเรกเป็นยูทูบเบอร์ ผลิตคอนเทนต์เกี่ยวกับชีวิตทั้งในและนอกสังเวียน 

เปิดประวัติ “มิทช์ ชิลสัน”พิธีกรดังแห่ง ONE ผู้เคยดวลหมัด“ยอดสนั่น ศิษย์ยอดธง”

เปิดประวัติ “มิทช์ ชิลสัน”พิธีกรดังแห่ง ONE ผู้เคยดวลหมัด“ยอดสนั่น ศิษย์ยอดธง”

เปิดประวัติที่ไม่ธรรมดาของ “มิทช์ ชิลสัน” จากเด็กหนุ่มผู้คลั่งไคล้มวยไทย จนขยับหันไปเอาดีในการต่อสู้แบบผสมผสาน (MMA) 

นักธุรกิจป้ายแดง“ซุปเปอร์บอน”ตีตลาดออนไลน์แจ้งเกิดแบรนด์เสื้อ-กางเกงมวยไทย

นักธุรกิจป้ายแดง“ซุปเปอร์บอน”ตีตลาดออนไลน์แจ้งเกิดแบรนด์เสื้อ-กางเกงมวยไทย

ถือเป็นอีกหนึ่งนักสู้ชั้นนำของไทย ที่ชีวิตกำลังไปได้สวยทั้งในและนอกสังเวียน สำหรับ “ซุปเปอร์บอน สิงห์มาวิน” เจ้าของแชมป์โลก ONE คิกบ็อกซิ่ง รุ่นเฟเธอร์เวต

เปิดวาร์ป 3 นักกีฬา ONE สายยูทูบเบอร์ เจ๋งทั้งในสังเวียนและโลกโซเซียล

เปิดวาร์ป 3 นักกีฬา ONE สายยูทูบเบอร์ เจ๋งทั้งในสังเวียนและโลกโซเซียล

เปิดวาร์ปช่องยูทูบส่วนตัวของ 3 นักสู้ชั้นแนวหน้าแห่ง ONE ที่นอกจากจะโชว์ฟอร์มได้โดดเด่นบนสังเวียนจนเป็นที่ถูกอกถูกใจแฟนหมัดมวยแล้ว ยังหันไปเอาดีเป็นยูทูบเบอร์ ผลิตคอนเทนต์เอาใจแฟน ๆ สายโซเชียลอีกด้วย 

บทบาทใหม่! ตามติดชีวิต “รถเหล็ก” หลังผันตัวไปเป็นครูมวยที่สิงคโปร์

บทบาทใหม่! ตามติดชีวิต “รถเหล็ก” หลังผันตัวไปเป็นครูมวยที่สิงคโปร์

ส่องชีวิตของ “รถเหล็ก พี.เค.แสนชัยมวยไทยยิม” นักมวยดีกรีปริญญาโท ที่ตัดสินใจโบกมือลาบ้านเกิดชั่วคราว เพื่อไปเริ่มต้นบทบาทใหม่ในฐานะเทรนเนอร์ประจำค่ายดังแห่งสิงคโปร์  

จากน้ำพักน้ำแรง! “รถถัง” ได้ฤกษ์ดี ทำบุญขึ้นบ้านใหม่มูลค่าเกือบ 5 ล้านบาท  

จากน้ำพักน้ำแรง! “รถถัง” ได้ฤกษ์ดี ทำบุญขึ้นบ้านใหม่มูลค่าเกือบ 5 ล้านบาท  

“ดิไอรอนแมน” รถถัง จิตรเมืองนนท์ ได้ฤกษ์ทำบุญขึ้นบ้านใหม่ ซึ่งสร้างมาจากน้ำพักน้ำแรงของตัวเองล้วน ๆ ท่ามกลางความยินดีของครอบครัวและเพื่อนพี่น้องคนสนิท 

เด็ดยังไง? ถึงได้โบนัส ย้อนฟอร์ม 4 ขุนพลไทยผู้คว้าเงินล้านจาก ONE ช่วงครึ่งปีแรก 2565

เด็ดยังไง? ถึงได้โบนัส ย้อนฟอร์ม 4 ขุนพลไทยผู้คว้าเงินล้านจาก ONE ช่วงครึ่งปีแรก 2565

ก่อนหน้านี้บอส ชาตรี ศิษย์ยอดธง ประธานและซีอีโอ ONE ได้ประกาศแจกเงินอัดฉีด ให้กับนักกีฬาที่โชว์ฟอร์มเยี่ยมบนสังเวียนคนละ 50,000 ดอลลาร์สหรัฐ (กว่า 1.7 ล้านบาท)

“ยอดไก่แก้ว”เปลี่ยนสีผมใหม่ เอาฤกษ์เอาชัยก่อนบู๊ “เกอร์ดาร์ชาน” ศึก ONE 3 มิ.ย.นี้

“ยอดไก่แก้ว”เปลี่ยนสีผมใหม่ เอาฤกษ์เอาชัยก่อนบู๊ “เกอร์ดาร์ชาน” ศึก ONE 3 มิ.ย.นี้

“Y2K” ยอดไก่แก้ว แฟร์เท็กซ์ ย้อนถึงที่มาของการชอบทำสีผมสุดจี๊ด พร้อมเผยแล้วว่าจะทำผมสีอะไรเพื่อเอาฤกษ์เอาชัย ก่อนขึ้นสังเวียนในไฟต์กู้ศรัทธากับ “เกอร์ดาร์ชาน มานกัต”

X