ONE Championship

รู้ไหม? “บราซิลเลียนยิวยิตสู” ช่วยพัฒนาทักษะลูกของคุณได้มากกว่าที่คิด

คัดลอก URL แล้ว

ถ้าคุณกำลังมองหากิจกรรมยามว่างที่ให้ทั้งประโยชน์และความสนุกสนานแก่ลูกสุดที่รักของคุณ นอกจากกีฬาเล่นเดี่ยวอย่าง ว่ายน้ำ ยิมนาสติก ขี่จักรยาน สเก็ตบอร์ดที่กำลังฮิตระเบิดระเบ้ออยู่ในขณะนี้ ยังมีกีฬากลุ่มอย่าง ฟุตบอล แบดมินตัน หรือ ศิลปะการต่อสู้ จำพวก ยูโด เทควันโด ชกมวย และอีกมากมายที่คุณพ่อคุณแม่ต่างส่งลูกหลานไปเพิ่มเติมความรู้ แต่ยังมีกีฬาการต่อสู้อีกอย่างหนึ่งซึ่งกำลังได้รับความนิยมมากขึ้นเรื่อย ๆ มีชื่อเรียกว่า “บราซิลเลียนยิวยิตสู” หรือชื่อย่อ “BJJ” 

หากคุณพ่อคุณแม่มองภาพการต่อสู้ที่มีความรุนแรงให้ลืมภาพนั้นไปได้เลย เพราะ BJJ ไม่ได้มุ่งเน้นในเรื่องการชกต่อยเตะอย่างที่เรามักคุ้นเคย แต่จะเน้นศาสตร์ของการจับล็อกส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย สมกับที่ถูกจัดให้เป็นศิลปะการต่อสู้อันอ่อนโยน (The Gentle Art) ซึ่ง BJJ จะช่วยพัฒนาทักษะของลูก ๆ ในด้านใดบ้าง คุณพ่อคุณแม่ตามไปดูกันเลย


#1 รับมือกับการถูกรังแก

ปัญหาการกลั่นแกล้งหรือการบูลลีในโรงเรียนยังคงเป็นปัญหาใหญ่ที่เด็ก ๆ อาจต้องเจอ และการป้องกันตัวก็ไม่ใช่เรื่องเสียหาย หากใช้ในสถานการณ์ที่เหมาะสม BJJ ให้ความสำคัญกับเทคนิคการป้องกันตัว โดยมุ่งเน้นไปที่ศาสตร์การจับล็อกมากกว่าการต่อสู้ด้วยพละกำลัง หากเรียนรู้เทคนิคที่ถูกต้อง ลูกของคุณจะรู้วิธีการจัดการกับเด็กที่ตัวใหญ่กว่าได้โดยไม่ทำให้เกิดอันตราย และพวกเขาจะมีความมั่นใจในตัวเองมากขึ้น

#2 เรียนรู้ความล้มเหลว

การฝึก BJJ ต้องอาศัยความอดทนสูงกว่าที่จะสามารถจัดการคู่ต่อสู้ได้ การล้มเหลวในช่วงแรก ๆ จะทำให้เด็กค่อย ๆ เรียนรู้ความผิดพลาดและการไม่ยอมแพ้ รวมถึงการให้โอกาสตัวเองได้พัฒนาทักษะให้ดีขึ้น ซึ่งจะช่วยพัฒนาความคิด อารมณ์ และทัศนคติอย่างถูกต้องที่จะส่งผลต่อการใช้ชีวิตในอนาคต

#3 พัฒนาทักษะการเข้าสังคม

BJJ ช่วยให้ลูกรู้จักการเข้าสังคมกับเด็กคนอื่น ๆ ซึ่งจะช่วยให้พวกเขาเรียนรู้ความแตกต่างเกี่ยวกับ เชื้อชาติ วัฒนธรรม ศาสนา ภาษา และเรียนรู้ที่จะสื่อสารเพื่อสร้างความสัมพันธ์กับเพื่อน ๆ ในการทำกิจกรรมร่วมกันเป็นทีม

#4 พัฒนาทักษะการเคลื่อนไหว

BJJ ช่วยให้เด็กพัฒนาทักษะด้านการเคลื่อนไหวทางร่างกายทุกส่วน การฝึกซ้ำบ่อย ๆ จะช่วยให้กล้ามเนื้อจดจำการเคลื่อนไหวโดยอัตโนมัติ ซึ่งจะทำให้พวกเขาควบคุมร่างกายได้ดีและมีความยืดหยุ่นมากยิ่งขึ้น 

#5 ส่งเสริมนิสัยรักสุขภาพ 

การออกกำลังกายย่อมนำมาซึ่งสุขภาพที่ดี จึงเป็นการดีที่จะปลูกฝังให้ลูกเห็นความสำคัญของการออกกำลังกายที่มีประโยชน์ทั้งร่างกายและจิตใจแทนการนั่งดูโทรทัศน์หรือเล่นเกมแต่เพียงอย่างเดียว อย่างไรก็ตามในช่วงสถานการณ์โควิด-19 การเล่นกีฬากลุ่มอาจจะยังไม่ใช่ทางเลือกที่เหมาะสม แต่หากปัญหานี้คลี่คลายเมื่อไหร่ เด็ก ๆ จะได้กลับไปใช้ชีวิตสนุกสนานตามปกติอย่างที่ควรจะเป็น “บราซิลเลียนยิวยิตสู” จึงอาจเป็นอีกหนึ่งทางเลือกของคุณพ่อคุณแม่ที่กำลังคิดจะส่งลูก ๆ เรียนศิลปะการต่อสู้ด้วยค่ะ


แท็ก: SPORT ,

RELATED

“พระจันทร์ฉาย” นั่งแท่นแชมป์โลก ONE ชาวไทยคนที่ 9 หลังซิวเข็มขัด “สามเอ” เสียงข้างมาก

“พระจันทร์ฉาย” นั่งแท่นแชมป์โลก ONE ชาวไทยคนที่ 9 หลังซิวเข็มขัด “สามเอ” เสียงข้างมาก

ผ่านไปแล้วสำหรับศึกที่คนไทยตั้งตารอคอย ONE: BATTLEGROUND ซึ่งจัดขึ้นที่ สิงคโปร์ อินดอร์ สเตเดียม เมื่อค่ำวันศุกร์ที่ 30 กรกฎาคมที่ผ่านมา จบลงด้วยการสถาปนาแชมป์โลก ONE ชาวไทยคนใหม่คนที่ 9 ชื่อ…

ย้อนมองชีวิต “พระจันทร์ฉาย” กว่าจะเฉิดฉายเป็นเบอร์หนึ่งของยุค

ย้อนมองชีวิต “พระจันทร์ฉาย” กว่าจะเฉิดฉายเป็นเบอร์หนึ่งของยุค

“พระจันทร์ฉาย พี.เค.แสนชัยมวยไทยยิม” ได้รับการยอมรับว่าเป็นอัจฉริยะและมีพรสวรรค์สูง เมื่อเทียบปอนด์ต่อปอนด์ในรุ่นยังหาใครมาเสมอได้ยาก แต่กว่า พระจันทร์ฉาย จะฉายเป็นชุด จนได้รับโอกาสก้าวขึ้นเป็นผู้ท้าชิงแชมป์โลก ONE มวยไทย รุ่นสตรอว์เวต กับ “สามเอ ไก่ย่างห้าดาว” ในการเปิดตัวเป็นครั้งแรกบนเวที ONE ไม่ใช่เพราะฝีมือเท่านั้น แต่เขายังมีความขยันและระเบียบมีวินัย…

เปลี่ยนคู่ด่วน! “เสมาเพชร – ไทฟุน” ชวดชก “สิทธิชัย ฉะ ตะวันฉาย” แทน

เปลี่ยนคู่ด่วน! “เสมาเพชร – ไทฟุน” ชวดชก “สิทธิชัย ฉะ ตะวันฉาย” แทน

อัปเดต ศึก ONE: BATTLGROUND มีการเปลี่ยนแปลงตัวนักกีฬาในช่วงโค้งสุดท้ายอย่างกะทันหันด้วยเหตุสุดวิสัยหลายประการ แต่รับรองว่าการสลับจับคู่ใหม่ไม่ทำความมันลดน้อยถอยลงแน่นอน เริ่มที่คิกบ็อกเซอร์ตุรกี “ไทฟุน ออสแคน” ซึ่งเดิมมีนัดฟาดปากกับคิกบ็อกเซอร์ขวัญใจชาวไทย “สิทธิชัย ศิษย์สองพี่น้อง” ในกติกาคิกบ็อกซิ่ง รุ่นเฟเธอร์เวต ในศึก…

“ปลาไหลใส่สเก็ต” เลิศศิลา ประกาศอำลาสังเวียนในวัย 40 ปี

“ปลาไหลใส่สเก็ต” เลิศศิลา ประกาศอำลาสังเวียนในวัย 40 ปี

“ปลาไหลใส่สเก็ต” เลิศศิลา ประกาศเกษียณตัวเองจากสังเวียนผ้าใบหลังจากโลดแล่นอยู่ในวงการมวยมากว่า 3 ทศวรรษ เตรียมผันตัวเป็นหุ้นส่วนธุรกิจเปิดยิมสอนมวยไทยที่กรุงเซี่ยงไฮ้ ประเทศจีน พร้อมฝากเคล็ดลับความสำเร็จต่อเนื่องจนถึงวัย 40 ปีแก่นักมวยรุ่นน้อง เจ้าของเข็มขัดแชมป์สนามมวยเวทีราชดำเนิน 3 รุ่น เปิดใจสาเหตุสำคัญของประกาศอำลาเวทีเป็นเรื่องของอายุและสภาพร่างกาย ด้วยวัย 40…

“พระจันทร์ฉาย” เปิดใจฝ่าดรามา “เส้นใหญ่” ยันตนสมควรเป็ผู้ท้าชิง “สามเอ”

“พระจันทร์ฉาย” เปิดใจฝ่าดรามา “เส้นใหญ่” ยันตนสมควรเป็ผู้ท้าชิง “สามเอ”

“พระจันทร์ฉาย พี.เค.แสนชัยมวยไทยยิม” ออกมาโต้กลับกระแสดรามาที่ว่าตนมีเส้นใหญ่ถึงได้คว้าฟาสต์แทร็กขึ้นชิงแชมป์โลก ONE มวยไทย รุ่นสตรอว์เวตอย่าง “สามเอ ไก่ย่างห้าดาว” ตั้งแต่ไฟต์แรกโดยไม่ต้องไต่อันดับ โดยยืนยันว่าตนก็มีดีกรีและศักยภาพเหมาะสมที่จะเป็นผู้ท้าชิงมากที่สุดในขณะนี้ “ผมมองว่าเรื่องนี้ไม่เกี่ยวกับเส้นใหญ่อะไรเลยนะครับ แต่เป็นเรื่องของความเหมาะสมที่ทั้งทางค่ายฯ และ วันแชมเปียนชิพ พิจารณาแล้วเห็นตรงกันว่า จากผลงานและประสบการณ์ที่ผมสั่งสมมาในเวทีระดับประเทศ ผมมีศักยภาพ…

“สิทธิชัย” มองการณ์ไกล สร้าง “ธุรกิจเฟอร์นิเจอร์” เพื่อครอบครัว

“สิทธิชัย” มองการณ์ไกล สร้าง “ธุรกิจเฟอร์นิเจอร์” เพื่อครอบครัว

“สิทธิชัย ศิษย์สองพี่น้อง” ยอดนักชกคิกบ็อกซิ่งจากบุรีรัมย์ วัย 29 ปี  มองการณ์ไกลถึงชีวิตวัยเกษียณหันมาปูทางสร้างธุรกิจเฟอร์นิเจอร์ของตัวเอง โดยตั้งใจยึดเป็นอาชีพหลักในระยะยาวหากจำต้องหันหลังให้วงการหมัดมวยเมื่อถึงจุดอิ่มตัว แม้ว่าปีที่ผ่านมา สิทธิชัย จะเปิดตัวกับ วัน แชมเปียนชิพ ได้ไม่สวยงามเท่าไหร่นัก เขายังคงมุ่งมั่นฝึกปรือฝีมือเพื่อเรียกฟอร์มเก่งกลับคืนมาให้ได้อีกครั้งภายในปีนี้ แต่ในระหว่างที่ยังไม่มีรายการเนื่องจากสถานการณ์โควิด-19 เขาจึงหันไปเรียนรู้การทำธุรกิจผลิตและติดตั้งเฟอร์นิเจอร์…

“อัลมา ยูนิคู” สาวผู้รักมวยไทยหมดใจ แม้ถูกมองเป็นตัวตลก

“อัลมา ยูนิคู” สาวผู้รักมวยไทยหมดใจ แม้ถูกมองเป็นตัวตลก

“อัลมา ยูนิคู” นักมวยสาวสวยหุ่นแซ่บขวัญใจหนุ่ม ๆ จากแดนจิงโจ้ วัย 20 ปี ไม่ได้มีดีแค่รูปร่างหน้าตา เพราะฝีมือมวยไทยของเธอก็ถือว่าดีไม่แพ้กัน การันตีจากตำแหน่งแชมป์มวยไทย IPCC, แชมป์โลก WBC มวยไทย…

นักมวยลูกกตัญญู “รถถัง” ลั่นวาจา ตราบใดที่พ่อแม่ยังไม่สุขสบาย สู้จนตัวตายก็ยอม

นักมวยลูกกตัญญู “รถถัง” ลั่นวาจา ตราบใดที่พ่อแม่ยังไม่สุขสบาย สู้จนตัวตายก็ยอม

“รถถัง จิตรเมืองนนท์” ก็เหมือนกับนักมวยคนอื่น ๆ ที่มีเป้าหมายสูงสุดในการเป็นแชมป์ ซึ่งวันนี้เขาเดินมาถึงเป้าหมายด้วยการครองแชมป์โลก ONE มวยไทย รุ่นฟลายเวต อย่างเต็มภาคภูมิ หลายคนอาจมองว่าเขาขึ้นสู่จุดสูงสุดในชีวิตแล้ว แต่สำหรับ รถถัง การเป็นแชมป์โลกเป็นเพียงความสำเร็จบนเส้นทางอาชีพ และไม่ได้สำคัญไปกว่าการทำให้ทุกคนในครอบครัวมีความสุขซึ่งเป็นเป้าหมายสูงสุดที่แท้จริง กว่าจะมาเป็น…

เก่งสุดในรุ่น “พระจันทร์ฉาย” ลงทุนจูนเครื่องใหม่ เข้า ONE ต้องปังเท่านั้น!

เก่งสุดในรุ่น “พระจันทร์ฉาย” ลงทุนจูนเครื่องใหม่ เข้า ONE ต้องปังเท่านั้น!

“พระจันทร์ฉาย พีเค.แสนชัยมวยไทยยิม” เป็นอีกหนึ่งขุนศึกจากค่าย พี.เค.แสนชัยมวยไทยยิม ที่ก้าวเข้าสู่ วัน แชมเปียนชิพ ตามเพื่อนร่วมค่ายหลายคน โดยเพิ่งเซ็นสัญญาไปเมื่อกลางเดือนที่ผ่านมา หลังจากนั้นเขาก็เข้าคอร์สติวเข้มเพื่อเตรียมตัวให้พร้อมก่อนขึ้นสังเวียนเปิดตัว โดยยอมรับว่าต้องปรับเปลี่ยนอะไรหลายอย่าง หากต้องการแจ้งเกิดให้ปังใน วัน แชมเปียนชิพ  แม้ พระจันทร์ฉาย…