Ed Sheeran นักร้อง นักแต่งเพลง ร็อคสตาร์ สุขภาพ ออกกำลังกาย

Ed Sheeran เผยเคล็ดลับสุขภาพดี ลดน้ำหนักได้กว่า 22 กิโลกรัม!!

“ความพยายามอยู่ที่ไหน ความสำเร็จอยู่ที่นั่น” คำคมประโยคนี้ยังคงใช้ได้เสมอ ไม่ว่าเวลาจะผ่านมานานแค่ไหนก็ตาม! เพราะ Ed Sheeran นักร้อง, นักแต่งเพลงวัย 28 ปี ทำให้แฟนเพลงทั่วโลกเห็นแล้ว! หลังจากเจ้าตัวเคยใช้ชีวิตแบบร็อคสตาร์มาอย่างหนักหน่วงช่วงทัวร์คอนเสิร์ตรอบโลก ทั้งเบียร์ และบุหรี่! ปาร์ตี้แบบจัดหนักจัดเต็มแทบจะทุกวัน จนปัญหาสุขภาพสะสมมาเรื่อยๆ ทำให้ร่างกายเริ่มย่ำแย่ น้ำหนักเพิ่มขึ้นเป็นเท่าตัว แถมยังส่งผลเสียกับเสียงร้องที่ใช้ทำมาหากินอีก!

งานนี้ Ed Sheeran อยู่เฉยไม่ได้! ตัดสินใจขั้นเด็ดขาดที่จะเลิกของโปรดอย่างบุหรี่ และเบียร์ ก่อนที่มันจะกัดกินร่างกายไปมากกว่านี้ พร้อมกับการออกกำลังกายควบคู่ไปด้วย และความพยายามตลอด 2-3 ปีที่ผ่านมาก็สัมฤทธิ์ผลจนได้ เมื่อสุขภาพร่างกายกลับมาดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด และน้ำหนักตัวลดลงอย่างน่าตกใจถึง 50 ปอนด์ (ประมาณ 22 กิโลกรัม)

เห็นมั้ยละหนุ่มๆ ขาปาร์ตี้ทั้งหลาย การจะมีสุขภาพดีต้องเริ่มจากที่ตัวเราเอง ง่ายๆ ไม่มีอะไรยุ่งยาก! เลิกบุหรี่ และเลิกเหล้าหรือเบียร์ไห้ได้เหมือนร็อคสตาร์หนุ่ม เพียงแค่นี้ร่างกายให้กลับมาแข็งแรงขึ้นอย่างแน่นอน อย่าลืม! ทำตามกันดูนะ…

ที่มา: shape

WRITER

RELATED

5 ประโยชน์หลักของโปรตีน ที่หลายคนอาจยังไม่รู้ว่าดีต่อสุขภาพมากแค่ไหน?

5 ประโยชน์หลักของโปรตีน ที่หลายคนอาจยังไม่รู้ว่าดีต่อสุขภาพมากแค่ไหน?

โปรตีนคืออะไร ควรกินเท่าไร? หลายคนอาจยังไม่รู้ว่า โปรตีนนอกจากช่วยในเรื่องสุขภาพการออกกำลังกายแล้วยังเป็นหนึ่งในเคล็ดลับลดน้ำหนักอย่างได้ผล

Abbott และ Shopee ร่วมกันฉลองวันโภชนาการโลก โดยสนับสนุนให้ครอบครัวคนไทยกินอย่างถูกวิธีเพื่อสุขภาพ

Abbott และ Shopee ร่วมกันฉลองวันโภชนาการโลก โดยสนับสนุนให้ครอบครัวคนไทยกินอย่างถูกวิธีเพื่อสุขภาพ

เนื่องในโอกาสวันโภชนาการโลกที่กำลังจะมาถึงนี้ Abbott ได้ร่วมมือกับ แพลตฟอร์มอี-คอมเมิร์ซ (e-commerce) ชั้นนำในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้และประเทศไต้หวันอย่าง Shopee โดยการร่วมมือกันครั้งนี้มีจุดประสงค์เพื่อพัฒนาและเสริมสุขภาพให้ผู้บริโภคด้วยโภชนาการที่ดีและถูกต้อง ด้วยแคมเปญ โภชนาการสำหรับทุกคนในครอบครัว เป็นแคมเปญที่จะถูกโปรโมทไปทั่วภูมิภาคอาเซียนถึง 6 ประเทศด้วยกัน ซึ่งประเทศไทยจะเริ่มเปิดตัวแคมเปญนี้พร้อมกับ Shopee…

พักเบรคระหว่างวัน 5 ท่าโยคะ ปรับสมดุลร่างกาย แก้ปวดเมื่อยช่วง Work from Home

พักเบรคระหว่างวัน 5 ท่าโยคะ ปรับสมดุลร่างกาย แก้ปวดเมื่อยช่วง Work from Home

ขอแนะนำ 5 ท่าโยคะ ปรับสมดุลร่างกาย แก้ปวดเมื่อยช่วง Work from Home ปวดคอ ปวดไหล่ ปวดหลัง ที่สามารถทำได้ง่ายๆ

5 ท่ากระชับหน้าท้อง ไม่ต้องมีอุปกรณ์ ทำตามง่ายๆ ได้ที่บ้าน

5 ท่ากระชับหน้าท้อง ไม่ต้องมีอุปกรณ์ ทำตามง่ายๆ ได้ที่บ้าน

5 ท่ากระชับหน้าท้อง ไม่ต้องมีอุปกรณ์ เปลี่ยนพุงหลามๆ ให้เป็นกล้ามเนื้อหน้าท้องยิ่งทำอย่างสม่ำเสมอยิ่งกระชับเป๊ะปัง

6 อาการปวดหัว ที่ควรรีบไปพบแพทย์

6 อาการปวดหัว ที่ควรรีบไปพบแพทย์

อาการปวดหัว แบบไหนอันตราย ต้องรีบไปหาหมอ วิธีการดูแลเบื้องต้น เมื่อมีอาการปวดหัว สาเหตุกระตุ้นอาการปวดหัว ที่พบได้บ่อย

ออกกำลังกายท่าไหน หน้าอกจะใหญ่ มาดูคำแนะนำ ท่ากระชับอก จ๋า ณัฐฐาวีรนุช

ออกกำลังกายท่าไหน หน้าอกจะใหญ่ มาดูคำแนะนำ ท่ากระชับอก จ๋า ณัฐฐาวีรนุช

สัดส่วนที่สาวๆมักจะให้ความสำคัญเป็นพิเศษ อย่างการดูแลหน้าอกให้ดูกระชับไม่หย่อนคล้อยเมื่อเข้าสู่วัยเลข4 มาดู ท่ากระชับอก ให้ไปลองทำตามกันดูค่ะ

รู้เท่าทัน! โรคหลอดเลือดแดงใหญ่ ภัยเงียบอันตรายที่สุดในบรรดาโรคหลอดเลือด

รู้เท่าทัน! โรคหลอดเลือดแดงใหญ่ ภัยเงียบอันตรายที่สุดในบรรดาโรคหลอดเลือด

ปัญหาที่เกิดขึ้นกับ โรคหลอดเลือดแดงใหญ่ แบ่งออกได้เป็น 2 กลุ่มใหญ่ คือ โรคหลอดเลือดแดงใหญ่โป่งพอง และหลอดเลือดแดงใหญ่แตกเซาะ

“เจมส์ จิรายุ” ในฐานะศิลปิน เตรียมปล่อย 5 เพลง โปรเจกต์ “See More” อัลบั้มแรกในชีวิต!

“เจมส์ จิรายุ” ในฐานะศิลปิน เตรียมปล่อย 5 เพลง โปรเจกต์ “See More” อัลบั้มแรกในชีวิต!

เจมส์ จิรายุ ตั้งศรีสุข ลุยในอีกบทบาท ในฐานะศิลปินน้องใหม่ พร้อมเปิดตัว JAMESJI 1ST ALBUM "See More" อัลบั้มแรก ในชีวิต

5 ท่าออกกำลังกาย ลดหน้าท้อง สลายไขมัน หน้าท้องแบนราบ ภายใน 1 เดือน

5 ท่าออกกำลังกาย ลดหน้าท้อง สลายไขมัน หน้าท้องแบนราบ ภายใน 1 เดือน

สำหรับการออกกำลังกายในการ ลดหน้าท้อง ด้วยตนเองที่บ้านนั้นมีวิธีการที่หลากหลายและสามารถเห็นผลได้อย่างรวดเร็ว หากทำอย่างสม่ำเสมอและตั้งใจ