Ed Sheeran นักร้อง นักแต่งเพลง ร็อคสตาร์ สุขภาพ ออกกำลังกาย

Ed Sheeran เผยเคล็ดลับสุขภาพดี ลดน้ำหนักได้กว่า 22 กิโลกรัม!!

คัดลอก URL แล้ว

“ความพยายามอยู่ที่ไหน ความสำเร็จอยู่ที่นั่น” คำคมประโยคนี้ยังคงใช้ได้เสมอ ไม่ว่าเวลาจะผ่านมานานแค่ไหนก็ตาม! เพราะ Ed Sheeran นักร้อง, นักแต่งเพลงวัย 28 ปี ทำให้แฟนเพลงทั่วโลกเห็นแล้ว! หลังจากเจ้าตัวเคยใช้ชีวิตแบบร็อคสตาร์มาอย่างหนักหน่วงช่วงทัวร์คอนเสิร์ตรอบโลก ทั้งเบียร์ และบุหรี่! ปาร์ตี้แบบจัดหนักจัดเต็มแทบจะทุกวัน จนปัญหาสุขภาพสะสมมาเรื่อยๆ ทำให้ร่างกายเริ่มย่ำแย่ น้ำหนักเพิ่มขึ้นเป็นเท่าตัว แถมยังส่งผลเสียกับเสียงร้องที่ใช้ทำมาหากินอีก!

งานนี้ Ed Sheeran อยู่เฉยไม่ได้! ตัดสินใจขั้นเด็ดขาดที่จะเลิกของโปรดอย่างบุหรี่ และเบียร์ ก่อนที่มันจะกัดกินร่างกายไปมากกว่านี้ พร้อมกับการออกกำลังกายควบคู่ไปด้วย และความพยายามตลอด 2-3 ปีที่ผ่านมาก็สัมฤทธิ์ผลจนได้ เมื่อสุขภาพร่างกายกลับมาดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด และน้ำหนักตัวลดลงอย่างน่าตกใจถึง 50 ปอนด์ (ประมาณ 22 กิโลกรัม)

เห็นมั้ยละหนุ่มๆ ขาปาร์ตี้ทั้งหลาย การจะมีสุขภาพดีต้องเริ่มจากที่ตัวเราเอง ง่ายๆ ไม่มีอะไรยุ่งยาก! เลิกบุหรี่ และเลิกเหล้าหรือเบียร์ไห้ได้เหมือนร็อคสตาร์หนุ่ม เพียงแค่นี้ร่างกายให้กลับมาแข็งแรงขึ้นอย่างแน่นอน อย่าลืม! ทำตามกันดูนะ…

ที่มา: shape


แท็ก: MEN , , , , , ,
WRITER

RELATED

ทำไมชอบ กัดเล็บ ผลงานวิจัย 4 เหตุผลที่จะทำให้เข้าใจพฤติกรรมนี้

ทำไมชอบ กัดเล็บ ผลงานวิจัย 4 เหตุผลที่จะทำให้เข้าใจพฤติกรรมนี้

เคยสังเกตมั้ยว่าทำไมบางคนมีพฤติกรรมชอบ กัดเล็บ สาเหตุที่มาที่ไปของพฤติกรรมดังกล่าว ได้มีผลงานวิจัยที่ทำการทดลองศึกษาเรื่องนี้ออกมา

7 สัญญาณเตือน โรคมะเร็ง ที่สังเกตได้จากความผิดปกติของร่างกาย

7 สัญญาณเตือน โรคมะเร็ง ที่สังเกตได้จากความผิดปกติของร่างกาย

การตรวจพบเชื้อ โรคมะเร็ง ในระยะเริ่มแรก พร้อมการรักษา ปรับพฤติกรรมในชีวิตประจำวัน เพิ่มโอกาสรักษาหายได้มากถึง 20-80%

5 เคล็ดลับจัดการกับ ภาวะน้ำหนักหยุดนิ่ง เมื่อพบว่าน้ำหนักในแต่ละสัปดาห์เริ่มคงที่

5 เคล็ดลับจัดการกับ ภาวะน้ำหนักหยุดนิ่ง เมื่อพบว่าน้ำหนักในแต่ละสัปดาห์เริ่มคงที่

หากการลดน้ำหนักของคุณหยุดชะงักลง ลองดูเคล็ดลับ 5 ข้อของ ที่จะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงภาวะน้ำหนักหยุดนิ่งและสามารถลดน้ำหนักได้ตามเป้าหมาย

4 โรคที่คุณอาจจะเป็น หากมีอาการ ง่วงนอนบ่อย อยากนอนตลอดเวลา

4 โรคที่คุณอาจจะเป็น หากมีอาการ ง่วงนอนบ่อย อยากนอนตลอดเวลา

ใครที่กำลังมีอาการ รู้สึก ง่วงนอน อยากนออยู่ตลอดเวลา หมือนพลังงานหายไป เป็นสัญญาณเตือนของโรคต่างๆ ต่อไปนี้!!

30 มีนาคม “วันไบโพลาร์โลก” ชวนทำความรู้จักโรคไบโพลาร์ รู้ไว รักษาหาย

30 มีนาคม “วันไบโพลาร์โลก” ชวนทำความรู้จักโรคไบโพลาร์ รู้ไว รักษาหาย

โรคไบโพลาร์ เป็นโรคทางอารมณ์ที่ทุกคนก็มีโอกาสเป็นได้ แต่น้อยคนนักจะรู้จักและเข้าใจว่าโรคไบโพลาร์รักษาหายได้

5 ท่าออกกำลังกาย ปั้นบั้นท้ายทรงลูกพีซ รับซัมเมอร์

5 ท่าออกกำลังกาย ปั้นบั้นท้ายทรงลูกพีซ รับซัมเมอร์

เผยเทคนิคการสร้างบั้นท้ายเป็นลูกพีชสวย ๆ 5 ท่าออกกำลังกาย ที่ทุกคนสามารถทำได้จากโค้ชผู้เชี่ยวชาญ

เมื่อลื่นล้ม ตกจากที่สูง จน ‘กระดูกสันหลังหัก’ ต้องทำอย่างไร?

เมื่อลื่นล้ม ตกจากที่สูง จน ‘กระดูกสันหลังหัก’ ต้องทำอย่างไร?

เข้าใจวิธีการรักษา การบาดเจ็บแบบ ‘Burst Fracture’ กระดูกสันหลังแตกหัก จากการ ‘ล้มก้นจ้ำเบ้า’ ลื่นล้ม หรือ ตกจากที่สูง

2 เคล็ดลับทำน้ำผักปั่น ไม่ให้เหม็นเขียว เคล็ดลับง่ายๆ สำหรับคนรักสุขภาพ

2 เคล็ดลับทำน้ำผักปั่น ไม่ให้เหม็นเขียว เคล็ดลับง่ายๆ สำหรับคนรักสุขภาพ

เคล็ดลับการทำน้ำผัก ไม่ให้เหม็นเขียว หนึ่งในเมนูยอดฮิตสำหรับสายเฮลท์ตี้ วันนี้มีเคล็ดลับดีๆ ทำไม่ยาก มาบอกต่อทุกคน

มาลองเช็คกันดูว่า ร่างกายแข็งแรงหรือไม่ ด้วยมือของคุณใน30วินาที ด้วย2วิธีนี้

มาลองเช็คกันดูว่า ร่างกายแข็งแรงหรือไม่ ด้วยมือของคุณใน30วินาที ด้วย2วิธีนี้

มีวิธีเช็คสุขภาพร่างกายด้วยตัวเองด้วยวิธีง่ายๆ และทำได้อย่างรวดเร็ว เพื่อมาให้ได้ลองพิสูจน์กันดูว่าคุณแข็งแรงหรือไม่ โดยวิธีการทั้งสองแบบนี้เป็นการเช็คว่าระบบไหลเวียนเลือดในร่างกายของคุณ

X