อาหารต้านโรคซึมเศร้า

สถานการณ์เครียดๆ กินผลไม้อาจจะช่วยได้บ้าง รวมลิสต์ 5 ผลไม้ ลดความเครียด ช่วยให้อารมณ์ดีขึ้น

อาหารที่ช่วยบรรเทา โรคซึมเศร้า เพิ่มฮอร์โมนแห่งความสุข