วิ่ง สิงห์ปาร์ค เชียงราย ครอสคันทรี 2019 เชียงราย

แจกฟรี!! BIB งานวิ่ง “สิงห์ปาร์ค เชียงราย ครอสคันทรี่รัน 2019”

 

งานวิ่งที่นักวิ่งทั้งสายแข็ง และสายชิล ไม่ควรพลาด กับ “สิงห์ปาร์ค เชียงราย ครอสคันทรี่รัน 2019” ในวันเสาร์ที่ 2 กุมภาพันธ์ 2562 ณ สิงห์ ปาร์ค จ.เชียงราย

 

วิ่งไปพร้อมสัมผัสบรรยากาศบนเนินหน้าไร่ที่เป็นซิกเนเจอร์ของ สิงห์ปาร์ค เคียงข้างสิงห์สีทองอร่าม พร้อมสัมผัสธรรมชาติในแบบเกตรผสมผสานครบวงจร ท่ามกลางสนามหญ้า ไร่ชา และอื่นๆอีกมากมาย

** พิเศษสำหรับแฟนๆ MThai Sports แจก BIB ฟรี 20 BIB มีให้เลือก 2 ระยะทาง คือ 8 กิโลเมตร และ 16 กิโลเมตร

 

กฏกติกาการแจก BIB งานวิ่ง ““สิงห์ปาร์ค เชียงราย ครอสคันทรี่รัน 2019”

1. คอมเม้นท์ และแชร์กิจกรรมนี้ลงบนหน้า facebook ของตัวท่านเอง โดยเปิดเป็นสาธารณะ
2. 1 ท่านผู้โชคดีต่อ 1 สิทธิ์ เท่านั้น!
3. หากมีผู้โชคดีเกิน 20 ท่าน จะทำการสุ่มเลือกจากผู้เข้าร่วมชิงรางวัลทั้งหมดที่ทำถูกกฎกติกา
4. ประกาศรายชื่อผู้โชคดีที่ได้รับ BIB งานวิ่ง “สิงห์ปาร์ค เชียงราย ครอสคันทรี่รัน 2019” ในวันที่ 29 มกราคม 2562 เวลา 22.00 น. (โดยประมาณ)
5. ผู้โชคดีที่ได้รับคัดเลือก ต้องทำการติดต่อกลับเพื่อยืนยันการรับ BIB มาที่ inbox fanpage ของ MThai Sports ได้ตั้งแต่ทราบการประกาศผล จนถึงเวลา 12.00 น. ของวันที่ 30 มกราคม 2562 เท่านั้น ** หากเกินเวลาจะถือว่าสละสิทธิ์

** การตัดสินของทีมงาน ถือเป็นอันสิ้นสุด **

 


 

WRITER

RELATED

เชียงรายแถลง พบผู้ป่วยเพิ่ม 9 รายจาก 1G1

เชียงรายแถลง พบผู้ป่วยเพิ่ม 9 รายจาก 1G1

เชียงรายพบผู้ป่วยเพิ่ม 9 ราย ในสถานที่กักตัว ซึ่งเป็นกลุ่มที่ทำงานเดียวกันกับกลุ่มที่ลักลอบเข้าประเทศไทย ที่อ.แม่สาย

ไทม์ไลน์ – 2 เคสโควิด-19 รายล่าสุดในเชียงราย ( 30 พ.ย.)

ไทม์ไลน์ – 2 เคสโควิด-19 รายล่าสุดในเชียงราย ( 30 พ.ย.)

เปิดไทม์ไลน์ ผู้ป่วยโควิด-19 จำนวน 2 รายใหม่ที่จังหวัดเชียงราย

เที่ยว ‘วัดร่องขุ่น’ ยุคโควิด-19

เที่ยว ‘วัดร่องขุ่น’ ยุคโควิด-19

วัดร่องขุ่น คุมเข้มตั้งจุดคัดกรองเพื่อป้องกันการแพร่ระบาดของเชื้อไวรัส COVID- 19 ประชาชนต้องสวมหน้ากากอนามัย ผ่านการตรวจวัดอุณหภูมิร่างกายก่อนเข้าภายในวัด

แชร์เทคนิค ตื่นเช้าไปวิ่ง ให้รู้สึกสดชื่น ไม่เพลียระหว่างวัน

แชร์เทคนิค ตื่นเช้าไปวิ่ง ให้รู้สึกสดชื่น ไม่เพลียระหว่างวัน

ใครๆก็บอกว่า ยากกว่าการออกไปวิ่งคือการตื่นเช้า โดยเฉพาะคนที่ทำงานประจำ การได้มีเวลานอนอีกสักหน่อย ถือว่าเป็นกำไรชีวิต ถ้าต้องตื่นเช้าขึ้นกว่าเดิมกลัวว่าจะเพลียระหว่างวัน ทำงานได้ไม่ดี แต่ความจริงแล้วก็พอมีเทคนิคที่ช่วยให้ ตื่นเช้าไปวิ่ง ได้แบบไม่ทำให้งอแง ลองเอาไปปรับใช้กันดูน้า เข้านอนให้เร็วขึ้น เมื่อรู้ว่าต้องตื่นเช้า แบ่งเวลาไปวิ่ง สิ่งสำคัญคือต้องปรับเวลาการนอนใหม่…

เลื่อนวิ่ง “ดิ อาร์ตนิมอลรัน” หลีกเลี่ยงการแพร่ระบาด COVID-19

เลื่อนวิ่ง “ดิ อาร์ตนิมอลรัน” หลีกเลี่ยงการแพร่ระบาด COVID-19

สมาคมผู้สื่อข่าวออนไลน์ และปาลิโอ ตัดสินใจเลื่อนงานวิ่ง วิ่ง ดิ อาร์ตนิมอลรัน แอท ปาลิโอ เขาใหญ่ (The artnimal run @palio) หลีกเลี่ยงความเสี่ยงการแพร่ระบาดของไวรัส COVID-19…

“วัดร่องขุ่น ไลท์เฟส” ตระการตาแสง สี เสียง กับเทคนิคมัลติมีเดียสุดล้ำ ผสาน 3D Mapping

“วัดร่องขุ่น ไลท์เฟส” ตระการตาแสง สี เสียง กับเทคนิคมัลติมีเดียสุดล้ำ ผสาน 3D Mapping

วัดร่องขุ่น จังหวัดเชียงราย จับมือบริษัท Index Creative Village Creative village สร้างสรรค์โปรเจคยักษ์แห่งปีกับ “วัดร่องขุ่น ไลท์ เฟส ตอน ปฐมบท” (Wat…

วิจัยเผย!! วิ่งแค่สัปดาห์ละครั้ง ก็ช่วยลดความเสี่ยง เสียชีวิตก่อนวัยอันควรได้

วิจัยเผย!! วิ่งแค่สัปดาห์ละครั้ง ก็ช่วยลดความเสี่ยง เสียชีวิตก่อนวัยอันควรได้

ล่าสุดได้มีงานวิจัยชี้ว่าการ วิ่ง สามารถช่วยลดความเสี่ยงของการเสียชีวิตก่อนวัยอันควรได้ ไม่ว่าคุณจะมากน้อยแค่ไหนต่อสัปดาห์หรือวิ่งเร็วแค่ไหนก็ตาม ตามที่องค์การอนามัยโลกได้ระบุว่ามีผู้เสียชีวิตประมาณ 3.2 ล้านคนต่อปี เนื่องมาจากการออกกำลังกายไม่มากพอ “ดังนั้นไม่ว่าคุณจะวิ่งมากน้อยแค่ไหนต่อสัปดาห์ก็ยังดีกว่าไม่วิ่งเลย” งานวิจัยได้ถูกตีพิมพ์ลงในวารสาร British Journal of Sports Medicine…

เทคนิค วิ่ง 5 กม. สำหรับมือใหม่ ไม่ให้เหนื่อยและบาดเจ็บ

เทคนิค วิ่ง 5 กม. สำหรับมือใหม่ ไม่ให้เหนื่อยและบาดเจ็บ

เทรนด์สุขภาพกำลังมาแรง หลายคนเริ่มหันมาดูแลตัวเองมากขึ้น และจุดเริ่มต้นเล็กๆ ที่หลายคนเลือกทำในการหันมาออกกำลังกายเป็นอย่างแรกก็คือ การวิ่ง ซึ่งใช้เพียงแค่รองเท้า 1 คู่ และพลังใจของตัวเอง และสำหรับมือใหม่หัดวิ่ง อยากจะเริ่มที่ 5 กม. จะต้องมีวิธีหรือเทคนิคยังไงบ้าง? 1.ฝึกเดินให้คุ้นชินกับความเหนื่อย…

วิ่งลดน้ำหนัก พร้อมคำแนะนำสำหรับมือใหม่ ต้องเริ่มยังไงไม่ให้บาดเจ็บ

วิ่งลดน้ำหนัก พร้อมคำแนะนำสำหรับมือใหม่ ต้องเริ่มยังไงไม่ให้บาดเจ็บ

ตัวเลือกมากมายของการออกกำลังกายลดน้ำหนัก เชื่อว่าหลายคนตัดสินใจเลือก “วิ่ง” เป็นอันดับต้นๆ เพราะเป็นกิจกรรมใกล้ตัว ทำได้ทุกที่ และไม่จำเป็นต้องเสียเงินเป็นจำนวนมาก เพียงแค่รองเท้าดีๆ สักคู่ และใจที่ฮึดสู้ก็เพียงพอแล้ว คำแนะนำ มือใหม่หัดวิ่ง สำหรับมือใหม่ที่ต้องการ วิ่งลดน้ำหนัก ควรศึกษาข้อมูลให้พร้อม…