ผมร่วงหนักมาก เกิดจากอะไร รวมสาเหตุผมร่วงและวิธีรักษาที่ควรรู้
ผมร่วง เป็นหนึ่งในปัญหาที่พบได้บ่อยทั้งในผู้หญิงและผู้ชาย หลายคนอาจสังเกตว่าผมร่วงมากกว่าปกติ ไม่ว่าจะเป็นตอนสระผม หวีผม จึงเกิดคำถามขึ้นว่าผมร่วงเกิดจากอะไร และอาการผมร่วงเยอะแบบนี้ถือว่าผิดปกติหรือไม่
ลักษณะผมร่วงแบบไหนที่ควรสังเกต
การสังเกตอาการผมร่วงตั้งแต่ระยะแรกจะช่วยให้หาสาเหตุผมร่วงและดูแลเส้นผมได้อย่างถูกต้อง โดยมีวิธีสังเกตดังต่อไปนี้
• ผมร่วงเยอะมากกว่าปกติ โดยเฉพาะเวลาสระผมหรือหวีผม มีเส้นผมหลุดติดมือจำนวนมาก
• ผมบางลงอย่างเห็นได้ชัด บริเวณกลางศีรษะหรือแนวแสกผมดูกว้างขึ้น
• ผมขาดหลุดร่วงง่าย เส้นผมเปราะบาง ขาดง่ายกว่าปกติ
• ผมร่วงเป็นหย่อม ๆ อาจเกิดจากความผิดปกติของระบบภูมิคุ้มกัน
• ผมร่วงต่อเนื่องเป็นเวลานาน มากกว่า 2–3 เดือนโดยไม่ดีขึ้น
ผมร่วงเกิดจากอะไร? สาเหตุที่พบได้บ่อย
ปัญหาผมร่วงเกิดได้จากหลายปัจจัย ทั้งพฤติกรรมการใช้ชีวิต สุขภาพร่างกาย โดยสาเหตุผมร่วงเยอะมีดังต่อไปนี้
• ความเครียดสะสม ส่งผลต่อวงจรการเจริญเติบโตของเส้นผม ซึ่งทำให้ภาวะผมร่วงได้
• ฮอร์โมนเปลี่ยนแปลงหลังคลอด (Postpartum Hormonal Changes) หรือในช่วงวัยหมดประจำเดือน
• การขาดสารอาหาร โดยเฉพาะโปรตีน ธาตุเหล็ก และวิตามินบี
• การใช้สารเคมีกับเส้นผมบ่อย เช่น การย้อม ดัด หรือยืดผม
• พันธุกรรม หากคนในครอบครัวผมร่วงง่าย ก็มีโอกาสที่บุคคลนั้นจะมีปัญหาผมร่วงได้เช่นกัน
วิธีแก้ผมร่วงให้ได้ผล ต้องดูแลอย่างถูกวิธี
การดูแลเส้นผมอย่างเหมาะสมเป็นพื้นฐานสำคัญในการลดปัญหา ผมร่วงที่ตรงจุด โดยวิธีรักษาผมร่วงด้วยตัวเองทำได้ง่าย ๆ ดังนี้
• ปรับพฤติกรรม หลีกเลี่ยงการมัดผมแน่นหรือใช้ความร้อนบ่อย ๆ
• การดูแลเส้นผมที่ถูกต้องด้วยการเลือกใช้แชมพูอ่อนโยนต่อหนังศีรษะ หรือแชมพูรักษาผมร่วง
• ทำทรีตเมนต์บำรุงหนังศีรษะเป็นประจำ เลือกผลิตภัณฑ์ที่ช่วยเสริมความแข็งแรงของรากผม
• รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เช่น โปรตีน ธาตุเหล็ก และวิตามิน
• ลดความเครียดและพักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อให้วงจรเส้นผมกลับมาปกติและลดอาการผมร่วง
• ปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ หากมีอาการผมร่วงหนักมากหรือผมบาง
ผมร่วงบ่งบอกถึงโรคอะไรได้บ้าง?
ในบางกรณี สาเหตุของผมร่วงอาจเป็นสัญญาณเตือนของปัญหาสุขภาพบางอย่าง ซึ่งภาวะที่อาจเกี่ยวข้องกับผมร่วง ได้แก่
• ภาวะไทรอยด์ผิดปกติ (Hyperthyroidism) ซึ่งส่งผลต่อการเจริญเติบโตของเส้นผม
• โรคโลหิตจาง (Anemia) ทำให้เส้นผมอ่อนแอและทำให้ผมร่วงเยอะมาก ๆ ได้
• โรคภูมิคุ้มกันทำลายตัวเอง (Autoimmune Disease) เช่น โรคผมร่วงเป็นหย่อม
• อาการผมร่วงจากการรักษามะเร็ง เช่น การทำเคมีบำบัด
• ความผิดปกติของฮอร์โมน ที่ทำให้เส้นผมเข้าสู่ระยะหลุดร่วงเร็วกว่าปกติ
กินยาคุมแล้วผมร่วง แก้ยังไง?
ยาคุมกำเนิดอาจทำให้เกิดปัญหาผมร่วงได้ เนื่องจากฮอร์โมนในยาคุมมีผลทำให้เส้นผมเข้าสู่ระยะหลุดร่วงเร็วกว่าปกติ หากพบว่าผมร่วงมากหลังเริ่มใช้ยาคุม ควรปรึกษาแพทย์เพื่อพิจารณาเปลี่ยนชนิดของยา
ปลูกผมไม่ต้องโกน Mediren Clinic ทางเลือกใหม่เพื่อแก้ปัญหาผมร่วง
ปัญหาผมร่วงเกิดขึ้นจากหลายปัจจัย เช่น ความเครียด ฮอร์โมน พฤติกรรมการดูแลเส้นผม หากพบว่าผมร่วงหนักมากทั้งในผู้หญิงและผู้ชาย ควรเริ่มจากการหาสาเหตุที่แท้จริง เพราะจะช่วยลดอาการผมร่วง และป้องกันปัญหาผมบางในระยะยาวได้
สำหรับผู้ที่ยังหาวิธีแก้ผมร่วงไม่ได้ ที่ Mediren Clinic มีทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านการปลูกผม ใช้เทคนิคปลูกผมไม่โกนหรือ Non-Shaven FUE ซึ่งจะช่วยให้ไม่ต้องโกนผมบริเวณท้ายทอย นอกจากนี้ยังออกแบบแนวผมให้เหมาะกับแต่ละบุคคลอีกด้วย
ช่องทางติดต่อ
LINE : @mediren
WhatsApp : 086-330-3111
Call Center : 086-330-3111
Eng. Call Center : 0615579999
Email : [email protected]
Website : https://mediren.com/
