สุขภาพเพศชาย (Men’s Health) เทรนด์การแพทย์ใหม่ที่ทำให้ผู้ชายหันมาดูแลสุขภาพกันมากขึ้น
ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา “สุขภาพผู้ชาย” หรือ Men’s Health ได้กลายเป็นหนึ่งในหัวข้อที่ถูกพูดถึงมากขึ้นอย่างเห็นได้ชัดในวงการแพทย์ไทย จากเดิมที่แทบไม่มีคลินิกเฉพาะทางด้านสุขภาพผู้ชาย ปัจจุบันกลับมีจำนวนเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ โดยใช้เทคโนโลยีการแพทย์ที่ล้ำสมัย การตรวจสุขภาพเชิงลึก และการวิเคราะห์ฮอร์โมนเพื่อช่วยให้ผู้ชายดูแลตัวเองได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น
แนวโน้มนี้ไม่ได้เกิดจาก “เทรนด์” หรือ “การตลาด” เท่านั้น แต่เกิดจากข้อมูลทางการแพทย์ที่ชี้ชัดว่า ผู้ชายมีความเสี่ยงด้านสุขภาพที่ซับซ้อนกว่าที่เคยเชื่อ และมักละเลยสัญญาณเตือนของร่างกายจนกลายเป็นปัญหาเรื้อรัง
คลินิกเฉพาะทางสำหรับผู้ชาย เช่น Menscape Clinic จึงเข้ามามีบทบาทสำคัญในการยกระดับการดูแลสุขภาพผู้ชายไทย ให้ครอบคลุมทั้งด้านฮอร์โมน ระบบไหลเวียนโลหิต สุขภาพเพศชาย และการตรวจสุขภาพเชิงลึกในมิติที่โรงพยาบาลทั่วไปไม่ได้ให้ความสำคัญเท่าที่ควร
การดูแลสุขภาพผู้ชายในแต่ละช่วงวัย
• วัย 20 ปี เป็นช่วงที่สุขภาพผู้ชายมีร่างกายที่แข็งแรงมากที่สุด แถมฮอร์โมนเพศชายในร่างกายยังมีอยู่มาก แต่ด้วยไลฟ์สไตล์ที่ขาดการบาลานซ์ เช่น บางคนทำงานหนัก นอนน้อย ทานอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ ทำให้ในระยะยาวสุขภาพอาจจะแย่ลง เลยต้องเริ่มต้นดูแลสุขภาพตั้งแต่เนิ่น ๆ
• วัย 30 ปี เป็นช่วงที่ร่างกายเริ่มเสื่อมลงทีละนิด ฮอร์โมนเพศชายเริ่มน้อยลง รวมถึงภาระจากหน้าที่การงานทำให้เกิดความเครียดจนทำให้ผู้ชายหลายคนมีปัญหาสุขภาพจิต คนวัยนี้จึงควรเข้ารับการตรวจสุขภาพและหากิจกรรมคลายเครียด
• วัย 40 ปี เป็นช่วงที่ต้องใส่ใจสุขภาพของตัวเองมากขึ้น เพราะร่างกายจะเริ่มเปลี่ยนแปลงมากขึ้น อีกทั้งยังเป็นช่วงที่โรคภัยเริ่มรุมล้อม คนวัยนี้จึงควรเข้ารับการตรวจสุขภาพผู้ชาย พร้อมปรับเปลี่ยนพฤติกรรมและการรับประทานอาหาร
• วัย 50 ปี เป็นช่วงที่ร่างกายเสื่อมถอยและฮอร์โมนเพศชายในร่างกายลดลงไปอย่างมาก ทำให้ต้องตรวจสุขภาพอย่างละเอียดมากขึ้นและคอยดูแลเรื่องโรคต่าง ๆ มากขึ้น เช่น การตรวจต่อมลูกหมาก ตรวจโรคหัวใจ เป็นต้น
• วัย 60 ปี เป็นช่วงที่ระบบภูมิคุ้มกันและมวลกล้ามเนื้อเริ่มเสื่อมลงอย่างเห็นได้ชัด แถมยังมีภาวะกระดูกพรุนที่ส่งผลต่อการเคลื่อนไหวร่างกาย จึงควรหากิจกรรมที่ช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้กับกระดูก อีกทั้งยังควรพบแพทย์เข้ารับการตรวจสุขภาพเป็นประจำ
ทำไมการตรวจสุขภาพผู้ชายถึงสำคัญ?
สาเหตุที่แพทย์แนะนำให้ผู้ชายตรวจสุขภาพตั้งแต่ช่วงวัยรุ่น เพราะผู้ชายไทยมีปัญหาที่หลายคนมองข้ามไป ดังนี้
1. ผู้ชายมีความเสี่ยงโรคเรื้อรังสูงกว่า แต่มีการตรวจสุขภาพผู้ชายน้อยกว่า
ข้อมูลจากสาธารณสุขชี้ว่า สุขภาพผู้ชายไทยกำลังแย่ มีแนวโน้มป่วยด้วยโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) มากกว่าผู้หญิง ไม่ว่าจะเป็น
• โรคหัวใจ
• ความดันโลหิตสูง
• เบาหวาน
• ไขมันในเลือดสูง
• โรคหลอดเลือดตีบ
สาเหตุสำคัญมาจาก 3 ปัจจัยหลัก ๆ ได้แก่
1.ความเครียดสะสมในชีวิตการทำงาน
2.พฤติกรรมการใช้ชีวิต เช่น นอนน้อย ดื่มแอลกอฮอล์ ออกกำลังกายน้อย
3.การเพิกเฉยต่ออาการผิดปกติ
แม้จะมีความเสี่ยงมากกว่า ผู้ชายไทยกลับเข้ารับการตรวจสุขภาพน้อยกว่าผู้หญิงถึง 40% ทำให้หลายโรคถูกตรวจพบเมื่ออยู่ในระยะที่รุนแรงแล้ว นี่คือเหตุผลว่าทำไมการตรวจสุขภาพผู้ชายจึงเริ่มเป็นที่นิยม โดยการตรวจสุขภาพจะช่วยให้ตรวจพบความผิดปกติได้ตั้งแต่ระยะเริ่มต้น
2. ฮอร์โมนเพศชาย ตัวชี้วัดสุขภาพผู้ชายที่ถูกมองข้ามมานาน
ฮอร์โมนเพศชาย (Testosterone) มีบทบาทสำคัญเหนือกว่าที่หลายคนคิด เพราะมันเกี่ยวข้องโดยตรงกับกระบวนการทำงานของร่างกายและสุขภาพผู้ชาย
• พลังงานและความกระฉับกระเฉง
• ระบบเผาผลาญ
• ภาวะอารมณ์และสมาธิ
• มวลกล้ามเนื้อและความแข็งแรง
• ระบบหลอดเลือด
ในผู้ชายส่วนใหญ่ ระดับฮอร์โมนจะเริ่ม “ลดลงตามอายุ” แต่ในยุคปัจจุบัน ความเครียด นอนน้อย และมลภาวะทำให้ระดับฮอร์โมนลดเร็วกว่าปกติ ผลลัพธ์ที่ตามมาคือปัญหาสุขภาพผู้ชายที่ส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวัน ได้แก่
• เหนื่อยง่าย
• ปัญหาสุขภาพจิต
• น้ำหนักขึ้นง่าย
• อารมณ์แปรปรวน
• สมรรถภาพลดลง
• คุณภาพการนอนต่ำ
ปัญหาเหล่านี้มักไม่ได้รับการตรวจอย่างจริงจังในระบบโรงพยาบาลทั่วไป เพราะการตรวจฮอร์โมนชายไม่ใช่การตรวจพื้นฐานที่รวมอยู่ในโปรแกรมตรวจสุขภาพผู้ชายทั่วไป Menscape Clinic จึงให้บริการตรวจฮอร์โมนแบบละเอียด เพื่อให้ผู้ชายไทยได้มีโอกาสดูแลตัวเองผ่านการตรวจที่เฉพาะทางมากขึ้น
3. ปัญหาสุขภาพผู้ชายเกี่ยวกับหลอดเลือด ที่อาจเป็นสัญญาณของโรคหัวใจ
ในทางการแพทย์ ภาวะสมรรถภาพเสื่อม (ED) ไม่ใช่แค่ปัญหาสุขภาพผู้ชายที่เกี่ยวกับเรื่องทางเพศเพียงอย่างเดียว แต่คือสัญญาณเริ่มต้นของ โรคหลอดเลือด เพราะหลอดเลือดบริเวณอวัยวะเพศมีขนาดเล็กที่สุดในร่างกาย หมายความว่าถ้าหลอดเลือดส่วนนี้เริ่มเสื่อม หลอดเลือดหัวใจก็อาจกำลังเริ่มเสื่อมแล้วเช่นกัน
ดังนั้นผู้ชายที่มีภาวะสมรรถภาพลดลงควรเข้ารับการตรวจดังนี้
• ระบบหลอดเลือด
• ไขมันในเลือด
• ระดับน้ำตาล
• ฮอร์โมน
การตรวจสุขภาพผู้ชายจะช่วยป้องกันปัญหาใหญ่ในอนาคต เช่น หัวใจขาดเลือด หรือหลอดเลือดตีบ
4. เทรนด์การแพทย์ใหม่ การรักษาโดยไม่ต้องใช้ยาและไม่ต้องผ่าตัด
ปัจจุบัน เทคโนโลยีทางการแพทย์สำหรับผู้ชายพัฒนาอย่างรวดเร็ว ทำให้หลายปัญหาสุขภาพผู้ชายสามารถรักษาได้โดยไม่ต้องใช้ยาในระยะยาวหรือผ่าตัด หนึ่งในเทคโนโลยีที่ได้รับการยอมรับมากที่สุดคือ Shockwave Therapy สำหรับภาวะ ED ที่สามารถช่วยรักษาปัญหาสุขภาพของผู้ชายได้ดังนี้
• กระตุ้นการสร้างหลอดเลือดใหม่
• เพิ่มการไหลเวียนโลหิต
• ฟื้นฟูสมรรถภาพตามธรรมชาติ
โดยใช้เวลาเพียง 15–20 นาทีต่อครั้ง ไม่มีแผล ไม่ต้องพักฟื้น เหมาะกับผู้ชายวัยทำงานที่ต้องการความสะดวกและความเป็นส่วนตัว นอกจากนี้ยังมีการตรวจสุขภาพผู้ชายเชิงลึก การประเมินภาวะขาดวิตามิน การตรวจการอักเสบเรื้อรัง รวมถึงโปรแกรมฟื้นฟูฮอร์โมนที่ช่วยให้ร่างกายกลับสู่สมดุลตามธรรมชาติอย่างปลอดภัย
ทำไมคลินิกเฉพาะทางสำหรับสุขภาพผู้ชายถึงจำเป็นในยุคนี้
ผู้ชายจำนวนมากไม่สะดวกใจที่จะพูดคุยเรื่องสุขภาพ โดยเฉพาะปัญหาฮอร์โมนหรือสุขภาพเพศ ส่งผลให้หลายโรคถูกละเลยจนแย่ลง การมี “พื้นที่ปลอดภัย” ที่ออกแบบมาเพื่อสุขภาพผู้ชายโดยเฉพาะจึงเป็นเรื่องที่สำคัญมาก คลินิกอย่าง Menscape Clinic เลยออกแบบบริการสำหรับผู้ชายยุคใหม่ที่ต้องการ
• ความเป็นส่วนตัว
• ความเข้าใจในปัญหาเฉพาะทาง
• การตรวจแบบละเอียดที่โรงพยาบาลทั่วไปไม่มี
• การรักษาที่มีหลักฐานทางการแพทย์รองรับ
• ความสะดวก รวดเร็ว และไม่ยุ่งยาก
นี่คือเหตุผลว่าทำไมคลินิกเฉพาะทางผู้ชายกำลังเติบโตอย่างมากในประเทศไทย
แพทย์แนะนำ ชายวัยย่างเข้า 30 ควรเข้ารับการตรวจสุขภาพผู้ชายปีละครั้ง
แพทย์แนะนำให้ผู้ชายวัย 30–55 ปี ควรเข้ารับการตรวจสุขภาพเฉพาะทางอย่างน้อยปีละ 1 ครั้ง โดยเฉพาะคนที่มีปัญหาสุขภาพผู้ชายดังต่อไปนี้
• อ่อนเพลียเรื้อรัง
• นอนไม่ดี
• ความเครียดสูง
• น้ำหนักขึ้นง่าย
• สมรรถภาพลดลง
• ขาดแรงจูงใจในการใช้ชีวิต
การตรวจสุขภาพผู้ชายเร็วหมายความว่าสามารถป้องกันโรคร้ายและความเสี่ยงที่จะเป็นโรคได้อย่างรวดเร็ว อีกทั้งยังช่วยให้การรักษามีประสิทธิภาพมากกว่าการเริ่มรักษาตอนที่อาการรุนแรงแล้ว
Men’s Health สุขภาพผู้ชายกับอนาคตทางการแพทย์ของประเทศไทย
แนวโน้มสุขภาพผู้ชายกำลังเปลี่ยนจาก “การรักษาอาการ” ไปสู่ “การเพิ่มคุณภาพชีวิต” แพทย์และผู้เชี่ยวชาญมองว่า ตลาด Men’s Health จะเป็นหนึ่งในธุรกิจด้านสุขภาพที่เติบโตเร็วที่สุดในอีก 5 ปีข้างหน้า และ Menscape Clinic คือหนึ่งในผู้ให้บริการหลักที่กำลังผลักดันการเปลี่ยนแปลงนี้ ด้วยการยกระดับการดูแลสุขภาพผู้ชายให้ทันสมัย ละเอียด และตอบโจทย์ชีวิตผู้ชายยุคใหม่มากที่สุด
ติดต่อ Menscape Clinic
Menscape Clinic – ศูนย์สุขภาพผู้ชายครบวงจร ชั้นนำของประเทศไทย
อาคาร Maneeya Center Building, 518/5 ถนนเพลินจิต แขวงลุมพินี เขตปทุมวัน กรุงเทพมหานคร 10330
โทร. 080 083 5196
เว็บไซต์: https://menscapeclinic.com/th
Line ID: @menscape
เปิดบริการทุกวัน 11.00 – 19.00 น.
Menscape Clinic ให้บริการตรวจสุขภาพผู้ชายเชิงลึก การฟื้นฟูฮอร์โมน การดูแลระบบหลอดเลือด และการดูแลสุขภาพเพศชาย โดยทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทางในบรรยากาศส่วนตัวใจกลางกรุงเทพฯ
