รักษาสิวยังไงให้หายถาวร ไม่เกิดสิวอักเสบ ทางลัดรักษารอยสิวที่เห็นผลเร็ว
สิวเป็นปัญหาผิวที่หลายคนเผชิญได้ในทุกช่วงอายุ ไม่ว่าจะเกิดจากฮอร์โมน อาหาร ความเครียด หรือแม้แต่พฤติกรรมเล็ก ๆ ก็สามารถทำให้หน้าเป็นสิวโดยไม่รู้ตัว การรักษาสิวจึงไม่ควรดูแค่ภายนอก แต่ควรเข้าใจที่มาของปัญหาอย่างลึกซึ้ง และดูแลให้ครบทั้งสิวอักเสบและรอยแดง หรือรอยสิว และควรวางแผนการรักษาในระยาว เพื่อให้ผิวสุขภาพดี หน้าใสไกลสิว
พฤติกรรมที่ทำให้เกิดสิว มีอะไรบ้าง?
ก่อนจะรักษาสิวก็ควรต้องเข้าใจปัจจัยว่าสิวเกิดขึ้นได้ยังไง คนเป็นสิวได้จากหลายสาเหตุ แต่ถ้าพูดถึงพฤติกรรมที่ทำให้เกิดสิวแล้ว มีดังนี้
• ใช้มือเปล่าจับหน้าระหว่างวัน เพราะมือเราจับและสัมผัสกับเชื้อโรคตลอดทั้งวัน ถ้าเอามือจับหน้าโดยไม่ล้างมือ เชื้อโรคที่มือจะไปสัมผัสกับผิวหน้า ก่อให้เกิดการอุดตันรูขุมขน ผิวอักเสบติดเชื้อ ผิวอ่อนแอลงทำให้เกิดสิวได้ง่ายขึ้น
• กินของมัน ของทอดเยอะ ทำให้ร่างกายได้รับไขมันและน้ำมันส่วนเกิน ซึ่งอาจกระตุ้นต่อมไขมันให้ทำงานมากขึ้น ผิวจึงมันง่ายและเกิดการอุดตันของรูขุมขน และยังเพิ่มความเสี่ยงต่อการอักเสบ ส่งผลให้สิวขึ้นหรือสิวที่มีอยู่เป็นรุนแรงขึ้นได้
• พักผ่อนไม่พอ เครียดสะสม นอนดึกหรือเครียดมากเกินไปทำให้ฮอร์โมนแปรปรวน เนื่องจากร่างกายหลั่งฮอร์โมนเครียด (คอร์ติซอล) มากขึ้น กระตุ้นการอักเสบและการผลิตน้ำมันบนผิว ส่งผลให้สิวเกิดง่ายขึ้น
• ล้างหน้าผิดวิธี ใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่ไม่เหมาะกับสภาพผิว บางคนล้างหน้าบ่อยเกินไปจนผิวบอบบาง บางคนล้างหน้าไม่สะอาด หรือใช้ผลิตภัณฑ์ที่ก่อให้เกิดการอุดตัน เกิดสิวซ้ำซาก แนะนำให้เลือกแบบอ่อนโยนและเหมาะกับสภาพผิว
• ไม่เปลี่ยนปลอกหมอนหรือผ้าเช็ดหน้าผ้าปูที่นอนและปลอกหมอนที่ใช้ไปนานๆหรือ ผ้าขนหนูหรือผ้าเช็ดหน้าที่ใช้ซ้ำนานๆ อาจสะสมแบคทีเรียและสิ่งสกปรกที่กระตุ้นให้สิวขึ้นซ้ำ ถ้าอยากรักษาสิวให้หายไว ควรใส่ใจความสะอาดของของใช้ใกล้ตัวด้วย
อยากรักษาสิวให้หายไว ต้องทำยังไงบ้าง?
ปัญหาสิวไม่ใช่แค่เรื่องผิว แต่ยังส่งผลต่อความมั่นใจของหลายคน การรักษาสิวให้หาย ลดสิวได้ไวไม่ใช่เรื่องยาก ถ้าเริ่มต้นจากวิธีที่ถูกต้องและเหมาะกับสภาพผิวของเราเอง ออร่าชวนมาเจาะ 5 วิธีรักษาสิวง่าย ๆ ที่ทำตามได้จริง
ใช้บริการคลินิกรักษาสิวโดยเฉพาะ
การรักษาสิวอักเสบแบบเร่งด่วนให้ตรงจุดควรเริ่มต้นที่แพทย์ผิวหนัง หรือคลินิกที่เชี่ยวชาญด้านสิวโดยเฉพาะ เพราะแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญจะช่วยวิเคราะห์สภาพผิว วางแผนการรักษา และแนะนำตัวยา หรือเวชสำอางที่เหมาะกับปัญหาผิวของแต่ละคน ช่วยให้การรักษาตรงจุด เห็นผลชัดเจน
งดแกะ เกา บีบสิว
การแกะ เกาบีบสิว กดสิวด้วยตัวเอง ไม่ได้ช่วยให้สิวหายเร็วขึ้น แถมอาจจะทำให้สิวอักเสบลุกลาม หรือทิ้งรอยแผลเป็น รอยดำรอยแดงไว้แทน ควรปล่อยให้สิวยุบเองตามธรรมชาติ หรือใช้วิธีการอื่นๆ ในการรักษาสิวทดแทนการบีบสิว กดสิวด้วยตัวเอง เช่น ใช้ยาแต้มสิว แผ่นดูดซับสิว หรือปรึกษาแพทย์ชำนาญการเพื่อวางแผนการรักษาอย่างถูกต้อง
ปรับพฤติกรรมที่ทำให้เกิดสิว
การรักษาสิวอักเสบด้วยตัวเองสามารถทำได้ด้วยการปรับพฤติกรรมบางอย่าง เช่น จับหน้าบ่อย กินของมัน นอนดึก หรือไม่ล้างหน้าให้สะอาด ซึ่งล้วนมีส่วนกระตุ้นให้เกิดสิวได้ทั้งสิ้น การปรับพฤติกรรมเล็ก ๆ เหล่านี้สามารถช่วยให้สิวลดลงและไม่กลับมาเป็นซ้ำง่าย ๆ
รักษาสิวด้วยยา
การใช้ยารับประทานถือเป็นทางเลือกสำคัญสำหรับผู้ที่เป็นสิวอักเสบระดับปานกลางไปจนถึงขั้นรุนแรง โดยเฉพาะในกรณีที่ยาทาสิวเพียงอย่างเดียวเอาไม่อยู่ แพทย์ผิวหนังจะเป็นผู้พิจารณาจ่ายยาให้เหมาะกับอาการ เช่น
• ยาปฏิชีวนะ สำหรับฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่เป็นต้นเหตุของสิว เช่น P. acnes
• ยาคุมกำเนิดบางชนิด และ ยาปรับฮอร์โมน สำหรับคนที่สิวมีสาเหตุจากฮอร์โมนไม่สมดุล
• ยากลุ่มอนุพันธ์วิตามินเอ (Isotretinoin) ที่ช่วยลดการผลิตน้ำมันบนผิวหน้า และลดการอักเสบได้อย่างมีประสิทธิภาพ เหมาะกับเคสที่สิวรุนแรงหรือดื้อยา
รักษาสิวด้วยหัตถการ
สำหรับคนที่รักษาสิวด้วยยาแล้วยังไม่เห็นผลชัดเจน หรืออยากลดรอยสิวให้เร็วขึ้น การทำหัตถการโดยใช้เครื่องเลเซอร์หรือฉีดเมโสหน้าใสสูตรต่าง ๆ ก็เป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่นิยมมากในปัจจุบัน ซึ่งโปรแกรมเลเซอร์รักษาสิวก็จะจุดเด่นหลายอย่าง เช่น
• แก้และลดการอักเสบของสิว ด้วยพลังงานแสงที่ช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรียบนผิว
• กระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ทำให้ผิวเรียบเนียนและรูขุมขนกระชับขึ้น
• ช่วยผลัดเซลล์ผิวเก่า ลดการอุดตันของรูขุมขน
• ลดรอยดำ รอยแดงจากสิว ให้จางลงเร็วขึ้น
• ปรับผิวให้สม่ำเสมอและเรียบเนียน สำหรับผู้ที่มีหลุมสิวหรือรอยแผลเป็นจากสิวเก่า
• กระชับรูขุมขน ลดความมันส่วนเกิน
สิวหายแล้วเป็นรอยสิว ทำยังไงดี?
แม้สิวจะหายแล้วแต่ก็อาจจะยังมีรอยดำ รอยแดง หรือปัญหาผิวไม่เรียบ หัตถการยอดฮิตที่ช่วยฟื้นฟูผิวหลังสิวหายก็มีบทบาทสำคัญต่อการฟื้นฟูผิวไม่น้อย โดยหัตถการที่นิยมก็ได้แก่
• โปรแกรมเมโสหน้าใส ช่วยผลักวิตามินและสารบำรุงเข้าสู่ผิว ลดรอยสิว ปรับผิวให้เนียนใสและชุ่มชื้นขึ้นอย่างเห็นผล
• โปรแกรมวิตามินหน้าใส เป็นการฉีดหรือผลักวิตามินเข้าชั้นผิวโดยตรง ช่วยลดความหมองคล้ำ กระตุ้นการฟื้นฟูผิวให้กลับมาแข็งแรงเร็วขึ้น
• โปรแกรมเลเซอร์ นิยมในเคสที่มีปัญหาหลุมสิว จำเป็นที่จะต้องเลเซอร์ให้ผิวเรียบเนียนเสมอกัน
รักษารอยสิวที่ไหนดี?
การรักษาสิวควรทำกับคลินิกรักษาสิวโดยเฉพาะ เพื่อดูแลที่ต้นตอของปัญหาอย่างถูกวิธี แต่เมื่อสิวหายแล้วมีรอยสิวตามมา ก็อาจจะเลือกทำหัตถการกับคลินิกความงามควบคู่กันเพื่อช่วยฟื้นฟูผิวให้ใสขึ้น หลักการเลือกคลินิกสำหรับรักษารอยสิวก็จะมี ดังนี้
• คลินิกมีแพทย์ผิวหนังดูแลอย่างใกล้ชิดเพื่อวิเคราะห์สภาพผิว และเลือกวิธีรักษาที่เหมาะสมต่อเคส
• มีเครื่องมือและเทคโนโลยีทันสมัย เช่น เลเซอร์ลดรอยสิว เมโสหน้าใส หรือทรีตเมนต์ฟื้นฟูผิวสูตรเข้มข้น
• มีรีวิวจากผู้ใช้จริง ดูประสบการณ์ของคนไข้ก่อนหน้าเพื่อประกอบการตัดสินใจ
• มีบริการติดตามผลเพื่อประเมินผลลัพธ์และปรับแผนการรักษาให้เหมาะกับผิวในแต่ละช่วง
• คลินิกมีใบอนุญาตประกอบกิจการอย่างถูกต้อง
รักษาสิว รอยสิว ไม่ได้ยากอย่างที่คิด
สิวและรอยสิวอาจดูเป็นเรื่องใหญ่ แต่ถ้าดูแลให้ถูกวิธี ก็สามารถรักษาสิวให้ดีขึ้นได้ ไม่ว่าจะเป็นการหลีกเลี่ยงพฤติกรรมกระตุ้นสิว ดูแลผิวให้สะอาด หรือเข้ารับการรักษาที่เหมาะกับสภาพผิวของตัวเอง
สำหรับใครที่อยากดูแลเรื่องรอยสิวเพิ่มเติม Aura Bangkok Clinic มีหัตถการดูแลผิวหลากหลายแบบ ตอบโจทย์ทุกปัญหาผิวทั้งการฉีดวิตามินบำรุงผิว เมโสลดสิว วิตามินดีท็อกซ์ผิว โปรแกรมเติมเต็มหลุมสิว ถ้าใครกำลังมองหาทางเลือกในการดูแลรอยสิว ฟื้นฟูผิวให้แข็งแรง หน้าใสไกลสิว จองคิวปรึกษาแพทย์ได้ที่ Aura Bangkok Clinic ทุกสาขา
