หน้ากากอนามัย ไวรัสโคโรนา

4 วิธีป้องกันตนเอง ให้ห่างไกล “ไวรัสโคโรน่า”

คัดลอก URL แล้ว

เนื่องจากสถานการณ์ในช่วงเวลานี้มีทั้งโรคระบาด ไวรัสโคโรน่า และฝุ่น PM 2.5 ส่งผลให้หน้ากากอนามัยขาดตลาด เพราะประชาชนต่างออกไปซื้อมากักตุนกันไว้ ทำให้แหล่งผลิตทำออกมาไม่เพียงพอต่อความต้องการซื้อ หลาย ๆ คนอาจเกิดความกังวลว่าจะสามารถป้องกันตนเองให้ห่างไกลจากเชื้อโรคต่าง ๆ ที่กล่าวมาอย่างไรได้บ้าง ลองไปอ่านคำแนะนำกันค่ะ

ล้างมือให้สะอาดสำคัญมาก

หากล้างมือให้สะอาด โอกาสการติดเชื้อโรคจะน้อยลงมาก เนื่องมาจากโอกาสในการที่มือของเราจะไปสัมผัสกับเชื้อในละอองฝอยที่แพร่อยู่ในอากาศ หรือตามสิ่งของต่าง ๆ ที่มือเราไปหยิบไปจับนั้นมีอยู่มาก หากไปสัมผัสแล้วมาป้ายที่ตา หรือหยิบจับอาหารเข้าปาก ก็จะทำให้คุณติดเชื้อโรคเข้าสู่ร่างกายได้

ดังนั้นควรล้างมือให้สะอาดอย่างถูกวิธีทุกครั้ง ก่อนที่จะใช้มือหยิบจับอาหารเข้าปากหรือสัมผัสส่วนต่าง ๆ บนใบหน้า

สบู่ธรรมดาก็ทำหน้าที่นี้ได้ดีนะ

อธิบดีกรมอนามัย เผยว่า สบู่ธรรมดาสามารถชำระล้างเชื้อโรคได้เช่นกัน ไม่จำเป็นต้องใช้แอลกอฮอล์

“ควรต้องล้างมือเป็นประจำ ไม่ว่าจะเป็นช่วงการระบาดของโรคไวรัสโคโรน่าหรือช่วงปกติ เพราะเป็นวิธีการลดความเสี่ยงต่อการติดเชื้อโรค”

กินอาหารที่ปรุงสุกใหม่ ใช้ช้อนกลาง

แนะนำให้กินอาหารที่ปรุงสุกใหม่เสมอ อย่าลืมใช้ช้อนกลางทุกครั้ง และสวมหน้ากากอนามัยทุกครั้งเมื่อรู้ตัวว่ามีอาการไม่สบาย ดูแลตัวเองให้มีสุขภาพพร่างกายที่แข็งแรง เพราะนั่นหมายความว่าร่างกายของคุณจะมีภูมิต้านทานที่ดี ช่วยสามารถต้านทานเชื้อโรคได้อย่างมีประสิทธิภาพ

หน้ากากอนามัยแบบผ้าก็ช่วยได้นะ

ภาพ : women.mthai

ถ้าไม่มีหน้ากากอนามัยแบบทางการแพทย์ หน้ากากอนามัยแบบผ้า ประชาชนทั่วไปที่ไม่ได้ป่วยโรคระบบทางเดินหายใจสามารถใช้ทดแทนหน้ากากอนามัยทางการแพทย์ได้ แต่สิ่งสำคัญจะต้องเลือกที่มีเส้นใยเนื้อผ้าแน่น และขนาดการใส่ต้องกระชับรับกับใบหน้าแบบพอดี เพื่อการป้องกันโรคจะได้มีประสิทธิภาพ อีกทั้งการใช้หน้ากากอนามัยแบบผ้ายังช่วยประหยัดค่าใช้จ่าย เพราะสามารถนำไปซักแล้วกลับมาใช้ใหม่ได้

ที่มา : bbc.thai


แท็ก: NEWS , ,
WRITER

RELATED

ใส่หน้ากากอนามัยยังไง ไม่ให้หน้าเหี่ยว ป้องกันหน้าเป็นรอย

ใส่หน้ากากอนามัยยังไง ไม่ให้หน้าเหี่ยว ป้องกันหน้าเป็นรอย

อีกหนึ่งปัญหาใหญ่ที่หลายๆคนกำลังต้องเผชิญเมื่อต้องสวมหน้ากากอนามัยตลอดทั้งวัน เมื่อถอดหน้ากากแล้วผิวหน้าเป็นรอยเสียดสีจากหน้ากาก

5 เรื่องต้องรู้! การคัดแยกขยะ ก่อนทิ้งลงถัง โดยเฉพาะขยะติดเชื้ออย่าง หน้ากากอนามัยใช้แล้ว

5 เรื่องต้องรู้! การคัดแยกขยะ ก่อนทิ้งลงถัง โดยเฉพาะขยะติดเชื้ออย่าง หน้ากากอนามัยใช้แล้ว

การคัดแยกขยะ ก่อนทิ้งลงถัง ยิ่งในช่วงเวลานี้ เรามีขยะติดเชื้ออย่าง หน้ากากอนามัยใช้แล้ว เพิ่มมากขึ้น ทุกคนควรใส่ใจ

เเพทย์ เตือน หน้ากากผ้า กันเชื้อออก แต่ไม่กันเชื้อเข้า

เเพทย์ เตือน หน้ากากผ้า กันเชื้อออก แต่ไม่กันเชื้อเข้า

ข้อเสียอีกประการของหน้ากากผ้าคือ ไม่มีสันโลหะที่ใช้คีบดั้งจมูก หน้ากากที่ดี ต้องสามารถปรับให้แนบกับหน้าให้มากที่สุด

กลับมาอีกครั้ง หน้ากากอนามัย จากแบรนด์ Burberry สุดลิมิเต็ด อิดิชั่น

กลับมาอีกครั้ง หน้ากากอนามัย จากแบรนด์ Burberry สุดลิมิเต็ด อิดิชั่น

กลับมาวางจำหน่ายอีกครั้ง สำหรับหน้ากากอนามัย จากแบรนด์ Burberry สุดลิมิเต็ด อิดิชั่น ที่มาในลวดลายตารางสุดวินเทจ อันเป็นเอกลักษณ์ของแบรนด์

โซเชียล ถล่มเละ หลัง ‘นายกฯ’ โพสต์ภาพประชุมแต่ไม่สวมหน้ากากอนามัย

โซเชียล ถล่มเละ หลัง ‘นายกฯ’ โพสต์ภาพประชุมแต่ไม่สวมหน้ากากอนามัย

นายกรัฐมนตรี โพสต์ภาพ การประชุมร่วมกับทีมเศรษฐกิจที่ ตึกไทยคู่ฟ้า เรื่องยกระดับการกระจายวัคซีนเป็นวาระสำคัญเร่งด่วน

ไม่ใส่หน้ากากขณะอยู่บนรถ จะโดนปรับหรือไม่? ไขข้องใจก่อนโดนตรวจ

ไม่ใส่หน้ากากขณะอยู่บนรถ จะโดนปรับหรือไม่? ไขข้องใจก่อนโดนตรวจ

ประเด็นคำถามสังคมในเวลานี้ ไม่ใส่หน้ากากขณะอยู่บนรถ จะโดนปรับหรือไม่ จริงเท็จแค่ไหน และต้องมีคนในรถกี่คนจึงต้องสวมหน้ากากตลอดเวลา

Michelin เปิดห้องปฏิบัติการผลิตหน้ากากอนามัยด้วยระบบอัตโนมัติ เป็นครั้งแรก

Michelin เปิดห้องปฏิบัติการผลิตหน้ากากอนามัยด้วยระบบอัตโนมัติ เป็นครั้งแรก

Michelin เปิดห้องปฏิบัติการที่ใช้ระบบอัตโนมัติผลิตหน้ากากอนามัยขึ้นที่ประเทศฝรั่งเศส สามารถผลิตหน้ากากอนามัยมาตรฐานทางการแพทย์ ประเภท I หรือ IIR ได้ถึง 3 ล้านชิ้นต่อเดือน

กรมอนามัย แนะไม่ควรสวมหน้ากากให้เด็กต่ำกว่า 2 ขวบ เสี่ยงคาร์บอนไดออกไซด์คั่ง

กรมอนามัย แนะไม่ควรสวมหน้ากากให้เด็กต่ำกว่า 2 ขวบ เสี่ยงคาร์บอนไดออกไซด์คั่ง

อธิบดีกรมอนามัย แนะนำเด็กทารกที่มีอายุต่ำกว่า 2 ขวบ พ่อแม่ไม่ควรสวมหน้ากากให้ เสี่ยงต่อภาวะคาร์บอนไดออกไซด์คั่งได้

4 ทริคดูแลผิวสวย สวมหน้ากากอนามัยแล้วสิวขึ้น ทำไงถึงจะหาย

4 ทริคดูแลผิวสวย สวมหน้ากากอนามัยแล้วสิวขึ้น ทำไงถึงจะหาย

สวมหน้ากากอนามัยแล้วสิวขึ้น ทำไงดีถึงจะหาย? แนะนำ ทริคดูแลผิวสวยใสไร้สิว แม้ต้องใส่หน้ากากอนามัยทุกวัน