3 “ทางหลุดพ้น” จากวงจร “เงินเดือนชนเดือน”
✨ 3 “ทางหลุดพ้น” จากวงจร “เงินเดือนชนเดือน”
เพราะใจที่ไม่มี “วินัย”
… ต่อให้รายได้เพิ่มมากแค่ไหน เงินก็ยังไม่พอ!
ใครเคยรู้สึกว่า…
“เงินเดือนออกมาแค่ไม่กี่วันก็หายไป”
“จ่ายครบทุกบิลแล้ว แทบไม่มีเหลือ”
“ใช้ไม่ฟุ่มเฟือย แต่ก็ไม่มีเก็บสักที”
อาการแบบนี้ไม่ได้เกิดเพราะเงินเดือนน้อยเสมอไป
แต่อาจเกิดจาก “ใจ” ที่ยังไม่รู้จัก “คุม”
เรามาฝึกธรรมะเบื้องต้นแบบง่ายๆ
เพื่อ “คุมใจ” และ “คุมเงิน” ไปพร้อมกันครับ
✅ Step 1: จดรายรับรายจ่ายทุกบาท
“เขียนแล้วเห็น หยุดไหลง่ายขึ้น”
การเงินจะควบคุมไม่ได้เลย…
ถ้าเราไม่รู้ว่ามัน “ไหลออก” ไปตรงไหนบ้าง
หลายคนกลัวการจด เพราะคิดว่า “ยุ่งยาก”
แต่จริงๆ มันคือ “การฝึกสติ”
📖 ศัพท์ธรรมะ : “สติ”
แปลตรงๆ คือ การระลึกรู้
- รู้ว่าเรากำลังทำอะไรอยู่
- รู้ว่าเราใช้เงินไปกับอะไร
“แค่จด … ใจก็เริ่มรู้ตัว”
💡 วิธีใช้ในชีวิต
- เปิดแอปโน้ต หรือใช้สมุดพก
- ทุกครั้งที่จ่ายเงิน จดไว้ทันที
- จบวัน สรุปคร่าวๆ ว่าใช้ไปเท่าไหร่ กับเรื่องอะไรบ้าง
พอเห็นตัวเลข… “ใจ” จะชะงัก
รู้เลยว่าอะไรควรหยุด อะไรควรลด
✅ Step 2: แยก “เงินใช้” กับ “เงินเก็บ” ให้ชัด
“เหมือนแยกน้ำดื่มกับน้ำล้าง”
บางคนมีเงินเข้ามา แต่ไม่มีการจัดสรร
ใช้ทุกบาทแบบรวมกันมั่วๆ เหมือนน้ำทิ้งปนกับน้ำกิน
ผลคือ… ไม่มีวันเหลือ!
📖 ศัพท์ธรรมะ : “สมถะ”
แปลว่า “ความสงบ” ที่เกิดจากการจัดระเบียบ
ในทางธรรม… การจัดระเบียบใจให้สงบ
ก็เหมือนกับการจัดระเบียบเงินให้ชัดเจน
“รู้ว่าอะไรควรใช้ อะไรควรเก็บ”
เมื่อใจสงบ การเงินก็สงบตาม
💡 วิธีใช้ในชีวิต
- แยกบัญชีเงินเดือน กับบัญชีเงินเก็บ
- ตั้งชื่อบัญชีให้เตือนใจ เช่น “บัญชีรอดตาย” หรือ “บัญชีอนาคตลูก”
- โอนเงินเก็บก่อนใช้จ่ายเสมอ
หัวใจสำคัญคือ…
เงินใช้ = ใช้ได้
เงินเก็บ = ห้ามแตะ!
✅ Step 3: ตั้งงบแบบ “พอดี” ไม่ตามใจ
“ศีลข้อใหม่ = ห้ามใช้เกินมี”
หลายคนไม่ได้ซื้อของฟุ่มเฟือย
แต่ซื้อ “เกินงบ” แค่นิดเดียว…
พอสะสมทุกเดือน = พัง!
📖 ศัพท์ธรรมะ : “ศีล”
= ข้อวินัยที่เราตั้งขึ้นเพื่อควบคุมกายและวาจาให้เป็นปกติ ไม่เบียดเบียนตนเองและผู้อื่น
ในทางการเงิน
การ “ตั้งงบประมาณ” และ “ไม่ใช้จ่ายเกินตัว” ก็ถือเป็นศีลเช่นกัน
💡 วิธีใช้ในชีวิต
- กำหนดงบใช้แต่ละเดือน (เช่น ค่ากินไม่เกิน…บาท)
- ติดตามทุกสัปดาห์ว่าตรงตามงบไหม
- ถ้าเกินงบ ต้องหักจากงบส่วนอื่นทันที
การตั้งงบไม่ใช่การลงโทษตัวเอง
แต่คือการ “วางแผน” เพื่อ “ความสุขที่ยั่งยืน”
⭐️ สรุปแบบเข้าใจง่าย
“เงินเข้าแล้วออกเหมือนหายไป
… ต้องเริ่มที่ “ใจ” ไม่ใช่แค่บัญชี”
- ฝึกจด = ฝึกสติ
- แยกเงิน = ฝึกสมถะ
- ตั้งงบ = ตั้งศีล
ธรรมะไม่ได้มีไว้แค่บนหิ้ง
แต่นำมาใช้กับการเงินได้จริงในทุกๆ วัน
📣 แคปชันฝากไว้สักนิด
“ถ้าใจไม่คุม ใครก็ช่วยไม่ได้”
รายได้เท่าเดิม… แต่จัดการแบบใหม่
ชีวิตก็เปลี่ยนได้ทันที!
ธรรมนำเงิน ใจดีเงินดีชีวิตปัง
📌 ถ้าบทความนี้โดนใจ
ช่วยส่งต่อให้เพื่อนหรือคนในครอบครัว
ที่ยังเวียนวนในวังวน “เงินเดือนชนเงินเดือน”
บางที… แค่เริ่มจาก “จดทีละบาท”
ก็พาเขา “หลุดพ้น” ได้เหมือนคุณ 🙂
เจริญสติการเงิน EP027
เพราะการแก้ปัญหาเงิน … ต้องเริ่มที่ “ใจ”
ณัฐพันธ์ ปิ่นทวีเกียรติ (นัท)
นักเขียนธรรมะล้านเล่ม
เนื้อหาอื่นๆ ที่เกี่ยวข้อง
เงินเดือนออกทีไร แป๊บเดียวก็หมด ทำยังไงดี?
3 ขั้นตอน “ตัดกรรมหนี้” ด้วยใจ (ไม่ใช่แค่ตัวเลข)
3 สเต็ปฝึก “ขันติ” ตอนใช้หนี้ระยะยาว (เพื่อไม่ให้ใจพังระหว่างทาง)
