แดดเมืองไทยร้อนแรงแค่ไหน คงไม่ต้องบรรยายกันมาก เพราะฉะนั้นสิ่งหนึ่งที่ช่วยให้ผิวของเราไม่ต้องถูกทำร้ายโดยตรง ก็คงต้องเป็นการ ทาครีมกันแดด เข้าสู้ ซึ่งน้อยคนนักที่จะรู้ว่า การทาครีมกันแดดนั้น มีเทคนิคการทาอยู่นะ ไม่อย่างนั้นครีมกันแดดจะทำงานได้ไม่เต็มประสิทธิภาพ สังเกตได้จากบางคนทาครีมกันแดดแล้ว แต่ผิวก็ยังคงคล้ำอยู่
วิธีการทาครีมกันแดดให้ถูกวิธี
1. ทาครีมก่อนออกแดดประมาณ 15-30 นาที และทาซ้ำๆ ทุกสองชั่วโมง
2. ปริมาณที่เหมาะสมกับการทากันแดดที่หน้าคือ 2 ข้อนิ้วชี้ ถ้ารวมคอด้วยก็เพิ่มมาอีก ครึ่งข้อนิ้วชี้ ส่วนถ้าวันไหนที่ต้องออกแดดจัด เช่น ทะเล หรือ เดินเขา ให้เพิ่มปริมาณเป็น 4 ข้อนิ้วชี้
3. ทามือและนิ้ว 1 ข้อชิ้วชี้ , แขน มือและนิ้ว 4 ข้อนิ้วชี้, ลำตัวและหน้าอก 7 ข้อนิ้วชี้ , แผ่นหลังและแก้มก้น 7 ข้อนิ้วชี้
4. การทาครีมกันแดดที่ตัว ต้องทาให้สม่ำเสมอ ตามข้อพับ ซอกนิ้วก็ต้องให้ความสำคัญ และทาให้หนาขึ้นในวันที่ต้องออกแดดร้อนจัด
รูปประกอบและเรียบเรียงโดย : Women MThai Team
