ถ้าจะเปรียบหนทางสู่รูปร่างที่ดี ก็คงไม่ต่างจากหลักการคำนวณคณิตศาสตร์ มีหลายวิธีคิดแต่คำตอบมีเพียงหนึ่งเดียว ซึ่งนอกจากการเวทเทรนนิ่งแล้ว BodyCombat ก็เป็นอีกวิธีออกกำลังกาย ที่สามารถสร้างซิกแพคได้
การเต้น BodyCombat เผาผลาญได้มากถึง 500 แคล ต่อหนึ่งชั่วโมง เคล็ดลับคือต้องเต้นให้เต็มที่ เตะ! ต่อย! กระโดด! ให้เต็มแรง ข้อดีคือทำให้หัวใจ ขาและหัวไหล่แข็งแรง เรียกได้ว่าเฟิร์มทั้งตัว ที่สำคัญยังได้เรียนรู้ศิลปะป้องกันตัวอีกด้วย ถือเป็นการออกกำลังกายที่เหมาะกับผู้หญิงมากๆ เลยล่ะ
![](https://img-ha.mthcdn.com/hggpR_FhDBrzDuLjXivguKtTxE8=/women.mthai.com/app/uploads/2019/11/BodyCombat1-900x900.jpg)
สำหรับใครที่อยากจะลองเต้น BodyCombat ดูบ้าง ทำตามคลิปนี้ได้เลย อยู่บ้านก็ทำได้ เพียงแค่ 30 นาทีเท่านั้น การฝึกฝนจะทำให้เราออกท่าได้ถูกต้องขึ้น โฟกัสตรงจุดมากขึ้น อย่าเต้นเพื่อให้ผ่านไปวันๆ มันไม่ได้อะไร
![](https://img-ha.mthcdn.com/ynh96iiMxkVawsYTrW2pAfpDcVY=/mthai.com/app/uploads/2021/09/dtech-nb125-smart-watch-remax.jpg)
นาฬิกาข้อมือสุขภาพ DTECH รุ่น NB125
นาฬิกาข้อมือ Smart watch เหมาะสำหรับผู้ที่ชื่นชอบออกกำลังกาย และลดน้ำหนัก ช่วยให้บรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายได้ง่ายขึ้น มีการแจ้งเตือนเห็นภาพความคืบหน้าผ่านแอปพลิเคชั่น
ราคา 1,299 บาท
#ชีรินคนอะไรตัวอย่างหมี
IG : shereeen
FB: HashamShereen
PAGE : HashamShereenคนอะไรตัวอย่างหมี