ที่สุดของเสน่ห์บนเรือนร่างของผู้หญิงอย่างเรา ก็คงจะหนีไม่พ้นเอวเล็กๆ บางๆ เผยให้เห็นส่วนเว้นส่วนโค้งที่ชวนมอง แต่ปัญหาของสาวๆ ที่เจอกันบ่อยก็คือห่วงยางรอบเอว อยากจะมีซิกแพค แต่ดันได้เป็นพุงสามชั้นมาแทน
![](https://img-ha.mthcdn.com/oKxDtimD-lwUPOwZ__18ymr44Cw=/women.mthai.com/app/uploads/2019/04/SEXY-TINY-WAIST-WORKOUT-5.jpg)
วิธีแก้ไม่ง่ายและก็ไม่ยาก คุมอาหารให้ดี และออกกำลังกายให้ถูกท่า เอวเอสก็มีได้แน่นอน แถมท่าบอดี้เวทที่แนะนำในครั้งนี้ ก็ไม่ต้องมีอุปกรณ์อะไร แถมยังใช้พื้นที่ไม่เยอะ ทำได้เองที่บ้าน ลองทำตามดูนะคะ ฮึบๆ
เบเบ้ บอดี้เวทกระชับเอว 360ํ ลดห่วงยางรอบเอว SEXY TINY WAIST WORKOUT
![ท่าบอดี้เวท](https://img-ha.mthcdn.com/708ly21pm_Lo_kFLMWbbz3qdLP0=/women.mthai.com/app/uploads/2019/04/SEXY-TINY-WAIST-WORKOUT-11-1.jpg)
![](https://img-ha.mthcdn.com/Qve9zL_Em7nENqOvT_Egfu-Ax3Q=/women.mthai.com/app/uploads/2019/04/SEXY-TINY-WAIST-WORKOUT-7-1.jpg)