ขึ้นชื่อในเรื่องความสวยระดับตัวแม่ ที่ใครๆ ต่างก็ยกให้ ปอย ตรีชฎา เพชรรัตน์ เป็นฟ่าน ปิงปิง ของเมืองไทย สาวๆ หลายคนก็คงอยากจะรู้ใช่ไหมล่ะคะว่า ผู้หญิงที่เต็มไปด้วยความสวย แถมยังหุ่นดี ออกงานทีไรก็เป็นเหมือนนางพญาทุกครั้ง เธอมีบิวตี้ซีเคร็ทอะไร?
2 แบรนด์ในชุดเดียว ปอย ตรีชฎา มิกซ์แอนด์แมทซ์ ลุคออกงานได้แซ่บมาก
![ปอย ตรีชฎา](https://img-ha.mthcdn.com/4eQBXaAE7Kv_XjxfELLQYoPz5R8=/women.mthai.com/app/uploads/2018/04/poy-1.jpg)
หน้าสดสวยมากอะเธอ
![ปอย ตรีชฎา](https://img-ha.mthcdn.com/5YCQA3Ui8FMlT7f7KIDhGy7F4qA=/women.mthai.com/app/uploads/2018/04/poy06.jpg)
![ปอย ตรีชฎา](https://img-ha.mthcdn.com/58TVqzS_uuEPn55IfF-xLpuTY7E=/women.mthai.com/app/uploads/2018/04/poy08.jpg)
สิ่งแรกที่ปอยจะให้ความสำคัญเลยก็คือ ความสะอาดค่ะ ด้วยความที่เราทำงานตรงนี้ แล้วก็มีการเดินทางอยู่บ่อยๆ ปอยก็จะพยายามดูแลในเรื่องของสุขภาพร่างกายให้มากที่สุดเท่าที่ปอยจะทำได้ ปอยจะไม่ใช้สารเคมีใดๆ เข้ามาเติมแต่งส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกายเลยค่ะ
![ปอย ตรีชฎา](https://img-ha.mthcdn.com/G2gt1U3_n2Csw2eIuvZVakJZQag=/women.mthai.com/app/uploads/2018/04/poy04.jpg)
![ปอย ตรีชฎา](https://img-ha.mthcdn.com/oiGslfMeziRmgGXJm2d3mj38H5o=/women.mthai.com/app/uploads/2018/04/poy03.jpg)
![ปอย ตรีชฎา](https://img-ha.mthcdn.com/tkihtZoMWAmH7H79EIqh6HZu5oI=/women.mthai.com/app/uploads/2018/04/poy07.jpg)
ผัก ผลไม้ อย่าให้ขาด
![ปอย ตรีชฎา](https://img-ha.mthcdn.com/nuUJtkCXnpeaEkEMnsDfSUVYMnM=/women.mthai.com/app/uploads/2018/04/poy10.jpg)
เห็นแบบนี้ก็กินเก่งเหมือนกันนะคะ แต่ปอยจะพยายามไม่กินของมันๆ แล้วก็ไม่ทานแป้งเยอะ ส่วนเรื่องการออกกำลังกาย ปอยจะชอบออกกำลังกายแบบซอฟท์ๆ มากกว่าค่ะ อย่างเช่น เล่นโยคะ หรือไม่ก็คาดิโอ อะไรแบบนี้ เพื่อช่วยให้จังหวะการเต้นของหัวใจเราดีและมีมาตรฐานยิ่งขึ้นค่ะ
![ปอย ตรีชฎา](https://img-ha.mthcdn.com/gb-mORd0Umpj_gSeidulVJRXHqA=/women.mthai.com/app/uploads/2018/04/poy05.jpg)
![ปอย ตรีชฎา](https://img-ha.mthcdn.com/6pfUUJ8Lwn_wz0rN1CwSsd1AwRQ=/women.mthai.com/app/uploads/2018/04/poy11.jpg)
![ปอย ตรีชฎา](https://img-ha.mthcdn.com/lh1yeQ7VgwX3YN7NGpbVhqNuzZs=/women.mthai.com/app/uploads/2018/04/poy09.jpg)
คือหุ่นดีมว้ากกกกกกกกก
สัมภาษณ์และเรียบเรียงโดย Women Mthai Team
รูปภาพจาก : poydtreechada