Valeria Lipovetsky คุณแม่ลูก3 วัย30 ที่ยังสวยสดใส เหมือนวัยรุ่น20 ผู้มียอดผู้ติดตามบนอินสตาแกรมกว่า 1.5ล้านคน
เธอมักจะถูกเข้าใจผิดอยู่บ่อยๆว่าเธอเป็นเด็กวัยรุ่นอายุ20 แต่ที่จริงแล้วเธออายุ 30 ปี และเป็นคุณแม่ลูก3 แล้วจ้า ซึ่งก็เป็นเรื่องปกติเมื่อคุณแม่ยังสาวไปไหนกับลูกๆ แล้วคนทั่วไปมักจะคิดว่าพวกเขาทั้งหมดเป็นพี่น้องกัน นั่นคือคำถามที่เกิดขึ้นกับเธอบ่อยครั้ง รวมถึงแม้กระทั่งเวลาที่เธอแชร์คลิปวีดีโอ ยังมักจะมีคอมเม้นต์มากมายว่าเธอดูเหมือนเด็กอายุ17เลยด้วยซ้ำ
Valeria มีลูก3คน แต่เธอไม่ยอมปล่อยให้ภาระและความเหนื่อยล้ามาพลากความเยาว์วัยของเธอไปได้ เธอจึงดูแลตัวเองอย่างเคร่งครัดด้วยเทคนิคที่เธอเลือกทำเป็นประจำ และยังใจดีนำมาแจกแม่ๆ ให้ได้สวยไปพร้อมๆกันอีกด้วย
6 เทคนิคดูแลตัวเองให้ดูอ่อนเยาว์ในแบบของเธอ
1 ใช้ เซรั่มวิตามินซี ให้ทั่วใบหน้าทุกเช้า
2 ใช้ครีมบำรุงผิวที่มี เรตินอล ที่ช่วยต่อต้านริ้วรอย “ฉันมักจะพูดอยู่เสมอว่า ฉันลงทุนในผลิตภัณฑ์ดูแลผิวของฉัน”
3 อาบน้ำเย็น เพื่อช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือด
4 ใช้เครื่องมือหยกกัวซา ก่อนนอนทุกคืนเพื่อช่วยลดริ้วรอย
5 ใช้แปรงผิวแบบแห้ง เพื่อให้ผิวดูอ่อนเยาว์อยู่เสมอ เธอจึงขัดผิวด้วยการใช้แปรงแห้งสำหรับร่างกาย ซึ่งว่ากันว่าจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและลดเซลลูไลท์ได้ด้วย
6 ออกกำลังกายด้วยการเต้นกับลูกๆทุกวัน
นอกจากนั้นแล้ว เธอยังตั้งเป้าที่จะนอนหลับให้เพียงพอ ซึ่งในกลุ่มคนเป็นแม่ก็คงรู้กันดีว่าข้อนี้ยากที่สุด เพราะลูกๆเรามักไม่เป็นใจ และที่สำคัญเธอมีลูกถึง3คนอีกต่างหาก และเธอยังแนะนำให้ใช้ผ้าห่มถ่วงน้ำหนักช่วยในกรณีที่เป็นคนหลับยาก ก็จะช่วยบำบัดการนอนให้มีคุณภาพได้ดีขึ้น
ที่มาภาพจาก valerialipovetsky
