นิสัย พอดแคสต์

12 พอดแคสต์ ว่าด้วยเรื่อง ขี้เกียจ เอ๊ะมันก็ไม่ได้แย่ไปเสียทั้งหมดนะ?

ถ้าได้ยินคำว่า ขี้เกียจ โดยสัญชาตญาณหลายคนก็จะต้องรู้สึกว่าเป็นสิ่งที่ไม่ค่อยดีเท่าไรนัก เพราะรู้สึกถึงการไม่ก้าวหน้า ไม่ลงมือทำ แต่ครั้นความรู้สึก ขี้เกียจ มันก็เกิดขึ้นได้บ่อยๆ ไม่ว่ากับใครก็ตาม ใครอยากจะเลิกขี้เกียจแต่ไม่รู้จะทำยังไง หรืออยากจะขี้เกียจต่อไป แต่ก็อยากพัฒนาตนเองให้ดีขึ้นด้วย มันจะเป็นอะไรไหม แนะนำลองไปฟัง 12 พอดแคสต์ (Podcast) ว่าด้วยเรื่อง ขี้เกียจ อาจจะทำให้คุณพบหนทางใหม่ๆ ก็เป็นได้

พอดแคสต์ ว่าด้วยเรื่อง ขี้เกียจ จะกำจัด หรือจะอยู่กับความขี้เกียจ ให้ชีวิตดีขึ้น

อะไรทำให้คนเรา “ขี้เกียจ” ?

เคยสงสัยมั้ย…ทำไมคนเราถึงขี้เกียจ? อะไรทำให้เราขี้เกียจกันแน่?

ต้องทำยังไงถึงจะหายขี้เกียจ

ความขี้เกียจนี้มีที่มาวิเคราะห์นิสัยนี้ เผื่อจะเจอวิธีที่จะทำให้กำจัดมันไปได้อย่างถาวร

การไคเซ็นแบบคนขี้เกียจ ยิ่งขี้เกียจ ยิ่งชื่นชม

ความขี้เกียจคือพรสวรรค์ของการทำไคเซ็น การนำความขี้เกียจมาเป็นเครื่องมือในการปรับปรุงจนได้รับคำชื่นชม ด้วยเทคนิคการทำไคเซ็นแบบคนขี้เกียจ เพื่อคนขี้เกียจ

4 เรื่องที่ควรขี้เกียจเพื่อให้ชีวิตดีขึ้น

เป็นคนขยันมันเหนื่อย ลองเป็นคนขี้เกียจอย่างมีกลยุทธ์บ้าง จะช่วยทำให้ชีวิตดีขึ้นได้อย่างไร มาลองฟังว่ามีเรื่องอะไรที่ยิ่งขี้เกียจชีวิตก็จะยิ่งดีขึ้น

ขี้เกียจยังไงให้ได้ดี? ft.Point of View

พบกับเคล็ดไม่ลับในการใช้ชีวิตแบบขี้เกียจแต่มีศิลปะไปกับ “พี่วิว” (Point of View)

กฎ 20 วินาที ใช้ความขี้เกียจให้เป็นประโยชน์

เคยรู้สึกเฉื่อย ไม่มีแรงอยากทำอะไรมั้ย เป็นปัญหาที่ทุกคนเจอ เพราะมนุษย์เป็นสิ่งมีชีวิตที่ขี้เกียจ ลองมาใช้กฎ 20 วินาที สร้างอุปสรรคให้นิสัยแย่ๆ และอำนวยความสะดวกให้นิสัยที่ดีกันดีกว่า

ประสบความสำเร็จแบบ “คนขี้เกียจ” ทำยังไง?

คนขี้เกียจก็ประสบความสำเร็จได้นะ แต่จะทำยังไงให้ถึงเส้นชัยล่ะ? ต้องลองฟัง

ขี้เกียจได้มั้ย ? ขอไม่ Productive ได้รึเปล่า ?

กักตัวอยู่บ้าน โดนหยุดยาว อยากนอนเฉย ๆ ให้หมดวันไปไม่ได้เหรอ?.อบบราวนี่, ทำอาหาร เห็นคนนั้นก็ Productive! ดูคนนี้ก็เจ้าพ่อกิจกรรม! แต่ใจเจ้ากรรม เราที่นอนเฉย ๆ ถึงได้รู้สึกผิดไป…งั้น Ep. นี้ จะชวนทุกคนมาอยู่นิ่ง ๆ แบบไม่รู้สึกผิดกับตัวเองกันนน.เพราะโดนพักงานก็เหนื่อยใจพอแล้ว นอนขี้เกียจบ้างจะเป็นไรไป…

ขี้เกียจเรียน แล้วรู้ได้ไง?

ขี้เกียจเรียน ขี้เกียจอ่านหนังสือ ขี้เกียจสัมนา แล้วเราจะเรียนรู้ให้ทันกับโลกได้ยังไง?

ขี้เกียจเป็นเรื่องดี?

ขี้เกียจมันดีจริงป่ะ? — สัญญาณของขี้เกียจอันตราย …….. ไม่เขียต่อละขี้เกียจ

วิธีออมเงินสไตล์คนขี้เกียจ

ใครๆ ก็บอกว่าการออมเงินต้องใช้ความ “อึด “ถึก” “ทน” และความสม่ำเสมออย่างต่อเนื่อง แล้วคนขี้เกียจอย่างเราๆ ล่ะ จะสามารถออมเงินกับเขาได้ด้วยหรอ เทคนิคออมเงินสไตล์คนขี้เกียจ สำหรับคนขี้เกียจออมเงินมาฝาก

บริหารเวลาแบบ “คนขี้เกียจ” ทำสบายๆแต่ได้ผลเยอะ

ไม่มีใครอยากจะถูกมองว่าเป็น “คนขี้เกียจ” แต่จริงๆแล้ว “ความขี้เกียจ” เป็นอะไรที่มีประโยชน์มากกว่าที่เราคิด ตอนนี้ผมจะเล่าให้ฟังว่าประโยชน์ของความขี้เกียจคืออะไร? แล้วเราจะเอามันมาใช้กับการบริหารเวลายังไงให้ได้ผล

WRITER

RELATED

เหตุผลที่ ชาวอินโทรเวิร์ท (Introvert) มักจะมีแรงดึงดูดบางอย่างที่ทำให้คนอยากเข้าหา

เหตุผลที่ ชาวอินโทรเวิร์ท (Introvert) มักจะมีแรงดึงดูดบางอย่างที่ทำให้คนอยากเข้าหา

ในทางวิทยาศาสตร์ มีเหตุผลอธิบายเกี่ยวกับ คนโลกส่วนตัวสูง หรือ อินโทรเวิร์ท (Introvert) ว่าทำไมพวกเขาถึงมีแรงดึงดูดสูง ทำให้คนอยากจะเข้าหา

ทฤษฎี 21 วัน คืออะไร? ทำไมวัยรุ่นต้องทำให้ติดจนเป็นนิสัย

ทฤษฎี 21 วัน คืออะไร? ทำไมวัยรุ่นต้องทำให้ติดจนเป็นนิสัย

เคยได้ยินเรื่อง ทฤษฎี 21 วัน กันบ้างไหมคะ? ที่มีแนวคิดว่า ถ้าเราทำอะไรที่ตั้งใจสักอย่าง ติดต่อกันซ้ำๆ อย่างน้อย 21 วัน มันจะกลายเป็นนิสัย แถมมีบางคนใช้แล้วได้ผลด้วยนะ

10 นิสัย ที่คุณคิดว่าถูกสุขอนามัย แต่มันแอบทำลายสุขภาพของคุณต่างหาก!!

10 นิสัย ที่คุณคิดว่าถูกสุขอนามัย แต่มันแอบทำลายสุขภาพของคุณต่างหาก!!

หลายคนคงมั่นใจว่าทำถูกสุขอนามัยทุกอย่าง และนี่คือ 10 ข้อเท็จจริง ที่ได้รับการพิสูจน์จากทางวิทยาศาสตร์นิสัยบางอย่างซึ่งคุณอาจทำแบบผิดๆมาตลอด แช่กองจานชามไว้ในอ่าง อ่างล้างจานเต็มไปด้วยเชื้อแบคทีเรียอาจมีเชื้อโรคมากมายหลายชนิด ซึ่งอาจทำให้เกิดความผิดปกติของกระเพาะอาหารและลำไส้ ดังนั้นจึงจำเป็นที่จะต้องล้างจานทันที เพราะหลังจากนั้นเรายังต้องใช้อ่างล้างจานในการล้างอาหารต่างๆ เช่น ปลาเนื้อ เนื้อสัตว์ ผักผลไม้ การแช่กองจานชามเป็นเรื่องง่ายแต่เป็นวิธีที่ไม่ถูกสุขลักษณะเลย…

5 นิสัยตอนเช้า ช่วยกระตุ้นให้คุณตื่นนอนในยามเช้า อย่างมีความสุข!!

5 นิสัยตอนเช้า ช่วยกระตุ้นให้คุณตื่นนอนในยามเช้า อย่างมีความสุข!!

เราทุกคนต้องการแรงบันดาลใจในการตื่นนอนตอนเช้าเพื่อใช้เวลาทั้งวันอย่างมีความสุขและสนุกสนาน ดังนั้นหากคุณต้องการหาแรงบันดาลใจให้กับตัวเอง ลองทำสิ่งเหล่านี้เป็นประจำจนเป็นนิสัย และนี่คือ 5 นิสัยตอนเช้า ที่จะกระตุ้นให้คุณอยากตื่นนอนในตอนเช้า 1.เดินเล่นตอนเช้า ช่วงเวลาที่พระอาทิตย์ขึ้นในตอนเช้าและพระอาทิตย์ตกในตอนเย็น จะช่วยกระตุ้นพลังงานในตัวคุณ ดังนั้นจึงเป็นการดีต่อสุขภาพหากคุณออกมาเดินเล่นทุกวันในตอนเช้า เชื่อไหมว่าการเดินเล่นตอนเช้าจะทำให้คุณมีสุขภาพร่างกายและจิตใจที่ดี และยังได้รับอากาศบริสุทธิ์ซึ่งดีต่อปอดและหัวใจ 2.วางแผนในแต่ละวัน ลองลิสต์สิ่งที่คุณต้องทำในแต่ละวันและทำมันให้เสร็จ…

7 นิสัยก่อนนอน ที่ทำแล้วรับรองดี๊ดี ช่วยลดน้ำหนักได้อีกด้วย!!

7 นิสัยก่อนนอน ที่ทำแล้วรับรองดี๊ดี ช่วยลดน้ำหนักได้อีกด้วย!!

คุณรู้ไหมว่าในช่วงเวลากลางคืนร่างกายจะเผาผลาญพลังงานกว่า 300-400 แคลอรี่ ผู้เชี่ยวชาญได้กล่าวว่าการนอนหลับที่มีคุณภาพจะสามารถช่วยลดน้ำหนักได้เช่นเดียวกับการออกกำลังกายเลยล่ะ แต่สิ่งสำคัญก็คือคุณจะต้องทำจนเป็นนิสัยก็จะสามารถกระตุ้นระบบเผาผลาญในขณะที่คุณนอนหลับ และนี่คือ 7 นิสัยก่อนนอน ที่คุณควรทำ!! 1.นอนในห้องแอร์ ผู้เชี่ยวชาญได้แนะนำว่าในห้องนอนควรรักษาอุณหภูมิไว้ที่ประมาณ 18 องศาเซลเซียส ก็จะช่วยเร่งระบบเผาผลาญในช่วงเวลากลางคืน ได้มีการศึกษาวิจัยพบว่าสภาพแวดล้อมที่เย็นจะช่วยให้…

สาวๆ ต้องจด!! ผู้หญิงที่ผู้ชายจะหลงรัก เพราะมี 5 ข้อ ตอบโจทย์แบบนี้

สาวๆ ต้องจด!! ผู้หญิงที่ผู้ชายจะหลงรัก เพราะมี 5 ข้อ ตอบโจทย์แบบนี้

เชื่อว่าสาวๆ หลายคนคงต้องเคยแอบคิดบ้างว่า เอ๊ะ! ผู้หญิงแบบไหนนะที่ผู้ชายจะชอบหรือหลงรักกันนะ ซึ่งการที่ผู้ชายสักคนจะชอบผู้หญิงคนหนึ่งได้ มันขึ้นอยู่กับหลายองค์ประกอบด้วยกันนะ และหนึ่งในนั้นก็คือนิสัยใจคอของผู้หญิงนั่นเอง เพราะถ้าอยากจะคบกันไปยาวๆ คงดูที่หน้าไม่ได้อย่างเดียวจริงไหม? วันนี้เราเลยจะมาแอบกระซิบบอกกันว่า นิสัยของสาวๆ แบบไหนที่ผู้ชายจะต้องตกหลุมรัก 1. เอาใจเก่ง ข้อนี้เป็นเสน่ห์อย่างนึงของผู้หญิงเลยก็ว่าได้…