แจกสูตร บลูโยเกิร์ตสมูทตี้โบว์ล เอาใจคนรักสุขภาพ

อาหารสุขภาพเริ่มต้นได้ด้วยเมนูสีน่ารักๆ บลูโยเกิร์ตสมูทตี้โบว์ล รสชาติอร่อยด้วยผลไม้รสเปรี้ยว สีสันสดใสอย่างกีวีและบลูเบอร์รี่ ปั่นรวมกันโดยไม่ต้องปรุงรสใดๆ ความหวานและเปรี้ยวจะออกมาเอง เสร็จแล้วก็ตกแต่งจานให้สวย เชิญชวนให้กินสุดๆ

แจกสูตร บลูโยเกิร์ตสมูทตี้โบว์ล เอาใจคนรักสุขภาพ

ส่วนผสม

• กีวี่ 100 กรัม
• บลูเบอร์รี่ 60 กรัม
• เกล็ดมะพร้าว 1/4 ถ้วย
• ไซรัปบลูฮาวาย 2 ช้อนโต๊ะ
• โยเกิร์ต 300 กรัม

วิธีทำ บลูโยเกิร์ตสมูทตี้โบว์ล

1. หั่นกีวีใส่โถปั่น ตามด้วยบลูเบอร์รี่ เกล็ดมะพร้าวและไซรัปบลูฮาวาย

2. ใส่โยเกิร์ตจากนั้นก็ก็ทำไปปั่นรวมกันให้ละเอียด เสร็จแล้วก็นำมาเทใส่ถ้วย ตกแต่งด้วยกีวี บลูเบอร์รี่ และเม็ดมะม่วงหิมพานต์ โรยงาขาวและงาดำเล็กน้อย แค่นี้ก็ได้ของว่างไปกินเพื่อสุขภาพแล้วค่ะ

เรียบเรียงโดย Food MThai

ดูคลิปอื่นๆ เพิ่มเติม กินข้าวกัน