TRAVEL |
แบ่งปัน
อาหารสุขภาพเริ่มต้นได้ด้วยเมนูสีน่ารักๆ บลูโยเกิร์ตสมูทตี้โบว์ล รสชาติอร่อยด้วยผลไม้รสเปรี้ยว สีสันสดใสอย่างกีวีและบลูเบอร์รี่ ปั่นรวมกันโดยไม่ต้องปรุงรสใดๆ ความหวานและเปรี้ยวจะออกมาเอง เสร็จแล้วก็ตกแต่งจานให้สวย เชิญชวนให้กินสุดๆ
แจกสูตร บลูโยเกิร์ตสมูทตี้โบว์ล เอาใจคนรักสุขภาพ
ส่วนผสม
- กีวี่ 100 กรัม
- บลูเบอร์รี่ 60 กรัม
- เกล็ดมะพร้าว 1/4 ถ้วย
- ไซรัปบลูฮาวาย 2 ช้อนโต๊ะ
- โยเกิร์ต 300 กรัม
วิธีทำ บลูโยเกิร์ตสมูทตี้โบว์ล
1. หั่นกีวีใส่โถปั่น ตามด้วยบลูเบอร์รี่ เกล็ดมะพร้าวและไซรัปบลูฮาวาย
2. ใส่โยเกิร์ตจากนั้นก็ก็ทำไปปั่นรวมกันให้ละเอียด เสร็จแล้วก็นำมาเทใส่ถ้วย ตกแต่งด้วยกีวี บลูเบอร์รี่ และเม็ดมะม่วงหิมพานต์ โรยงาขาวและงาดำเล็กน้อย แค่นี้ก็ได้ของว่างไปกินเพื่อสุขภาพแล้วค่ะ
เรียบเรียงโดย Food MThai
ดูคลิปอื่นๆ เพิ่มเติม กินข้าวกัน
