Smoothie bowl บลูโยเกิร์ตสมูทตี้โบว์ล สมูทตี้โบว์ล สูตรอาหาร เฮลตี้

แจกสูตร บลูโยเกิร์ตสมูทตี้โบว์ล เอาใจคนรักสุขภาพ

คัดลอก URL แล้ว

อาหารสุขภาพเริ่มต้นได้ด้วยเมนูสีน่ารักๆ บลูโยเกิร์ตสมูทตี้โบว์ล รสชาติอร่อยด้วยผลไม้รสเปรี้ยว สีสันสดใสอย่างกีวีและบลูเบอร์รี่ ปั่นรวมกันโดยไม่ต้องปรุงรสใดๆ ความหวานและเปรี้ยวจะออกมาเอง เสร็จแล้วก็ตกแต่งจานให้สวย เชิญชวนให้กินสุดๆ

แจกสูตร บลูโยเกิร์ตสมูทตี้โบว์ล เอาใจคนรักสุขภาพ

ส่วนผสม

  • กีวี่ 100 กรัม
  • บลูเบอร์รี่ 60 กรัม
  • เกล็ดมะพร้าว 1/4 ถ้วย
  • ไซรัปบลูฮาวาย 2 ช้อนโต๊ะ
  • โยเกิร์ต 300 กรัม

วิธีทำ บลูโยเกิร์ตสมูทตี้โบว์ล

1. หั่นกีวีใส่โถปั่น ตามด้วยบลูเบอร์รี่ เกล็ดมะพร้าวและไซรัปบลูฮาวาย

2. ใส่โยเกิร์ตจากนั้นก็ก็ทำไปปั่นรวมกันให้ละเอียด เสร็จแล้วก็นำมาเทใส่ถ้วย ตกแต่งด้วยกีวี บลูเบอร์รี่ และเม็ดมะม่วงหิมพานต์ โรยงาขาวและงาดำเล็กน้อย แค่นี้ก็ได้ของว่างไปกินเพื่อสุขภาพแล้วค่ะ

เรียบเรียงโดย Food MThai

ดูคลิปอื่นๆ เพิ่มเติม กินข้าวกัน


แท็ก: TRAVEL , , , , ,
WRITER

RELATED

เผยสูตรเด็ด ชาชัก เทคนิคชักกะเย่อชาขั้นเทพ

เผยสูตรเด็ด ชาชัก เทคนิคชักกะเย่อชาขั้นเทพ

ชาชัก ถือเป็นศิลปะอย่างหนึ่งในการทำอาหาร มีการใช้เทคนิคเล็กๆ น้อยๆ คือการ ชักกะเย่อให้เกิดฟอง

เผยสูตร ไก่ย่างวิเชียรบุรี ความอร่อยที่ไม่เหมือนใคร

เผยสูตร ไก่ย่างวิเชียรบุรี ความอร่อยที่ไม่เหมือนใคร

ไก่ย่าง แห้งๆ เนื้อนุ่มๆ ซิกเนเจอร์ของ ไก่ย่างวิเชียรบุรี ที่ได้การยอมรับในรสชาติความอร่อย เผยสูตร ไก่ย่างวิเชียรบุรี

วิธีทำ ข้าวเหนียวปิ้ง หอมอร่อย ข้าวนุ่มๆ

วิธีทำ ข้าวเหนียวปิ้ง หอมอร่อย ข้าวนุ่มๆ

ข้าวเหนียวปิ้ง เมนูที่กินได้ไม่เบื่อ มีความหอม ข้าวนุ่มๆ รสชาติอร่อย ถ้าทำกินเองก็จะใส่ไส้ให้เยอะ..

วิธีทำ หมูคำหวาน เมนูกับแกล้มพร้อมน้ำจิ้มรสเด็ด

วิธีทำ หมูคำหวาน เมนูกับแกล้มพร้อมน้ำจิ้มรสเด็ด

หมูคำหวาน เมนูกับแกล้มพร้อมน้ำจิ้มรสเด็ดเพียงแค่หมักหมูให้ได้รสชาติซึ่งจะมีรสหวานนิดๆ เสิร์ฟคู่กับน้ำจิ้มที่มีรสเปรี้ยวๆ..

วิธีทำ สามชั้นย่างจิ้มแจ่ว เมนูอร่อยพร้อมสูตรเด็ด

วิธีทำ สามชั้นย่างจิ้มแจ่ว เมนูอร่อยพร้อมสูตรเด็ด

สามชั้นย่างจิ้มแจ่ว เมนูอร่อยพร้อมสูตรเด็ดที่ไม่ควรพลาด ย่างหมูสามชั้นพร้อมกับทาน้ำจิ้มแจ่วระหว่างย่างไปด้วย..

วิธีทำ อุด้งกุ้งเทมปุระ มีไข่นกกระทา เมนูน่ารักและมีประโยชน์

วิธีทำ อุด้งกุ้งเทมปุระ มีไข่นกกระทา เมนูน่ารักและมีประโยชน์

อุด้งกุ้งเทมปุระ เมนูอาหารเด็กน่ารักๆ อุด้งกุ้งเทมปุระในวันนี้จะตกแต่งเหมือนรังนก มีไข่นกกระทาด้วย เป็นอีกหนึ่งเมนูที่..

วิธีทำ ไก่ทอดเกลือ กรอบนอกนุ่มใน รสกลมกล่อม

วิธีทำ ไก่ทอดเกลือ กรอบนอกนุ่มใน รสกลมกล่อม

ไก่ทอดเกลือ เมนูอร่อยเพียงแค่นำไก่ไปหมักให้ได้รสชาติที่พอดีเค็มหน่อยๆ แล้วนำไปทอดให้เหลืองกรอบ..

วิธีทำ มันบด เนื้อเนียนๆ หอม มัน นุ่มละมุน

วิธีทำ มันบด เนื้อเนียนๆ หอม มัน นุ่มละมุน

มันบด เครื่องเคียงสุดอร่อยและเป็นเมนูเบาๆ ที่หลายคนชื่นชอบ อันที่จริงแล้วมันบดมีวิธีการทำที่ไม่ยากและเราก็สามารถทำกินเอง..

วิธีทำ เรนโบว์พาสต้า โลกนี้มีแต่สีสัน

วิธีทำ เรนโบว์พาสต้า โลกนี้มีแต่สีสัน

เรนโบว์พาสต้า เมนูพาสต้าที่สามารถเติมสีสันต่างๆ ลงไปได้โดยใช้สีจากผักชนิดต่างๆ นอกจากเราจะได้เส้นพาสต้านุ่มๆ แล้วก็ยัง..