7 อาหารบำรุงร่างกาย ให้แข็งแรง ประโยชน์เน้นๆ ไม่ควรพลาด!!

7 อาหารบำรุงร่างกาย ให้แข็งแรง ประโยชน์เน้นๆ ไม่ควรพลาด!!

อาหารแต่ละชนิดต่างมีสรรพคุณทางยาที่ช่วยบำรุงร่างกายให้แข็งแรง และนี่คือ 7 อาหารบำรุงร่างกาย ให้แข็งแรง ประโยชน์เน้นๆ ไม่ควรพลาด!! ทับทิมช่วยบำรุงหัวใจ การรับประทานทับทิมเป็นประจำช่วยลดไขมันในเลือด ป้องกันการอุดตันในหลอดเลือด ลดการแข็งตัวของหลอดเลือดแดง จึงช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นโรคหัวใจ แอปเปิ้ลช่วยลดคอเลสเตอรอล เส้นใยในแอปเปิ้ลเป็นชนิดละลายน้ำได้ มีสรรพคุณช่วยลดปริมาณคอเลสเตอรอลในเส้นเลือด…