5 ผลไม้บำรุงเลือด ช่วยให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น ป้องกันโลหิตจาง!!

5 ผลไม้บำรุงเลือด ช่วยให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น ป้องกันโลหิตจาง!!

สำหรับคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ คุณผู้หญิงที่มีประจำเดือนมากๆ และผู้ที่บริจาคเลือดเป็นประจำ ควรรับประทานอาหารที่ช่วยบำรุงเลือดซึ่งผลไม้หลายชนิดมีสรรพคุณป้องกันภาวะโลหิตจางได้ เรามาดูกันเลยว่า ผลไม้บำรุงเลือด มีอะไรกันบ้าง… ทับทิม ทับทิมเป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วยสารอาหารและแร่ธาตุมากมายที่จำเป็นต่อร่างกาย ช่วยควบคุมคอเลสเตอรอล การรับประทานทับทิมเป็นประจำจะช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันให้แก่ร่างกาย ช่วยกระตุ้นระบบไหลเวียนเลือดในผู้ป่วยโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ อีกทั้งทับทิมยังอุดมไปด้วยธาตุเหล็กซึ่งมีประโยชน์ต่อเลือดและยังช่วยรักษาระดับเกล็ดเลือดให้เป็นปกติ ลำไย ลำไย…