ดูดวง |
แบ่งปัน
ปัญหาด้านสุขภาพของชาว 12 ราศีในเดือนกันยายนนี้ อ.มิก พชร ฝากมาเตือนราศี 3 ราศี อาการคิดมาก วิตกจริต นอนไม่หลับ เสี่ยงภาวะซึมเศร้า ไปดูกันค่ะว่ามีราศีไหนบ้าง
ดวงสุขภาพ 3 ราศี คิดมาก วิตกกังวล เสี่ยงภาวะซึมเศร้า ได้แก่
ราศีเมษ
- สุขภาพของชาวราศีเมษในเดือนนี้ จะมีอาการนอนไม่หลับ คิดมาก วิตกกังวลกับเรื่องรอบตัว บางท่านเสี่ยงต่อการเป็นโรคซึมเศร้า
ราศีธนู
- ในเดือนนี้เป็นเดือนที่ต้องทำอะไรหลายอย่าง มีเรื่องนั้นเรื่องนี้เข้ามาจนทำให้ชาวราศีธนู มีเรื่องให้คิด และคิดวนหาทางออกให้กับความคิดไม่ได้ ระวังโรควิตกจริต คิดมาก
ราศีมีน
- ชาวราศีมีนระวังจะเจ็บป่วยไม่สบาย ก็เพราะตัวเอง คิดมาก เครียดกับเรื่องไม่เป็นเรื่อง ทำให้วิตกจริต
เคล็ดลับดูแลสุขภาพ
- หากท่านใดเริ่มรู้ตัวว่าเป็นคนคิดมากขี้กังวล นอนไม่หลับ หาทางออกในเรื่องที่คิดไม่ได้ ให้ฝึกนั่งสมาธิ สวดมนต์ภาวนา เพื่อเปลี่ยนเรื่องโฟกัส และเป็นการจัดระเบียบให้กับความคิดของตัวเอง เริ่มต้นอาจจะฝึกจาก 3 นาที 5 นาที และค่อยๆขยับเวลาเพิ่มขึ้น จนเกิดเป็นสมาธิ การนั่งสมาธิจะช่วยให้สมองได้รับการผ่อนคลาย อาการวิตกกังวลต่างๆจะค่อยๆลดน้อยลง แต่หากโรควิตกกังวลดังกล่าวรุนแรงหรือเกิดจากสารเคมีในสมอง แนะนำให้ปรึกษาแพทย์เชี่ยวชาญ เพื่อสุขภาพที่ดีของทุกคน
โดยอ.มิก พชร ทูตเทวะ
