ผลเสียของการไม่กินแป้ง ความเชื่อผิดๆ ที่ต้องทำความเข้าใจกันใหม่

ผลเสียของการไม่กินแป้ง ความเชื่อผิดๆ ที่ต้องทำความเข้าใจกันใหม่

คาร์โบไฮเดรต เป็นสารอาหารที่ให้พลังงาน 1 กรัม เท่ากับ 4 Kcal คนที่โบกมือลาแป้งโดยเด็ดขาด เพราะกลัวอ้วนนั้นเข้าใจไม่ถูกต้อง

วิธีทำ มะยงชิดลอยแก้ว หวานอมเปรี้ยว เย็นชื่นใจ

วิธีทำ มะยงชิดลอยแก้ว หวานอมเปรี้ยว เย็นชื่นใจ

ร้อนๆ แบบนี้ หากได้ผลไม้เปรี้ยว บวกกับความเย็นของน้ำแข็งก็ดีไม่ใช่น้อย วันนี้มาเสิร์ฟวิธีทำเมนู มะยงชิดลอยแก้ว ผลไม้หวานอมเปรี้ยว

ทำไมผู้ชายชอบ นั่งอ้าขา บนขนส่งสาธารณะ มีเหตุผลทางวิทยาศาสตร์อธิบาย

ทำไมผู้ชายชอบ นั่งอ้าขา บนขนส่งสาธารณะ มีเหตุผลทางวิทยาศาสตร์อธิบาย

ผู้หญิงหลายคนไม่ชอบพฤติกรรมนี้ เมื่อผู้ชายนั่งถ่างขาแบบสุดๆ มีการอธิบายเหตุผลทางวิทยาศาสตร์ว่าทำไมผู้ชายต้องนั่งถ่างขาแบบนี้

การเขียนสูตร Excel ที่คุณต้องรู้! ช่วยให้ทำงานไวขึ้น

การเขียนสูตร Excel ที่คุณต้องรู้! ช่วยให้ทำงานไวขึ้น

ลืมกันไปหรือยังคะ วิธีการเขียนสูตรใน Excel ที่ช่วยหาผลรวม การหาค่าเฉลี่ย ซึ่งเป็นเทคนิคการทำงานที่จะช่วยให้เพื่อนๆ ทำงานได้เร็ว และคำนวณตัวเลขเยอะๆ ออกมาได้ถูกต้อง โดยไม่จำเป็นต้องมาใช้เครื่องคิดเลขกดหาค่าอีก ถ้าจำสูตร Excel ไม่ได้ละก็ วันนี้เราจะมาทบทวนพร้อมๆ กัน…