วิธีล้างจมูกด้วยน้ำเกลือ ช่วยบรรเทาอาการคัดจมูก น้ำมูกไหล ทำให้หายใจคล่อง!!

วิธีล้างจมูกด้วยน้ำเกลือ ช่วยบรรเทาอาการคัดจมูก น้ำมูกไหล ทำให้หายใจคล่อง!!

การล้างจมูก เป็นการชะล้างเอาสิ่งสกปรกในจมูกให้หลุดออกไป ซึ่งควรล้างจมูกอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง คือ ช่วงตื่นนอนตอนเช้าและก่อนเข้านอน และนี่คือ วิธีล้างจมูกด้วยน้ำเกลือ ช่วยบรรเทาอาการคัดจมูก แสบจมูก น้ำมูกไหล เริ่มจากล้างมือให้สะอาด เทน้ำเกลือลงไปในภาชนะที่เตรียมไว้ ใช้ไซริงค์ฉีดยาดูดน้ำเกลือขึ้นมาจนเต็มหลอด…