เตือน!! ใส่รองเท้าส้นสูงบ่อยๆ ทำร้ายสุขภาพ ปวดหลัง ปวดเข่า ปวดสะโพก

เตือน!! ใส่รองเท้าส้นสูงบ่อยๆ ทำร้ายสุขภาพ ปวดหลัง ปวดเข่า ปวดสะโพก

71% ของผู้หญิงที่ใส่รองเท้าส้นสูงเป็นประจำจะมีอาการปวดเมื่อสวมใส่ ซึ่งมันไม่ใช่แค่เท้าของคุณเท่านั้นที่ได้รับผลกระทบแต่ส่วนอื่นๆ ในร่างกายได้รับผลกระทบเช่นเดียวกัน อีกทั้งยังอาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพที่รุนแรงมากขึ้น 1. สะโพก เมื่อคุณใส่รองเท้าส้นสูงร่างกายของคุณจะต้องพยายามรักษาสมดุล กระดูกสันหลังส่วนล่างจะถูกดันไปข้างหน้าแล้วตำแหน่งของสะโพกและกระดูกสันหลังของคุณก็จะถูกเปลี่ยนไป สะโพกจะต้องโค้งงออย่างต่อเนื่องเพื่อรักษาสมดุล และยิ่งถ้าคุณสวมใส่รองเท้าส้นสูงบ่อยๆเป็นเวลานานอาจส่งผลให้กล้ามเนื้อบริเวณสะโพกหดเกร็ง ซึ่งจะนำไปสู่อาการปวดสะโพกนั่นเอง 2. หัวเข่า น้ำหนักตัวของคุณจะกดลงไปที่หัวเข่าเมื่อคุณใส่รองเท้าส้นสูง…