6 สิ่งที่จะเกิดขึ้นกับร่างกายของคุณ เมื่อลองดื่ม น้ำเซเลอรี่ ทุกเช้า!!

6 สิ่งที่จะเกิดขึ้นกับร่างกายของคุณ เมื่อลองดื่ม น้ำเซเลอรี่ ทุกเช้า!!

เซเลอรี่ (celery) หรือ ขึ้นฉ่ายฝรั่ง มีไฟเบอร์สูงมากจึงทำให้เรารู้สึกอิ่มได้นานขึ้น นั่นคือเหตุผลที่เราไม่สามารถกินเซเลอรี่เยอะเกินไป เซเลอรี่อุดมไปด้วยวิตามิน แร่ธาตุและสรรพคุณอื่นๆอีกมากมาย จึงกลายเป็นน้ำผักเพื่อสุขภาพที่กำลังยอดฮิตเลยทีเดียว น้ำเซเลอรี่ จึงเป็นการรวมคุณประโยชน์ต่างๆไว้ในแก้วเดียว บํารุงสายตา เซเลอรี่ มีวิตามินเอสูงมากและเจ้าวิตามินนี้เองที่มีบทบาทสำคัญในการมองเห็น จึงช่วยปกป้องดวงตาจากแบคทีเรียและไวรัส…

กรมอนามัย แนะดื่มน้ำ ‘เซเลอรี่’ แต่พอดี เตือนผู้ป่วยไตควรระวัง

กรมอนามัย แนะดื่มน้ำ ‘เซเลอรี่’ แต่พอดี เตือนผู้ป่วยไตควรระวัง

กรมอนามัย แนะดื่มน้ำ ‘เซเลอรี่’ อย่างพอดีร่วมกับการกินผักผลไม้หลากหลาย เตือนผู้ป่วยโรคไตควรกินอย่างระมัดระวัง แพทย์หญิงพรรณพิมล วิปุลากร อธิบดีกรมอนามัย กล่าวว่าจากกระแสการดื่มน้ำเซเลอรี่ หรือ น้ำขึ้นฉ่ายฝรั่ง ที่กำลังได้รับความนิยมจากคนรักสุขภาพ เพราะเป็นผักที่ให้พลังงานต่ำแต่มีสารอาหารสูงจึงเหมาะกับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก อีกทั้งในผักเซเลอรี่ยังมีปริมาณโพแทสเซียมสูง ที่มีฤทธิ์อ่อนในการขับปัสสาวะออกจากร่างกาย…