ออกกำลังกายฉบับสาวขี้เกียจ นอนชิลๆบนที่นอนก็สุขภาพดีได้ ไปทำตามกันเลย

ออกกำลังกายฉบับสาวขี้เกียจ นอนชิลๆบนที่นอนก็สุขภาพดีได้ ไปทำตามกันเลย

เอาใจสาวเลซี่สุดขี้เกียจ ที่มักจะมีข้ออ้างสารพัดในการออกกำลังกาย วันนี้หมดทุกข้ออ้าง เพราะเรากำลังจะชวนมาออกกำลังกายยืดกล้ามเนื้อบนที่นอน! ใช่แล้ว ออกกำลังกายฉบับสาวขี้เกียจ  บนที่นอนที่หล่ะค่ะคุณ นอนชิลๆยืดเพลินๆ สบายตัวทั้งวันนะเธออ ไม่เชื่อก็ลองทำดู รับรองยืดแล้วจะสดชื่นไปทั้งวัน ด้วยท่าโยคะบนที่นอน ที่ทำได้ง่ายๆ หลังตื่นนอนด้วย 5…