5 โรคร้าย จากการนอนมากเกินไป คนชอบนอนดึกตื่นสาย ฟังทางนี้!!

5 โรคร้าย จากการนอนมากเกินไป คนชอบนอนดึกตื่นสาย ฟังทางนี้!!

นอนมากเกินไป หรือนอนน้อยเกินไปเป็นการทำลายสุขภาพแบบไม่รู้ตัว ซึ่งการนอนดึกตื่นสายหลายคนอาจจะคิดว่าเป็นการพักผ่อนที่เพียงพอ ซึ่งความจริงแล้วกลับทำให้คุณรู้สึกเฉื่อยชา ไม่สดชื่นหลังตื่นนอน และนี่คือ 5 โรคร้าย จากการนอนมากเกินไป คนชอบนอนดึกตื่นสาย ฟังทางนี้!! สมาธิสั้น การนอนดึกตื่นสาย นอนมากเกินไป เมื่อตื่นขึ้นมามักจะรู้สึกปวดหัว…

ผลวิจัยชี้!! นอนดึก ตื่นสาย ตายเร็ว ส่งผลเสียต่อสุขภาพ เสี่ยงป่วยหลายโรค

ผลวิจัยชี้!! นอนดึก ตื่นสาย ตายเร็ว ส่งผลเสียต่อสุขภาพ เสี่ยงป่วยหลายโรค

ถ้าคุณนอนหลับเพียงวันละ 5-6 ชั่วโมงในธรรมดา แต่พอถึงวันหยุดก็กลับนอนยาวทั้งวัน ขอบอกเลยว่านั้นคือการทำลายสุขภาพแบบไม่รู้ตัว นอกจากความผิดปกติของการนอนหลับแล้วยังเป็นการเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นโรคต่างๆ เช่น โรคอ้วน โรคเบาหวาน โรคหลอดเลือดหัวใจ ระบบย่อยอาหารผิดปกติ ปวดหัว สมาธิสั้น ผลการศึกษาของ Northwestern…

นอนดึก ใต้ตาคล้ำ แก้ได้ด้วยลิปสติกแท่งเดียว เคล็ดลับเจ๋งๆ จาก กลอย-ประวีวรรณ

นอนดึก ใต้ตาคล้ำ แก้ได้ด้วยลิปสติกแท่งเดียว เคล็ดลับเจ๋งๆ จาก กลอย-ประวีวรรณ

เป็นปัญหาโลกแตกอยู่ไม่ใช่น้อย สำหรับคนที่ ใต้ตาคล้ำ ไม่ว่าจะด้วยสาเหตุอะไรก็แล้วแต่ ทั้งนอนดึก พักผ่อนน้อย หรือเป็นภูมิแพ้ เพราะต้องใช้เวลาในการรักษา บางทีอายครีมแพงๆก็เอาไม่อยู่ โปะแตงกวาไปเป็นโลแล้วก็ยังไม่หาย ยิ่งถ้าพรุ่งนี้มีนัดสำคัญ ยาวิเศษอะไรก็แก้ไม่ได้ภายในคืนเดียว แต่มีอยู่สิ่งหนึ่งที่สามารถแก้ปัญหา ใต้ตาคล้ำ ได้ภายในเวลาอันรวดเร็ว…