ภูมิแพ้ขึ้นตา หรือจะเรียกว่า โรคเยื่อบุตาอักเสบภูมิแพ้ เกิดจากร่างกายมีปฏิกิริยาตอบสนองต่อสิ่งที่แพ้ ซึ่งโรคนี้ไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ โดยมักเกิดการแพ้เมื่อมีสิ่งมากระตุ้น และนี่คือ 10 วิธีการดูแลตนเองเบื้องต้น
1.หลีกเลี่ยงการขยี้ตาเพราะจะทำให้เกิดการอักเสบที่รุนแรงมากขึ้น เมื่อมีอาการภูมิแพ้ขึ้นตาอาจใช้ยาหยอดตาและรับประทานยาแก้แพ้
2.การใช้น้ำตาเทียม จะช่วยชะล้างสารที่ก่อให้เกิดภูมิแพ้ที่มาสัมผัสกับดวงตาได้
3.หลีกเลี่ยงสิ่งที่กระตุ้นให้เกิดอาการแพ้ เช่น ฝุ่นหรือละอองเกสรดอกไม้
4.หลีกเลี่ยงการใส่คอนแทคเลนส์และไม่ควรใส่ข้ามคืน
5.ควรใส่แว่นตาหรือแว่นตากันแดดเพื่อป้องกันดวงตาไม่ให้โดนสิ่งกระตุ้นที่จะทำให้เกิดอาการแพ้ได้
6.หมั่นล้างมือให้สะอาดด้วยน้ำอุ่นและสบู่เป็นประจำ
7.ประคบเย็นเพื่อลดอาการบวม โดยใช้ผ้าเย็นปิดตาจะช่วยลดอาการบวมที่เปลือกตาได้
8.หลีกเลี่ยงการใช้พรมในบ้าน เพราะพรมจะกักเก็บฝุ่นและสิ่งสกปรกต่างๆไว้มาก
9.หมั่นทำความสะอาด ผ้าห่ม ผ้าปูที่นอน ปลอกหมอน เพื่อลดไรฝุ่นซึ่งเป็นสารก่อภูมิแพ้
10.ควรงดการสัมผัสสัตว์เลี้ยงที่มีขน เช่น แมว สุนัข กระต่าย
