menu search

สูตร สลัดอกไก่ย่าง อาหารคลีนสุดแซ่บ

schedule | TRAVEL, สลัดอกไก่ย่าง, อกไก่, อาหารคลีน, อาหารเพื่อสุขภาพ
อาหารคลีนใครบอกว่าใส่พริกไม่ได้ นอกจากเราจะอยากได้ความผอมแล้ว เราก็อยากได้อรรถรสในการกินโดยซอยพริกลงไป และบีบมะนาวหน่อย ทำให้อาหารคลีนของเราดูไม่น่าเบื่อ กินได้เรื่อยๆ แบบไม่ทรมานตัวเอง แต่ขอให้เครื่องปรุงมีปริมาณที่น้อย ไม่ทำร้ายร่างกาย ความผอมและสุขภาพที่ดีนั้นอยู่ไม่ไกลเกินเอื้อมแน่นอนกับสูตร สลัดอกไก่ย่าง 

สูตร สลัดอกไก่ย่าง อาหารคลีนสุดแซ่บ

ส่วนผสม
  • อกไก่
  • ผักตามชอบ
  • พริก
  • น้ำผึ้ง
  • น้ำมะนาว
  • เกลือ
  • พริกไทยดำ
วิธีทำ 1. หมักไก่ด้วยเกลือและพริกไทยดำบด 2. ย่างให้สุก ใช้ไฟกลางอ่อน 3. ยำผัก 5 สี ปรุงรสด้วยพริก น้ำผึ้ง น้ำมะนาว คลุกให้เข้ากัน จัดเสิร์ฟ

จำนวนกิโลแคลอรี่

สลัดอกไก่ 1 จาน ให้พลังงาน 97 กิโลแคลอรี่ ข้อมูลจาก NUCLEABOX HEALTH COOK และ ทำอาหารคลีน ลดน้ำหนัก by Nucleabox https://seeme.me/ch/kinkaokan/96JZB9

RELATED