ค่าคะแนนปัจจัยเสี่ยงของการเป็นโรคเบาหวาน
1. เพศ ผู้หญิง 0 คะแนน ผู้ชาย 2 คะแนน 2. อายุ 35-44 ปี 0 คะแนน 45-49 ปี 1 คะแนน มากกว่า 50 ปี 2 คะแนน 3. ดัชนีมวลกาย น้อยกว่า 23 kg/m2 0 คะแนน 23-27.5 kg/m2 3 คะแนน มากกว่า 27.5 kg/m2 5 คะแนน 4. ความยาวเส้นรอบเอว ผู้ชาย ความยาวเส้นรอบเอวน้อยกว่า 90 เซนติเมตร 0 คะแนน ผู้หญิง ความยาวเส้นรอบเอวน้อยกว่า 80 เซนติเมตร 0 คะแนน ผู้ชาย ความยาวเส้นรอบเอวมากกว่า 90 เซนติเมตร 2 คะแนน ผู้หญิง ความยาวเส้นรอบเอวมากกว่า 80 เซนติเมตร 2 คะแนน 5. โรคความดันโลหิตสูง ไม่เป็นโรคความดันโลหิตสูง 0 คะแนน เป็นโรคความดันโลหิตสูง 2 คะแนน 6. ประวัติเบาหวานในพ่อ แม่ พี่ น้อง ไม่มีประวัติ 0 คะแนน มีประวัติ 4 คะแนน
ระดับความเสี่ยงของโรคเบาหวานจำแนกตามช่วงคะแนน ผลรวมคะแนนดังนี้
น้อยกว่า 2 ความเสี่ยงในการเป็นเบาหวานใน 12 ปี น้อยกว่า 5% ความเสี่ยงน้อยมาก โอกาสเป็นเบาหวานน้อยกว่า 1 ใน 20 ข้อแนะนำ : ควรออกกำลังกายสม่ำเสมอ รักษาน้ำหนักตัว ตรวจความดันเลือด 3-5 คะแนน ความเสี่ยงในการเป็นเบาหวานใน 12 ปี 5-10% ความเสี่ยงน้อย โอกาสเป็นเบาหวาน 1 ใน 12 ข้อแนะนำ : ควรออกกำลังกายสม่ำเสมอ รักษาน้ำหนักตัว ตรวจความดันเลือด 6-8 คะแนน ความเสี่ยงในการเป็นเบาหวานใน 12 ปี 11-20% ความเสี่ยงปานกลาง ความเสี่ยงเป็นเบาหวานประมาณ 1 ใน 7 ข้อแนะนำ : ควรควบคุมอาหาร ออกกำลังกายสม่ำเสมอ รักษาน้ำหนักตัว ตรวจความดันเลือด 9-10 คะแนน ความเสี่ยงในการเป็นเบาหวานใน 12 ปี 21-30% ความเสี่ยงสูงมาก โอกาสเป็นเบาหวานประมาณ 1 ใน 4 ข้อแนะนำ : ควรควบคุมอาหารและออกกำลังกายสม่ำเสมอ ควบคุมน้ำหนักตัว ตรวจความดันเลือด และตรวจน้ำตาลในเลือด มากกว่า 11 คะแนน ความเสี่ยงในการเป็นเบาหวานใน 12 ปี >30% ความเสี่ยงสูงมากๆ โอกาสเป็นเบาหวานประมาณ 1 ใน 3 ข้อแนะนำ : ควรควบคุมอาหารและออกกำลังกายสม่ำเสมอ ควบคุมน้ำหนักตัว ตรวจความดันเลือด และตรวจน้ำตาลในเลือดอ้างอิงจาก https://med.mahidol.ac.th/ และ https://www.hiso.or.th/
